12 maneiras de desbotar e remover manchas da idade naturalmente

As manchas da idade são marcas planas e escuras causadas pela exposição ao sol, aparecendo frequentemente no rosto, nas mãos e em outras áreas expostas. Fale com seu especialista em pele (dermatologista) antes de usar remédios naturais.

1. Suco de Limão

O suco de limão é uma recomendação comum para tratar manchas senis. O ácido cítrico e a vitamina C podem funcionar como agentes clareadores para clarear manchas da idade.

Evite se você for sensível ou alérgico a frutas cítricas.

• Aplique suco de limão fresco ou rodelas de limão em uma bola de algodão e diretamente nas manchas da idade.
• Dilua o suco com água se sua concentração total for muito forte para sua pele.
• Deixe agir por 10 a 30 minutos.
• Enxágue com água morna (evite usar sabão).
• Faça essa rotina de forma consistente duas a três vezes por semana.
• Você pode ver os resultados em apenas um mês.

Usar protetor solar e outras práticas solares seguras depois é essencial, pois o suco de limão pode tornar sua pele mais sensível ao sol.

2. Aloe Vera

Aloe vera pode ajudar a reparar a pele após danos causados ​​pelo sol, hidratá-la e rejuvenescê-la. Também pode ajudar a clarear manchas senis e pode ser ótimo para a saúde da pele em geral.

Um estudo de 2018 descobriu que a aloesina, derivada da planta aloe vera, pode ajudar com manchas mais escuras na pele (hiperpigmentação), inibindo a produção de melanina (melanogênese).

• Aplique gel ou suco de aloe vera fresco ou comprado duas vezes ao dia nas manchas da idade.
• Deixe descansar por 20 a 30 minutos e depois enxágue com água fria.
• Repita esse processo duas vezes por dia.
• Você poderá ver melhorias dentro de um mês.

3. Esfoliação

A exposição solar e o envelhecimento podem retardar a regeneração da pele. Esfoliar a pele pode ajudar a clareá-la, removendo as células mortas da pele.

• Aplique uma mistura de suco de limão, açúcar e azeite nas manchas da idade.
• Deixe descansar por cinco minutos.
• Enxágue a mistura da pele com água fria.

Esta máscara pode proporcionar uma esfoliação, com os benefícios adicionais de clareamento do suco de limão.Esfolie com moderação.

4. Óleo de rícino

O óleo de mamona traz benefícios para a pele, como melhora da acne e da inflamação, que pode levar à hiperpigmentação. Também pode ajudar a uniformizar o tom da pele.

• Esfregue suavemente óleo de mamona nas manchas da idade.
• Massageie até que seja absorvido pela pele.
• Deixe agir por algumas horas.
• Enxágue o óleo de mamona da pele.
• Faça esse processo duas vezes por dia para ajudar as manchas da idade a desaparecerem lentamente.

Você pode começar a ver os resultados em um mês.

5. Mamão

As enzimas e os ácidos do mamão podem ajudar a reduzir o aparecimento de manchas senis e ajudar no tratamento de acne, manchas e esfoliação da pele.

Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica ao tratamento com mamão. Antes de aplicar o mamão na pele, faça um teste de contato de 24 horas.

• Faça uma pasta de mamão cru.
• Esfregue suavemente nas manchas da idade.
• Deixe agir por 20 minutos.
• Enxágue a pasta com água fria.
• Aplique esta pasta duas vezes ao dia.
• Você pode começar a ver os resultados em dois meses.

Você também pode fazer uma máscara:

• Combine mamão fresco, mel e suco de limão.
• Aplique a máscara.
• Deixe agir por 15 minutos.
• Enxágue a máscara com água morna.

6. Solução de vinagre de maçã

Os ácidos naturais do vinagre de maçã podem ajudar a clarear manchas da idade, promovendo uma esfoliação suave.

• Faça uma mistura de partes iguais de vinagre de maçã e água.
• Use uma bola de algodão para passar a mistura nas manchas da idade.
• Deixe descansar por alguns minutos.
• Enxágue a solução da pele com água.

O vinagre de maçã pode ser irritante para a pele; use-o com cautela.

7. Batata

As batatas contêm amido e açúcar, que ajudam a esfoliar e remover as células mortas da pele e estimulam o crescimento de novas células. Eles também contêm vitaminas e minerais específicos que podem ajudar a rejuvenescer o colágeno da pele.

• Corte uma batata em rodelas bem finas.
• Aplique um pouco de água neles.
• Aplique fatias nas manchas da idade.
• Deixe-os agir por cerca de 10 minutos.
• Este tratamento é leve e pode ser feito diariamente.

Fazer essa rotina à noite pode dar às vitaminas e minerais a chance de afetar o tom da pele.

8. Aveia

A aveia é um excelente esfoliante com qualidades antiinflamatórias que ajudam a aliviar a irritação da pele.

• Crie uma mistura pastosa de três partes de aveia, uma parte de mel e uma parte de leite.
• Aplique-o em áreas com manchas senis.
• Deixe secar completamente.
• Enxágue a pasta da pele com água.
• Você pode fazer essa rotina até três vezes por semana.

9. Pepino

Pepinos são ricos em água e contêm antioxidantes e vitaminas que beneficiam a pele. Eles podem ajudar na hiperpigmentação e hidratar a pele.

Fatias de pepino podem ser aplicadas diretamente nas manchas da idade por cerca de 20 minutos.

Você também pode fazer uma máscara:

• Combine um pepino inteiro, uma colher de sopa de suco de limão e uma colher de chá de gel de aloe vera.
• Misture até formar uma polpa no liquidificador.
• Aplique a máscara onde for necessário.
• Deixe descansar por 30 minutos.
• Enxágue a máscara da pele com água.
• Faça essa rotina diariamente.

10. Leitelho ou Iogurte

O leitelho e o iogurte contêm ácido lático, que pode ajudar a esfoliar e clarear a pigmentação.

• Aplique leitelho ou iogurte natural nas manchas da idade.
• Deixe descansar por cerca de 20 minutos.
• Enxágue o leitelho ou iogurte da pele com água fria.
• Aplique hidratante.

A menos que esta rotina esteja causando irritação ou desconforto, você pode usá-la diariamente até ver os resultados desejados.

11. Casca de laranja

As cascas de laranja contêm vitamina C, cálcio e antioxidantes. Eles podem ajudar a clarear áreas hiperpigmentadas e rejuvenescer a pele.

Evite se você for sensível ou alérgico a frutas cítricas.

• Experimente aplicar o suco das cascas de laranja diretamente nas manchas da idade.
• Deixe descansar por 20 minutos.
• Enxágue o suco da pele com água.

12. Querida

O mel pode ser usado como esfoliante para remover células mortas da pele hiperpigmentada.

• Usando as pontas dos dedos, esfregue suavemente o mel na pele.
• Deixe o mel agir por 20 minutos.
• Enxágue o mel da pele com água.
• O mel pode ser aplicado diariamente.

O que causa manchas senis?

Apesar do nome, as manchas hepáticas, como às vezes são chamadas as manchas da idade, não têm nada a ver com o fígado.

As causas e fatores contribuintes das manchas senis podem incluir:

• Exposição solar ao longo do tempo
• Predisposição hereditária para manchas senis
• Idade (podem acontecer em qualquer idade, mas são mais comuns em adultos com mais de 50 anos)
• Produção extra de melanina em resposta a lesões ou irritações, levando à hiperpigmentação (mais comum em pessoas com tons de pele mais escuros)

As manchas da idade são cancerosas?
As manchas senis não são cancerígenas e não se tornam cancerígenas, mas as manchas escuras que são cancerígenas podem ser confundidas com manchas senis. Faça com que quaisquer manchas ou alterações na coloração sejam verificadas regularmente pelo seu médico para que nada seja esquecido.

As manchas da idade desaparecem?

As manchas da idade geralmente são permanentes, mas podem ou não desaparecer com o tempo.

É melhor tentar prevenir as manchas senis do que tratá-las.

A prevenção das manchas senis começa com a proteção solar. Como as manchas da idade resultam da exposição repetida ao sol, quanto mais cedo você incorporar práticas seguras de exposição solar à sua rotina, melhor.

Para proteger sua pele do sol:

• Procure sombra ou use roupas de proteção solar.
• Use protetor solar de amplo espectro, resistente à água e com FPS de pelo menos 30 em qualquer pele não coberta por roupas (faça isso diariamente, não apenas em dias quentes).
• Aplique protetor solar a cada duas horas e depois de suar ou nadar.
• Evite ficar ao ar livre entre 10h e 14h, quando o sol está mais forte.
• Evite camas de bronzeamento artificial.

Cuidar da pele e da saúde geral também é essencial. Faça uma dieta nutritiva, mantenha-se hidratado, seja fisicamente ativo e durma o suficiente e de boa qualidade.

Quando consultar um profissional de saúde 

• Consulte um profissional de saúde: Antes de tentar remédios caseiros, consulte seu dermatologista ou médico sobre quaisquer manchas novas ou incomuns, pois o câncer de pele pode parecer manchas senis.
• Fique atento aos sinais: Procure atendimento se as manchas estiverem escamosas, vermelhas, crocantes, brilhantes ou atenderem à regra ABCDE.
• Opções de tratamento: Se os remédios naturais falharem, discuta cremes medicamentosos, terapia a laser, criocirurgia, microdermoabrasão ou peelings químicos com um dermatologista.