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Principais conclusões
- Descanse e beba bastante água para ajudar com os sintomas de infecção de garganta.
- Fazer gargarejos com água morna e sal pode aliviar a dor de garganta e reduzir o inchaço.
Se você estiver sentindo sintomas dolorosos de infecção de garganta, como dor de garganta e febre, provavelmente deseja alívio rápido. Embora os antibióticos sejam essenciais para tratar a infecção subjacente, há uma variedade de remédios caseiros, como gargarejos de água salgada e chás calmantes, que podem ajudar a aliviar o desconforto.
Métodos naturais para aliviar os sintomas de estreptococos
Os sintomas de infecção de garganta geralmente melhoram rapidamente quando os antibióticos são iniciados. Este tratamento é importante para evitar complicações que incluem problemas renais ou cardíacos. Enquanto isso, tentar os seguintes remédios caseiros pode ajudar com os sintomas.
Descanse bastante
Descanse o máximo que puder quando estiver com infecção de garganta. Ajuda a controlar os sintomas e pode acelerar a recuperação.
Beba água
Beba bastante água para evitar a desidratação e manter a garganta úmida. As crianças correm particularmente risco de desidratação devido à dor de garganta. Consulte o seu pediatra se ele precisar de líquidos e eletrólitos além da água.
Tome um analgésico
Dor de garganta e, às vezes, dor abdominal são comuns na infecção de garganta. Pastilhas e medicamentos de venda livre, como Tylenol (acetaminofeno), podem aliviar a dor e a febre.
Coma alimentos macios e calmantes
Coma alimentos calmantes durante a recuperação da faringite estreptocócica. Experimente purê de maçã, iogurte, purê de batata e aveia, ou misture frutas e alimentos macios em um smoothie. Evite alimentos ácidos. Guloseimas frias como gelo ou picolé também podem ajudar.
Gargarejo com água salgada
Gargareje com água morna e sal várias vezes ao dia para aliviar o desconforto e o inchaço causado pela infecção na garganta. Também pode ajudar a matar bactérias e soltar o muco.
Misture 1/4 colher de chá de sal em 8 onças (1 xícara) de água morna para criar uma solução de água salgada.
Experimente mel cru
O mel cru pode reduzir a inflamação e aliviar a dor causada por infecções na garganta. Os profissionais de saúde costumam recomendá-lo para tosse e dor de garganta.
Você pode misturar 1 a 2 colheres de sopa de mel em chá quente ou água para ajudar a diminuir a dor e suprimir a tosse. É importante ressaltar que bebês menores de 1 ano não devem receber mel.
Use um umidificador
Adicionar umidade ao ambiente pode ajudar a aliviar dores de garganta e irritações.Também pode ajudar com lábios, boca e tecidos das vias aéreas desidratados, que geralmente ocorrem com doenças, embora você também possa tentar um spray salino para adicionar umidade.
Limpe seu umidificador todos os dias para evitar a exposição a bactérias ou mofo que podem crescer no sistema.
Evite irritantes
Seus sintomas podem piorar quando você é exposto a substâncias irritantes como a fumaça do cigarro (que pode causar infecção por si só).Evite fumaça, produtos químicos de limpeza e outras substâncias enquanto estiver doente.
Tome vitaminas
Se você tiver infecção de garganta, tomar suplementos de vitamina C pode ajudar a apoiar o sistema imunológico. Alguns estudos sugerem que tomar suplementos de vitamina C pode ajudar a reduzir a duração dos sintomas do resfriado, como dor de garganta.
Além disso, alguns estudos sugerem que pastilhas de zinco em altas doses podem reduzir a duração da dor de garganta em pessoas com resfriado comum.
Experimente Sabugueiro e Equinácea
Equináceao extrato é frequentemente usado como remédio fitoterápico para tratar resfriados, vírus, dores de garganta e gripes. A pesquisa sugere que pode oferecer benefícios no tratamento da dor de garganta estreptocócica, junto com gengibre e cravo.Estudos também sugerem que pode ajudar a tratar infecções respiratórias, reduzir a inflamação e a dor e ter efeitos antivirais.
Sabugueiro contémantocianinas(um tipo de flavonóide) e tem sido usado há anos como remédio caseiro para tratar resfriados e gripes. Uma das formas mais comuns de consumir o sabugueiro é em forma de xarope, mas também está disponível em gomas e chás.
No entanto, a Food and Drug Administration (FDA) alertou contra alegações não comprovadas e os estudos muitas vezes se concentram em infecções virais em vez de bacterianas, como estreptococos.
Suplementos Dietéticos e Regulamentação
Os suplementos dietéticos não são regulamentados como os medicamentos nos Estados Unidos. O FDA não os aprova quanto à segurança e eficácia antes dos produtos serem comercializados. Escolha um suplemento testado por uma entidade independente de confiança, como a U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab.com ou NSF.org, sempre que possível. Converse com seu médico sobre suplementos e pergunte sobre riscos potenciais ou interações medicamentosas.
Beba chá de ervas
Beber um chá de ervas quente pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Mais especificamente, certos chás contêm compostos que podem proporcionar alívio adicional.
De acordo com um estudo, o chá de ervas feito com concentrações seguras de bérberis, alcaçuz, tomilho ou orégano pode aliviar o desconforto associado à infecção de garganta.
Beba caldo de osso
Durante anos, o caldo de osso tem sido usado como remédio para resfriados e infecções respiratórias superiores.
Beber caldo de osso pode ajudá-lo a se manter hidratado e seu calor pode ajudar a aliviar dores de garganta. O caldo de osso contémcarnosina, com suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias.O caldo ósseo também contém aminoácidos, vitaminas e minerais benéficos.
Experimente óleos essenciais
Os óleos essenciais podem aliviar os sintomas de infecção de garganta. O óleo essencial de limão tem propriedades antibacterianas e antioxidantes e pode prevenir o crescimento de bactérias que causam a listeria. Isso sugere que também pode ser benéfico no tratamento de bactérias associadas à infecção de garganta. No entanto, são necessários estudos adicionais para confirmar a sua eficácia no tratamento de infecções na garganta.
Os óleos essenciais só devem ser usados com um difusor ou umidificador de óleo. Nunca ingira nenhum óleo essencial por via oral.
O que acontece se você ignorar a infecção de garganta?
A infecção de garganta pode desaparecer em poucos dias sem tratamento. Ainda assim, é importante visitar um médico para uma avaliação adequada. Fazer isso pode prevenir o desenvolvimento de complicações graves.
Você também deve ligar para o seu médico se os sintomas não melhorarem dentro de 24 a 48 horas após o início do tratamento com antibióticos.
