12 remédios caseiros para candidíase oral

Os remédios caseiros para candidíase oral incluem açafrão, enxaguantes com água salgada, vinagre de maçã e alimentos e suplementos probióticos. Esses remédios podem ajudar casos leves de candidíase, causada pelo crescimento excessivo de uma levedura conhecida comoCandida albicans.Casos mais graves podem precisar ser tratados com medicamentos antifúngicos.

1. Água Salgada

Às vezes, é recomendado enxaguar com água salgada para tratar candidíase oral ou candidíase oral, embora não esteja claro se isso é eficaz contraCandida albicans.Pesquisas mais antigas descobriram queC. albicanspode ser tolerante ao sal.

A água salgada pode ser uma ferramenta eficaz para a higiene bucal, pois cria um ambiente inóspito para bactérias e reduz o risco de acúmulo de placa bacteriana.Para fazer um enxaguante bucal com água salgada, dissolva 1/2 colher de chá de sal em 1 xícara de água morna. Passe a solução pela boca por 15 a 20 segundos e cuspa.

Quem pega candidíase oral?
A candidíase oral é comum em bebês. Pessoas com certas condições de saúde (por exemplo, diabetes não controlada, doença de Sjögren e câncer) também podem ser mais propensas a isso. Fumar, usar dentaduras e tomar certos medicamentos (como corticosteróides) também aumentam o risco.

2. Bicarbonato de sódio

Algumas pesquisas sugerem que o bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio, pode atuar como desinfetante contraCândida.Um estudo de 2017 noRevista de Cirurgia Oral e Maxilofacialrelataram que as pessoas que usaram enxaguatório bucal com bicarbonato de sódio a 3% diariamente após uma cirurgia oral tiveram 13% menos probabilidade de contrair candidíase oral do que aquelas que não foram tratadas. 

Para usar o bicarbonato de sódio como remédio caseiro para candidíase, dissolva 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1 xícara de água morna e agite a solução na boca por 15 a 20 segundos.

3. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã, que contém ácido maleico, tem propriedades antifúngicas comprovadas. Um estudo de 2015 publicado noRevista de Prótese Dentáriarelataram que 4%maleicosolução ácida foi mais eficaz em matarC. albicansno tubo de ensaio do que o medicamento antifúngico nistatina.Se o mesmo é verdade em humanos, não se sabe.

Para preparar um enxágue com vinagre de maçã para candidíase, escolha uma marca de vinagre de maçã crua e não filtrada. A solução pode ser feita diluindo 1 colher de chá de vinagre em 1 xícara de água. Enxágue por 10 a 20 segundos.

4. Probióticos

Os probióticos introduzem bactérias “boas” no corpo para ajudar a controlar bactérias “ruins” e prevenir o crescimento excessivo de leveduras. Embora as culturas probióticas possam não eliminar o excesso de levedura, podem limitar o seu crescimento e restaurar o equilíbrio natural dos microrganismos na boca.

Os probióticos Lactobacillus são especialmente bons nisso.

Os probióticos podem ser encontrados em muitos alimentos, incluindo:

• Iogurte
• Chucrute
• Misô
• Tempeh
• Kimchi
• Kefir
• Kombuchá

Os probióticos também vêm em forma de suplemento. A maioria é tomada por via oral uma vez ao dia.

Dica útil
Procure iogurtes que contenham culturas vivas e com baixo teor de açúcar. O açúcar pode estimular o crescimento de C. albicans e deve ser evitado durante uma infecção ativa por fungos.

5. Cúrcuma

A cúrcuma é uma especiaria dourada que contém uma substância química antiinflamatória chamadacurcuminao que pode ajudar a combater a candidíase oral.

Estudos de laboratório sugerem que a curcumina pode ajudar a controlarC. albicanscrescimento excessivo.Outros estudos afirmam que a curcumina pode aumentar a eficácia da terapia fotodinâmica (PDT), um tratamento alternativo à base de luz para infecções fúngicas orais.

A cúrcuma está disponível como tempero e suplemento. Para fazer um enxaguatório bucal com açafrão, cozinhe suavemente duas colheres de chá de tempero açafrão em um copo de água por três a cinco minutos. Deixe esfriar antes de usar e escove os dentes depois.

6. Capim-limão

O capim-limão, uma planta da família das gramíneas com aroma de limão, também parece ter propriedades antifúngicas que podem ser eficazes contra candidíase oral. Um estudo de laboratório de 2022 descobriu que o óleo essencial de capim-limão ajudou a aumentar a eficácia da nistatina contra 78% deCândidacepas, incluindoC. albicans.

Outro estudo concluiu que o óleo de capim-limão é eficaz tanto na prevenção quanto na eliminaçãoC. albicansem dispositivos dentários – uma fonte comum de infecções por candidíase oral.

Para usar o capim-limão como remédio caseiro para aftas, coloque o capim-limão fresco em água quente por cinco minutos para fazer chá ou enxaguatório bucal. O capim-limão fresco pode ser encontrado em mercearias gourmet e mercados de comida asiática.

7. Limões

O suco de limão, que contém alta concentração de ácido cítrico, possui propriedades antifúngicas. No entanto, podem ser os óleos essenciais da casca do limão os mais benéficos.

De acordo com um estudo em laboratório e em animais realizado em 2022, o óleo essencial de casca de limão foi capaz de inibir o crescimento deC. albicanssem causar toxicidade. Concentrações de óleo essencial de 1,56% foram consideradas as mais eficazes.

Para fazer um enxaguatório bucal com óleo essencial de limão, adicione 10 a 20 gotas do óleo essencial em um copo de água. Enxágue a boca por 10 a 20 segundos e cuspa. Não engula.

8. Vitamina C

Aumentar a ingestão de vitamina C (ácido ascórbico) pode ajudar a estimular o sistema imunológico e a eliminar a candidíase oral mais rapidamente. Fá-lo estimulando a produção de glóbulos brancos que combatem todos os tipos de infecção.

Embora o princípio pareça sólido, há poucas pesquisas que sugiram quanta vitamina C é necessária e quão eficaz ela seria no controleC. albicans. Estudos envolvendo pomada atópica de vitamina C para infecções vaginais por fungos (também causadas porC. albicans) mostrou que não teve efeito sobre a infecção real, mas ajudou a prevenir a reinfecção.Mais pesquisas são necessárias.

Suplementos de vitamina C estão amplamente disponíveis em supermercados, farmácias e lojas de produtos naturais. Evite tomar mais do que a dosagem indicada no rótulo do produto, pois doses altas podem causar azia e diarreia.

9. Peróxido de hidrogênio

Alguns estudos descobriram que o peróxido de hidrogênio pode ser eficaz contra múltiplas espécies deCândida, incluindoC. albicans.Experimente enxaguar a boca com uma solução feita com uma parte de peróxido de hidrogênio a 3% e duas partes de água.

Listerine é bom para sapinhos?
Listerine pode matar o fungo que causa aftas. Porém, contém álcool, que pode aumentar a sensação de queimação causada pela infecção. No entanto, o uso diário de um enxaguatório bucal anti-séptico pode ajudar a prevenir candidíase.

10. Alho

O alho tem propriedades antifúngicas comprovadas e é eficaz contraC. albicansem testes laboratoriais. Um estudo descobriu que o alho era mais eficaz que o suco de limão contra C. albicans.Embora este estudo não tenha testado alho em seres humanos com candidíase, comer alho fresco é um remédio caseiro seguro para tentar.

11. Óleo de cravo

O óleo de cravo tem poderosas propriedades antifúngicas que podem tratar e prevenir eficazmente a candidíase oral. O cravo contémeugenol, um composto que demonstrou eliminarC. albicanse impedi-lo de retornar.

Um estudo de 2023 descobriu que a adição de óleo de cravo ao medicamento antifúngico clotrimazol melhorou a eficácia do medicamento contra a candidíase oral.

Mesmo assim, o óleo de cravo deve ser usado com cautela, pois pode causar irritação na boca e dermatite de contato.Para enxaguatório bucal, limite-se a 10 gotas de óleo de cravo por 1 xícara de água. Qualquer coisa a mais pode ser extremamente amarga.

Nunca use óleo de cravo em crianças; foi relatado que mesmo pequenas quantidades causam efeitos colaterais graves, como convulsões e lesões hepáticas.

12. Óleo de Orégano

O óleo de orégano também é usado como remédio caseiro para candidíase oral. Em estudos de laboratório, o óleo provou ser eficaz contra diversas cepas deCândida.Timol, acredita-se que o composto que confere a certas ervas como o orégano seu sabor “gramado” seja responsável pelos efeitos antifúngicos.

Outros estudos de laboratório descobriram que o óleo de orégano era tão eficaz quanto o medicamento antifúngico Diflucan (fluconazol) no controle de uma variedade deCândidacepas.Mais pesquisas são necessárias para ver se os mesmos resultados podem ser replicados em humanos.

Tal como acontece com o óleo essencial de limão, o óleo de orégano precisa ser diluído na proporção de 10 a 20 gotas por copo de água. O óleo de orégano selvagem (Orégano vulgar) é considerado o mais eficaz.

13. Outros óleos essenciais

Os óleos essenciais são usados ​​de diversas maneiras para melhorar a saúde e o bem-estar. A pesquisa sugere que vários óleos essenciais têm propriedades antifúngicas que podem ser eficazes contraC.albicans,incluindo:

• Lavanda (Lavandula stoechas)
• Erva-cidreira (Melissa officinalis) 
• Menta (Menta × piperita)
• Alecrim (Alecrim officinalis)
• Sábio (Sábio officinalis)
• Tomilho (Timo vulgar) 

Ainda assim, são necessárias mais pesquisas para determinar sua eficácia e segurança no tratamento de candidíase oral.

Além de fazer enxaguantes bucais, você pode adicionar 1 a 2 gotas desses óleos essenciais a 1 colher de sopa de óleo de coco. Passe-o pela boca por alguns minutos antes de cuspi-lo. Aguarde alguns minutos antes de escovar os dentes e enxaguar a boca com água.

O sapinho pode desaparecer sozinho?
Embora o sapinho possa desaparecer sozinho, não é uma boa ideia esperar muito para ver se isso acontece. A candidíase oral pode causar sintomas desagradáveis ​​que duram meses ou até anos.

Como prevenir candidíase oral

Praticar uma boa higiene bucal pode ajudar a prevenir candidíase. Isso inclui:

• Enxaguar a boca após as refeições
• Escovar os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor
• Usar fio dental regularmente
• Manter suas próteses limpas e desinfetadas conforme recomendado pelo seu dentista
• Visitar seu dentista regularmente para check-ups, mesmo se você usar dentadura

A candidíase oral também é comum ao usar certos inaladores para asma ou DPOC. Para reduzir o risco, use um espaçador que administre os medicamentos profundamente nas vias aéreas, em vez de dispersá-los na boca. Escove os dentes depois.

Pessoas imunocomprometidas também correm risco de candidíase oral e precisam se manter saudáveis ​​para prevenir a infecção. As pessoas com VIH devem ser tratadas com medicamentos anti-retrovirais que suprimam o vírus e ajudem a construir e manter um sistema imunitário mais forte.

Quando consultar um profissional de saúde

Embora a candidíase oral muitas vezes possa ser tratada em casa, ela deve ser examinada por um profissional de saúde, pois é incomum que uma pessoa saudável a contraia.

Para isso, é importante reconhecer os sinais e sintomas da candidíase oral para poder agir. Estes incluem:

• Manchas brancas na boca que podem ser raspadas, deixando áreas vermelhas que podem sangrar
• Uma sensação dolorosa e de queimação na boca
• Vermelhidão dentro da boca e garganta
• Perda do paladar ou gosto desagradável na boca
• Rachaduras nos cantos da boca (queilite angular)

A candidíase oral súbita e grave pode ser um sinal de alerta para uma doença mais grave, incluindo o VIH. Se não for tratado, o fungo pode se espalhar para o esôfago e até mesmo por todo o corpo.

Procure atendimento médico imediato se desenvolver sintomas de candidíase esofágica, incluindo:

• Manchas brancas e espessas que se estendem até a garganta
• Dor de garganta (faringite)
• Dor ao engolir (odinofagia)
• Dificuldade em engolir (disfagia)
• Náusea ou vômito
• Febre
• Fadiga
• Dor abdominal
• Perda de apetite
• Dor no peito