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A dor de estômago após comer pode surgir por inúmeros motivos. Esses motivos podem ser desde indigestão a gases, úlceras ou gástrica.
Todos nós amamos comer, no entanto, pode ser muito frustrante quando seu estômago dói depois de comer . A rigidez e a dor abdominal após as refeições tornaram-se bastante comuns hoje em dia.
Na maioria das situações, uma dieta adequada, oportuna e saudável ajuda a superar as dores de estômago após o problema alimentar.
Por que seu estômago dói depois de comer?
Se seu estômago doer depois de comer , isso pode causar muito desconforto.
Muitas pessoas experimentam esse surto de dor de estômago depois de comer, mesmo sem saber a causa real ou o motivo por trás disso.
Muitas dessas causas requerem remédios caseiros simples. Os motivos comuns pelos quais você sente dor de estômago depois de comer são constipação, alergias alimentares, intoxicação alimentar e comer em excesso.
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1. A comida que você come
O tipo de alimento que você ingere ou a combinação de alimentos que você consome pode perturbar seu estômago e pode ser a principal causa de por que seu estômago dói depois de comer.
Deve-se saber o que seu corpo gosta e o que não gosta. Além disso, é essencial lembrar quais alimentos são adequados para sua saúde.
2. Higiene
Os alimentos consumidos devem ser adequadamente preparados e higiênicos. Não deve ser cru ou meio cozido. Os alimentos devem ser preparados em ambientes limpos com utensílios limpos.
3. Indigestão
A falta de água em nosso corpo pode causar digestão inadequada. Beber menos água faz com que o alimento não seja digerido, o que pode causar dores de estômago após uma refeição.
O simples fato de engolir a comida e não mastigá-la adequadamente também aumenta o problema.
4. Qualidade da comida
Os alimentos ou ingredientes usados nos alimentos devem estar em excelentes condições e de boa qualidade, caso contrário, podem doer o estômago depois de comer.
Ingredientes vencidos ou de alimentos de baixa qualidade são outra razão pela qual seu estômago dói depois de comer.
Por exemplo, o óleo que utilizamos para cozinhar vegetais deve ser de boa marca e estar em boas condições.
5. Alergias
Algumas pessoas podem ter alergias alimentares que podem causar dores de estômago após consumi-los.
Alimentos como ovos, leite, soja ou outros produtos lácteos são os tipos comuns de alimentos que causam alergias alimentares entre as pessoas.
Você deve saber a quais comestíveis você é alérgico e, para isso, precisa conhecer bem o seu corpo e suas adaptações. Se não for conhecido no momento certo, pode causar problemas sérios.
6. Estresse
O estresse é comum em todas as faixas etárias, sejam adolescentes ou adultos. Os adolescentes podem enfrentar pressão devido à tensão em relação aos seus estudos ou dores de cabeça.
Os adultos sofrem de estresse por causa de problemas financeiros ou algum outro problema no trabalho. Essa pressão pode prejudicar nossa saúde.
Pode causar perda de peso, perda de apetite e também pode causar mau funcionamento do estômago devido ao qual seu estômago dói depois de comer.
7. Constipação
Se você observar uma mudança no número de visitas que faz ao banheiro devido a evacuações inadequadas, é hora de saber que você está sofrendo de prisão de ventre.
A constipação pode surgir devido a distúrbios alimentares, falta de fibras nas refeições, alguns medicamentos e também devido ao hipotiroidismo.
Essa doença pode causar grandes problemas, pois o manterá ocupado em ir ao banheiro com frequência e até mesmo sofrerá dores de estômago.
8. Úlceras
Úlceras são feridas graves presentes no estômago ou no intestino. Eles podem causar dor considerável após a ingestão de alimentos, e a dor parece durar muito tempo.
Portanto, se você sentir dor na barriga depois de comer alimentos, pode ser um sinal de úlcera.
9. Azia
A azia é uma sensação de queimação no peito. Após uma refeição, pode-se sentir dor ou sensação de queimação no peito, que também pode causar dores de estômago.
10. IBS (síndrome do intestino irritável)
IBS é a sigla usada para síndrome do intestino irritável. Não é fácil tratar o IBS. Seus sintomas são dor abdominal, diarréia , prisão de ventre e distensão abdominal. Depois de comer, pode causar dores de estômago.
Outras causas também podem incluir:
- Intolerância a lactose
- Doença celíaca
- Úlceras pépticas
- Cálculos biliares
- Obstrução intestinal
- Vasos sanguíneos bloqueados
- Doença inflamatória pélvica
- Gastrite
- Isquemia intestinal ou apendicite
O estômago dói depois de comer: opções de tratamento
Sempre existe o remédio certo para todos os seus problemas de saúde. Aqui estão algumas das medidas internas que irão aliviar sua dor de estômago depois de comer:
- A cura do botão do umbigo pode ser usada para superar a dor no estômago após as refeições. Use o bastão de cura do umbigo por pelo menos cinco minutos, bombeando para dentro e para fora no umbigo e concentrando-se no abdômen.
- Açafrão em pó misturado em um copo de água morna é muito benéfico, pois reduz o desperdício de alimentos não digeridos no trato gastrointestinal.
- O vinagre de maçã ou vinagre branco com água pode ajudar na digestão e aliviar as dores de estômago depois de comer.
- Coma um pouco de gengibre para reduzir a dor abdominal depois de comer.
- Uma bolsa quente cheia de água será benéfica, tome cuidado para não colocar água fervente na bolsa. Coloque a compressa quente sobre a região do estômago e massageie suavemente seu estômago.
- Beba muita água e evite grandes refeições. Quando sentir fome, comece com refeições leves e menores.
- Vá para o antiácido de venda livre.
- Inclua iogurte e chá de ervas em sua dieta diária.
- Reduza a ingestão de alimentos sólidos, se sentir vontade de vomitar. Isso inclui todos os alimentos gordurosos, gordurosos e processados.
- Evite tomar aspirina, narcóticos ou antiinflamatórios, até que tenha diagnosticado a causa de sua dificuldade digestiva.
- Pare de beber álcool e fumar.
- Mantenha-se em forma e saudável e lembre-se sempre de que “prevenir é melhor do que remediar”.
Quando você deve visitar o médico?
Você deve consultar um médico para dor de estômago após comer se a dor estiver aumentando progressivamente, mesmo que você tenha parado de comer.
Se a dor não o está impedindo de ficar quieto ou se você notar alguns sintomas como febre ou vômito, diarréia com duração de mais de dois a três dias, mudança na cor das fezes, você deve consultar o médico o mais rápido possível.
Se você começar a sentir sintomas de desidratação, que incluem boca seca, tontura, pele seca e fadiga, pode ser uma indicação de um problema grave.
Portanto, antes que faça algum mal à sua saúde, você deve consultar um médico para resolver as dores de estômago após o problema alimentar.
