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Todos os anos, cerca de 30 milhões de americanos sofrem de uma ou mais enxaquecas. Embora seja uma condição comum, as enxaquecas são frequentemente confundidas com outros tipos de dores de cabeça. A enxaqueca é uma dor de cabeça muito intensa que ocorre em episódios e costuma ser acompanhada por outros sintomas que vão desde náuseas e vômitos até sensibilidade à luz e fadiga extrema. Nem toda dor de cabeça, mesmo uma forte dor de cabeça, pode ser classificada como enxaqueca. Mas as enxaquecas nem sempre se apresentam de maneira típica e, portanto, às vezes é difícil diferenciar uma enxaqueca de dores de cabeça mais comuns, como dores de cabeça do tipo tensional e dores de cabeça em salvas.
É importante compreender alguns dos mitos e fatos que cercam as enxaquecas. Isso não apenas permitirá que você identifique uma enxaqueca se você sofre de enxaqueca, mas também o ajudará a compreender a extensão da doença em familiares, amigos e colegas que podem sofrer de enxaqueca. Embora não seja uma condição com risco de vida, as enxaquecas podem ser debilitantes e afetar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Pode prejudicar atividades pessoais, sociais e profissionais. Às vezes, as enxaquecas estão associadas a condições que podem ser fatais.
Você deve ter uma aura para que seja enxaqueca
MITO
Você pode ter ouvido falar de uma aura que precede o início da dor de cabeça na enxaqueca. Podem ser manchas piscantes, linhas onduladas, visão turva, cheiros anormais, zumbidos nos ouvidos ou uma sensação “elétrica” de formigamento pelo corpo que ocorre minutos antes de a dor ocorrer. Uma aura é típica de uma enxaqueca. No entanto, a enxaqueca nem sempre se apresenta com aura. Na verdade, agora é classificada como enxaqueca com aura ou uma enxaqueca comum é conhecida como enxaqueca sem aura, de acordo com a categorização da International Headache Society.
Enxaquecas geralmente são dores de cabeça unilaterais
FATO
As enxaquecas são tipicamente unilaterais (unilaterais), mas podem ocorrer em ambos os lados (bilaterais). Esta apresentação unilateral pode ajudar a diferenciar as enxaquecas de outros tipos de dores de cabeça, mas nem sempre é um indicador confiável. Às vezes a localização pode mudar – começando de um lado, passando para o outro lado e até afetando ambos os lados simultaneamente. Normalmente, essa dor de cabeça unilateral é de natureza latejante ou pulsante e tende a piorar com a atividade. Mas lembre-se de que a enxaqueca às vezes pode ser tudo menos típica.
Álcool, cafeína e chocolates são os gatilhos
FATO
Certos alimentos e bebidas podem desencadear uma enxaqueca. Mas um gatilho não é o mesmo que a causa. Os gatilhos desencadeiam o episódio e a causa exata das enxaquecas permanece desconhecida. Álcool, bebidas com cafeína e chocolates são alguns dos gatilhos mais comuns para alimentos e bebidas, mas existem muitos outros. Bananas, queijo, frios e produtos assados são outros gatilhos, assim como aditivos como adoçantes artificiais e MSG (glutamato monossódico) também são um problema. Algumas pessoas que sofrem de enxaqueca responderão a gatilhos alimentares únicos.
Só as mulheres têm enxaquecas
MITO
Tanto homens como mulheres podem sofrer de enxaquecas. Até 75% das pessoas que sofrem de enxaqueca são mulheres. Nos Estados Unidos, as enxaquecas são responsáveis por 64% das dores de cabeça graves nas mulheres, em comparação com 43% das dores de cabeça graves nos homens. A proporção entre mulheres e homens para enxaquecas é de 2,5:1. No entanto, apesar de todas estas estatísticas, também é importante perceber que alguns factores contribuintes e desencadeadores podem ser mais prováveis entre as mulheres do que entre os homens. Portanto, não é apenas uma questão de género a razão pela qual as mulheres têm maior probabilidade de ter enxaquecas em comparação com os homens.
Medicamentos podem ser usados para prevenção da enxaqueca
FATO
Existem medicamentos prescritos para prevenir enxaquecas. Geralmente é reservado para casos em que a crise dura mais de um dia, é muito frequente, afeta o dia a dia e quando os medicamentos para aliviar a dor não funcionam bem. A abordagem visa, portanto, prevenir uma enxaqueca, em vez de tentar tratá-la assim que começar. Mas os medicamentos para enxaqueca não devem ser compartilhados. Não é eficaz na prevenção de outros tipos de dores de cabeça e você ainda pode desenvolver essas dores de cabeça ao usar medicamentos para enxaqueca.
Não há outros sintomas depois que a dor passa
MITO
A maioria de nós sente dor de cabeça várias vezes na vida. Para algumas pessoas é uma ocorrência regular. A dor dura um período de tempo e diminui com ou sem tratamento e você se sente bem depois disso. Este geralmente não é o caso das enxaquecas. Mesmo depois que a dor diminui em uma crise de enxaqueca, você ainda pode ter outros sintomas. A fadiga é um sintoma comum que persiste posteriormente. Não se trata apenas de se sentir um pouco mais cansado do que normalmente. A fadiga após uma enxaqueca pode ser bastante debilitante. Náuseas e tensão muscular também podem estar presentes.
As enxaquecas tornam-se cada vez menos dolorosas com a idade
FATO
As enxaquecas geralmente começam na adolescência ou no início da idade adulta. À medida que a pessoa envelhece e geralmente após os 40 anos, as enxaquecas tornam-se menos frequentes e também menos dolorosas. É raro que as enxaquecas comecem mais tarde na vida, especialmente após os 50 anos de idade. No entanto, esta mudança nos padrões da enxaqueca pode não ser verdadeira para as mulheres que se aproximam da menopausa ou já estão nela. A alteração hormonal associada à menopausa pode ser um gatilho para enxaquecas, o que significa que algumas mulheres com mais de 40 anos continuam a sofrer de enxaquecas tão grave e frequentemente como no início da vida.
Filhos de pais com enxaqueca correm maior risco
FATO
Ter um ou ambos os pais com histórico de enxaqueca aumenta suas chances de ter a doença. Estudos observaram que quando um dos pais sofre de enxaqueca, as crianças correm 50% de risco de sofrer de enxaqueca. Este risco aumenta para 75% se ambos os pais sofrem de enxaqueca. No entanto, também é importante perceber que risco significa que suas chances são maiores, mas não é garantido que você sofrerá enxaquecas na vida. Na verdade, ambos os seus pais podem sofrer de enxaqueca e você pode nunca ter o problema.
O exercício pode desencadear e piorar uma enxaqueca
POSSÍVEL
A atividade física pode piorar a enxaqueca e certas atividades podem, de fato, desencadeá-la. Mas não se intimide com os exercícios. Na verdade, os exercícios também podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das enxaquecas. O sono e o controle do estresse são outros fatores de estilo de vida que também podem ser benéficos na prevenção ou minimização da intensidade de uma enxaqueca. O exercício não só ajuda diretamente no controle da enxaqueca, mas também indiretamente, ajudando a reduzir os níveis de estresse e permitindo um sono de melhor qualidade.
Enxaquecas significam maior risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco
FATO
As enxaquecas estão associadas a várias outras condições. Verificou-se que as pessoas que sofrem de enxaquecas têm maior probabilidade de sofrer um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, bem como outras condições, como asma. A enxaqueca não parece causar acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco, mas é uma doença concomitante que pode surgir. Pode haver alguma etiologia comum (causa) ou fatores de risco entre enxaquecas e acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco que são desconhecidos. Mas não se preocupe com isso. Não há garantia de que você terá um derrame ou ataque cardíaco só porque sofre de enxaqueca.
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www.webmd.com/migraines-headaches/guide/migraines-headaches-migraines
emedicine.medscape.com/article/1142556-overview
www.mayoclinic.com/health/migraine-headache/DS00120
