10 remédios ayurvédicos eficazes para problemas capilares

No Ayurveda, acredita-se que o cabelo é um subproduto ou produto decomposto do tecido ósseo, conhecido como Asthi. O sistema digestivo do corpo mantém o metabolismo desse tecido. Quando ocorre perturbação neste metabolismo, a saúde do cabelo é afetada.

Também se acredita no Ayurveda que a estabilidade da mente e da estrutura do corpo, a constituição do corpo, bem como o tipo de corpo, controlam a qualidade do cabelo. Portanto, se o corpo sofrer problemas digestivos que o Ayurveda comumente chama de Pitta Dosha, isso se refletirá na saúde do cabelo. Conseqüentemente, podem ocorrer queda de cabelo, perda de cabelo e cabelos secos e danificados ou opacos e outros problemas do cabelo.

O conceito de Pitta Dosha e problemas capilares no Ayurveda

As razões para a queda e queda de cabelo podem ser muitas. Os mais proeminentes, em termos gerais, são –

• Complexidades hormonais
• Deficiências nutricionais
• Outras doenças e seus medicamentos.

Os problemas hormonais podem estar associados ou ser herdados junto com os genes. Isso é conhecido como Constituição Pitta. O que aumenta o Pitta Dosha ou o desequilíbrio da constituição Pitta no corpo é a ingestão excessiva de alimentos e carnes salgadas, quentes, picantes, picantes, azedas ou ácidas, oleosas, gordurosas e fritas, condições climáticas quentes, consumo excessivo de álcool, bebidas quentes como chá e café, tabagismo excessivo. Estresse, doenças agudas, febre e certos medicamentos também podem causar muitos danos ao cabelo. Ayurveda recomenda que a causa raiz do Pitta Dosha seja identificada primeiro e depois tratada.

10 remédios ayurvédicos eficazes para problemas capilares

#1. Aloé Vera:

Aloe Veraé um depósito de enzimas proteolíticas. Ajuda a cadeia longa, como moléculas de proteínas, a serem quebradas em fragmentos menores. Também remove com eficácia as células mortas do couro cabeludo, garantindo que os remédios e as terapias que você vai aplicar a seguir penetrem bem no couro cabeludo, até a raiz do cabelo.

Método de aplicação:

O suco de Aloe Vera pode ser preparado facilmente raspando o gel do interior das folhas da planta. O cominho pode ser adicionado ao suco para um impulso adicional. O suco deve ser aplicado no couro cabeludo três vezes ao dia durante cerca de 3 meses seguidos. Isso impedirá que o cabelo fique ralo. O suco de Aloe Vera também pode ser consumido diariamente para fortalecer o cabelo por dentro.

#2. Amla (groselha indiana):

Amla é uma fruta muito importante no Ayurveda, conhecida por suas propriedades benéficas holísticas, devido aos altos níveis de vitaminas, minerais e antioxidantes. Um depósito de vitamina C, por si só pode funcionar como um tônico capilar. Isto –

• Fortalece o cabelo
• Evita que o cabelo fique grisalho
• Condiciona o cabelo
• Engrossa o cabelo
• Deixa a cor do cabelo escura

Este superalimento tem ótimas propriedades curativas para o cabelo e couro cabeludo e pode ser consumido ou aplicado no couro cabeludo e também o suco pode ser bebido. Amla pode prevenir e aliviar problemas de indigestão, limpar o sangue e aumentar o fluxo sanguíneo para as raízes do cabelo e couro cabeludo. Assim, o crescimento do cabelo é promovido.

Método de aplicação:

Uma embalagem para cabelo pode ser feita com pó Amla, misturado com hena, brahmi e coalhada. Deve-se deixar secar por cerca de 1 a 2 horas e depois lavar apenas com água corrente. O suco de amla, misturado com suco de limão, pode ser aplicado no couro cabeludo com as pontas dos dedos para deixar o suco penetrar na raiz do cabelo, fortalecendo os folículos capilares.

#3. Bhringaraj (Eclipta Prostrada/Eclipta Alba):

Para controlar a queda ou queda de cabelo, este é um remédio ayurvédico incrível. Pode prevenir o envelhecimento dos cabelos e também reverter a calvície com o crescimento do cabelo.

Método de aplicação:

Bhringaraj pode ser tomado internamente como parte de sua dieta e também aplicado externamente. Algumas de suas folhas podem ser retiradas para fazer uma pasta. Isto deve ser aplicado no couro cabeludo. Após alguns minutos de aplicação, você pode lavar com água limpa. O Bhringaraj seco também pode ser misturado com água para fazer uma pasta e a aplicação seria a mesma.

Champi com óleo Bhringaraj:

O óleo de Bhringaraj pode ser usado para massagem terapêutica ou tratamento ayurvédico na cabeça, misturando-o com óleo de coco normal. Para o Champi ou massagem na cabeça, você precisa manter a tigela onde misturou o óleo de Bhringaraj com o óleo de coco, dentro de uma tigela maior com água quente. À medida que o óleo esquenta, é necessário massageá-lo, dividindo o cabelo em mechas. A massagem deve ser feita em movimentos circulares com a ponta dos dedos. Isso promove a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo. Deixe o óleo por cerca de uma hora e depois lave.

#4. Ritha (Sapindus mukorossi):

É um limpador natural que possui grandes propriedades benéficas para o cabelo e a pele. Isto –

• Limpa o cabelo sem extrair a umidade do cabelo
• Desobstrui os poros das raízes do cabelo para nutrir o couro cabeludo
• Estimula a circulação do sangue nas raízes do cabelo e no couro cabeludo

Método de aplicação:

Pegue algumas nozes e descasque. Esmague as nozes e deixe-as de molho durante a noite em cerca de meio litro de água. Coe o líquido e retire as nozes Ritha para usar o líquido na lavagem dos cabelos. Continue fazendo isso por cerca de um mês para ver as mudanças, o cabelo ficando brilhante, sedoso e macio. Para melhores resultados, é necessário massagear o couro cabeludo enquanto lava os cabelos com este líquido.

#5. Brahmi (Centella Asiática):

Embora esta erva ayurvédica seja conhecida por melhorar a inteligência, a memória, o estado de alerta e a concentração, também é um remédio ayurvédico extremamente útil para promover cabelos saudáveis.

Método de aplicação:

O óleo Brahmi pode ser usado diretamente ou aplicado no couro cabeludo para energizar os folículos capilares. Melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e também deixa o cabelo macio. Está amplamente disponível em lojas ayurvédicas na forma de pó Brahmi seco e moído, que geralmente é misturado com coalhada para fazer um pacote para o cabelo. Usar este pacote junto com algumas gotas de óleo de limão é um pacote de tratamento de caspa muito bom para o cabelo.

#6. Methi (sementes de feno-grego):

É uma erva extremamente comum e amplamente disponível em todos os lares indianos. Isso retardacaspae queda de cabelo e também promove o crescimento de cabelos saudáveis.

Método de aplicação:

Feno-gregoas sementes devem ser torradas a seco e moídas primeiro. Ao adicionar um pouco de água a este pó, deve-se formar uma pasta grossa. Depois de cobrir completamente os cabelos com esta pasta, deve-se deixá-la por cerca de 20 minutos e depois enxaguar com água pura. Uma mistura de sementes de feno-grego, folhas de curry, gramas verdes, suco de limão e Ritha ou nozes de sabão pode ser feita moendo-os todos juntos. Este é um incrível substituto ayurvédico para xampus químicos e remove com eficácia a queda de cabelo e outros problemas.

#7. Margosa (Tomar):

Junto com propriedades antibacterianas, o nim ou a margosa podem ajudar na prevenção da queda de cabelo, mantendo o couro cabeludo saudável.

Método de aplicação:

Folhas secas de nim podem ser moídas e misturadas com coalhada ou óleo de coco para fazer um pacote para o cabelo. Massagear o couro cabeludo irá mantê-lo limpo; purifica o sangue e também remove piolhos e caspa. Outro método de usar folhas de nim é ferver um punhado de folhas de nim em água suficiente e esfriar. Esta água pode ser usada para massagear o couro cabeludo para prevenir a queda e deixar os cabelos sedosos, brilhantes e pretos. O óleo de Margosa pode ser massageado no couro cabeludo para eliminar qualquer infecção ou caspa do couro cabeludo.

Aplicar e deixar durante a noite para lavar com água pura no dia seguinte é a melhor forma de utilizá-lo.

#8. Ashwagandha (Withania somnifera):

Conhecido como ginseng indiano,Ashwagandhapode efetivamente reduzir a queda de cabelo, aumentando a imunidade, já que a imunidade enfraquecida é uma razão importante para problemas de queda de cabelo. Pode ajudá-lo a se sentir energizado e saudável por dentro; promovendo assim o crescimento saudável do cabelo. Cápsulas de Ashwagandha puramente ayurvédicas estão disponíveis no mercado e uma cápsula de 6 mg pode ser consumida diariamente.

#9. Shikai (Ação Convin):

Outro ingrediente ayurvédico essencial que é muito útil no tratamento de vários problemas capilares é o Shikakai. Isto –

• Trata problemas do couro cabeludo, infecções fúngicas, etc., pois é de natureza adstringente
• Tem um nível de pH muito baixo
• Nutre os folículos capilares
• Estimula o crescimento saudável do cabelo
• Fortalece as raízes do cabelo
• Limpa o cabelo e o couro cabeludo sem ressecá-lo ou sem extrair a oleosidade natural do cabelo.

#10. Sementes de gergelim:

Como uma fonte incrível de cálcio e magnésio, as sementes de gergelim branco podem efetivamente controlar a queda do cabelo. Uma colher cheia destes pode ser consumida todas as manhãs com o estômago vazio, para reduzir a queda de cabelo.

Óleos ayurvédicos para prevenir problemas capilares

Para nutrir a raiz do cabelo, o Ayurveda recomenda uma massagem terapêutica adequada, conhecida como Champi. Este método orienta que as pontas dos dedos sejam usadas para fazer uma massagem muito leve e suave na raiz do cabelo, sem colocar muita pressão, pois isso pode danificar permanentemente os folículos capilares. Champi promove a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo; enquanto com o uso de alguns óleos essenciais ayurvédicos, infecções do couro cabeludo, caspa e outros problemas do couro cabeludo também podem ser eliminados. Os óleos ayurvédicos que são muito bons para tratar problemas capilares são:

• Óleo de Coco – Trata cabelos secos e danificados; desobstrui os poros e fortalece as raízes do cabelo.
• Óleo de Bhringraj – trata os cabelos quebradiços e os torna brilhantes.
• Óleo essencial de alecrim – Previne o envelhecimento prematuro, reduz a queda de cabelo e melhora o crescimento do cabelo.
• Óleo de mostarda
• Óleo Brahmi
• Kunthala Kanthi
• Óleo de amla
• Óleo de Neelibhringadi
• Arnica
• Kanjunnyadi

Dicas dietéticas ayurvédicas para problemas capilares

Junto com esses remédios ayurvédicos que podem ser aplicados em casa, também é preciso ter cuidado com a ingestão alimentar.

Verduras e frutas: Comer vegetais com folhas verdes, frutas e nozes pode garantir que seu cabelo fique forte. O rico conteúdo de fibra garante que a queda do cabelo seja evitada. Espinafre, alfafa, alface etc. merecem menção especial. Como um método ayurvédico de prevenção de queda de cabelo muito forte e eficaz, o suco ou gel de Aloe Vera funciona muito bem. Você precisa adicionar uma pitada de cominho a uma colher de sopa de gel de Aloe Vera e comer três vezes ao dia. Você descobrirá que a queda do cabelo diminuirá em 3 meses. Cenouras também são muito boas para o cabelo

Vitaminas e minerais:O corpo necessita de certos ácidos graxos, vitaminas e minerais para proteger o cabelo e fortalecer as raízes do cabelo. Os produtos lácteos, especialmente leite, iogurte, leitelho, etc., podem prevenir a queda do cabelo. Grãos integrais, fermento, soja, brotos, etc. também podem fortalecer as raízes do cabelo. São ricos em vitamina C, vitaminas do complexo B, zinco, enxofre, etc. Como a queda de cabelo também é resultado da falta de magnésio e cálcio no corpo, você precisa adicionar sementes de gergelim à sua dieta para compensar essa falta. Certifique-se de adicionar também proteínas ricas em ferro à sua dieta.

Água potável:Beber água suficiente e fazer ioga é sempre uma ótima maneira de manter o cabelo saudável e em forma. Isso eliminará as toxinas e manterá seu cabelo brilhante.

Bons hábitos alimentares:Evite o consumo de café, álcool, alimentos fritos ou picantes, junk food e fast food para manter a saúde do cabelo.

Se você seguir essas dicas dietéticas e remédios capilares ayurvédicos, todos os seus problemas capilares desaparecerão em breve. Apenas certifique-se de seguir os regimes estritamente e de acordo com as instruções.

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