10 dicas para drenar fluido auditivo de ouvidos entupidos em casa

O líquido no ouvido médio pode ser incômodo, mas remédios caseiros fáceis, como compressas quentes ou beber líquidos, podem facilitar a drenagem e aliviar os sintomas. Agir rapidamente pode não apenas trazer alívio, mas também ajudar a evitar possíveis infecções.

1. “Estale” suavemente suas orelhas

O acúmulo de líquido é causado principalmente pelo bloqueio da trompa de Eustáquio, que conecta o ouvido médio e a parte superior da garganta.

Às vezes, você pode limpar as trompas de Eustáquio com movimentos faciais, como bocejar ou segurar o nariz e soprar suavemente pelas passagens nasais. Quando os tubos se abrem, você pode sentir ou ouvir um “estalo”.

2. Crie um vácuo

Se você não conseguir estalar os ouvidos com os métodos acima, tente a manobra Valsalva:

• Coloque a mão sobre a orelha de forma que a palma cubra toda a orelha.
• Pressione a palma da mão na orelha e tente criar uma vedação.
• Usando movimentos muito leves, pressione suavemente a palma da mão para dentro e para fora, criando um vácuo.

Você deve sentir um pouco de pressão dentro do ouvido ao pressioná-lo. Você pode sentir ou ouvir um leve estalo quando a trompa de Eustáquio se abrir.

Para ajudar a drenagem do fluido, incline o lóbulo da orelha para baixo e puxe-o suavemente para cima e para baixo, para frente e para trás.

3. Inale o vapor

Inalar vapor pelo nariz pode ajudar a limpar os seios da face. Como a trompa de Eustáquio está conectada à cavidade sinusal, o vapor também pode ajudar a abrir uma trompa entupida, permitindo a drenagem do líquido preso no ouvido médio.

Você pode inalar o vapor usando um inalador de vapor pessoal, um dispositivo elétrico que transforma água em vapor e possui uma máscara de plástico macia e flexível que você segura perto do nariz.

Você também pode encher uma tigela grande ou panela com água fervida, cobrir a nuca com uma toalha, inclinar-se sobre a tigela e respirar pelo nariz.

4. Gargarejo com água salgada

Os profissionais de saúde geralmente recomendam gargarejar com água salgada para permitir a drenagem do fluido dos ouvidos. Isso pode ajudar de algumas maneiras diferentes.

A água salgada morna acalma e reduz o inchaço dos tecidos, tornando-se um remédio natural comum para dores de garganta que costumam acompanhar as dores de ouvido.

Como a trompa de Eustáquio se conecta à parte posterior da garganta, um gargarejo com água salgada também pode ajudar a aliviar o inchaço no ouvido, permitindo a drenagem da água retida.

Para gargarejar com água salgada, adicione uma colher de chá de sal a uma xícara de água morna. Mexa e deixe o sal se dissolver. Tome um gole de água salgada, mantenha a garganta fechada e incline a cabeça para trás. Gargareje por 30 segundos a um minuto.

5. Compressa Quente

Uma compressa quente pode aumentar a circulação no ouvido, ajudando a liberar fluidos. Este método também reduz a dor e a inflamação. Alternar entre uma compressa quente e fria pode proporcionar alívio adicional da dor.

6. Beba líquidos

Manter-se hidratado pode ajudar a diluir as secreções, o que facilitará o fluxo delas pelo ouvido. Uma boa hidratação também pode ajudar a reduzir a pressão e a dor nos ouvidos infectados.

7. Puxe o lóbulo da orelha

Incline a cabeça para baixo e puxe suavemente o lóbulo da orelha. Isso pode ajudar a soltar o fluido preso, permitindo sua drenagem.

8. Use a gravidade

Tente deitar-se do lado onde está a orelha afetada ou tente inclinar a cabeça e pular. Dormir em uma posição elevada também pode ajudar a reduzir a dor e a pressão causada por uma infecção no ouvido.

9. Massagem

Ayurveda é uma prática de medicina alternativa que se originou na Índia. Os médicos ayurvédicos recomendam massagear os gânglios linfáticos fora das orelhas para ajudar a drenar o líquido das trompas de Eustáquio.

10. Alivie os sintomas com medicamentos de venda livre

Os medicamentos não conseguem drenar o líquido do ouvido médio, mas podem tornar os sintomas relacionados mais toleráveis ​​enquanto você espera que sua condição se resolva sozinha.

• Antiinflamatórios: Os medicamentos que reduzem a dor e a inflamação incluem Advil, Motrin (ibuprofeno) e Aleve (naproxeno sódico).
• Descongestionantes:Sudafed (pseudoefedrina) e medicamentos semelhantes podem ser usados ​​por curtos períodos de tempo para aliviar a pressão e desobstruir os ouvidos.
• Anti-histamínicos:Benadryl (difenidramina) e medicamentos semelhantes são recomendados especificamente para pessoas cujos sintomas estão relacionados a alergias. Eles não devem ser usados ​​para outras situações.

O que não fazer
Embora possa ser tentador, evite enfiar na orelha com cotonetes, o dedo ou qualquer outro objeto. Fazer isso pode introduzir bactérias no canal auditivo e causar uma pequena irritação que se transforma em infecção. Colocar objetos no ouvido também pode empurrar a água para dentro do ouvido e arranhar ou perfurar o tímpano.

Quando consultar seu médico

Se não for tratada, a otite média serosa pode causar perda auditiva. Se os tratamentos caseiros não drenarem o ouvido médio ou se você tiver outros sintomas listados aqui, consulte seu médico:

• Dor dentro do ouvido que piora quando você puxa o ouvido externo
• Uma sensação de que o ouvido está bloqueado ou cheio
• Drenagem fétida ou com cor de pus do ouvido
• Febre
• Audição diminuída
• Dor intensa que pode se espalhar para o pescoço, rosto ou lateral da cabeça
• Gânglios linfáticos inchados ao redor da orelha ou na parte superior do pescoço
• Vermelhidão ou inchaço da pele ao redor da orelha

Seu médico perguntará sobre seus sintomas e examinará seu ouvido, procurando vermelhidão e inchaço no canal auditivo. Eles também podem coletar uma amostra de qualquer líquido ou secreção anormal no ouvido (cultura do ouvido), especialmente se você tiver infecções de ouvido recorrentes ou persistentes.

Quando os tratamentos caseiros não funcionam

Se você tentou remédios caseiros e tratamentos sem receita sem sucesso, ou se seu médico suspeitar de uma infecção bacteriana, estas opções de tratamento podem ser necessárias:

• Antibióticos prescritos:Amoxicilina-clavulanato é geralmente recomendado, a menos que você tenha alergia à penicilina. Aqueles com alergia à penicilina provavelmente receberão azitromicina ou cefdinir. 
• Cirurgia: Um procedimento chamado miringotomia pode ser necessário. Isso envolve fazer um pequeno orifício no tímpano, que permite a drenagem do fluido. Um tubo pode ser colocado no orifício para evitar recorrência.