Table of Contents
As sementes de erva-doce são conhecidas por seus benefícios à saúde e outros, o que as torna extremamente populares. Vale a pena conhecer os benefícios para a saúde e o uso das sementes de erva-doce em diferentes culturas. Vejamos 10 benefícios incríveis para a saúde da pele e do cabelo das sementes de erva-doce.
10 benefícios incríveis para a saúde da pele e do cabelo das sementes de erva-doce (Saunf)
Os indianos e os antigos chineses usavam sementes de erva-doce para purificar o corpo e curar picadas de cobra.(3)Para fortalecer o corpo, os guerreiros romanos geralmente mastigavam sementes de erva-doce. Diz-se que as sementes de erva-doce são penduradas do lado de fora das portas para impedir a entrada de espíritos malignos. A erva-doce também é chamada de maratona na Grécia Antiga.(2) Significa ‘ficar magro’.
As sementes de erva-doce ajudam a reduzir o peso e diminuir o apetite.(3,4) Além disso, tem seu nome gravado emMedicamentos ayurvédicos, como desintoxicante corporal e agente de cuidados com a pele. Os usos das sementes de erva-doce estendem-se aos benefícios terapêuticos e podem ajudar a relaxar a mente e o corpo.
Aqui está a lista de 10 benefícios incríveis para a pele e o cabelo das sementes de erva-doce (Saunf):
Sementes de erva-doce ajudam a limpar profundamente a pele(5,8)
As sementes de erva-doce têm a capacidade de limpar a pele, removendo o excesso de sebo, sujeira, desobstruindo a sujeira, os germes e o excesso de células mortas. Este é o mais popular dos 10 incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a pele e o cabelo. A infusão de água com sementes de erva-doce também pode ser feita pelo seguinte processo:
Adicione 1 colher de sopa de sementes de erva-doce em água quente. Aguarde cerca de 20 minutos para infundir. Logo após esfriar, adicione 2 gotas de óleo essencial de tea tree, após o qual pode ser armazenado em uma garrafa vazia. Ao usá-lo como um limpador facial, você pode facilmente se livrar da sujeira e da fuligem da pele para ter uma pele limpa e brilhante.
Benefícios das sementes de erva-doce no combate à acne(6,8)
Um dos 10 incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a pele e o cabelo é que elas podem ajudar a combateracne. As propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas das sementes de erva-doce podem evitar a acne. A propriedade anti-séptica das sementes de erva-doce tem a capacidade de combater bactérias e germes. A redução da inflamação e do inchaço da acne pode ser observada por sua propriedade antiinflamatória. Ainda existem alguns compostos potentes como anetol, calcário e mirceno nas sementes de erva-doce que ajudam a combater a acne.
Sementes de erva-doce atuam como toner natural para o rosto
As sementes de erva-doce também têm efeitos adstringentes para a pele. As sementes de erva-doce reduzem a oleosidade, ajudam a fechar os poros da pele e a diminuir os poros dilatados. A elasticidade da pele é mantida pelas propriedades tonificantes e reafirmantes das sementes de erva-doce. O chá de sementes de erva-doce pode ser aplicado no rosto duas vezes ao dia para firmar e tonificar a pele. O uso regular de adstringente caseiro de sementes de erva-doce (Saunf) revelará incríveis benefícios para a pele das sementes de erva-doce.
Sementes de erva-doce ajudam a evitar a celulite(8)
Sementes de erva-doce (Saunf) mostraram resultados positivos em evitar ou controlarcelulite. A infusão de sementes de erva-doce pode ser massageada na pele afetada pela celulite para hidratar, suavizar e remover a celulite desagradável da pele. Moa algumas sementes de erva-doce com água até formar uma pasta grossa. Aplique esta pasta na pele para clarear a área com celulite e aproveite os incríveis benefícios para a pele das sementes de erva-doce.
Sementes de erva-doce ajudam na desintoxicação da pele de dentro para fora(3,7)
As sementes de erva-doce também atuam como um diurético natural, que pode ajudar a eliminar as toxinas do corpo, que causam acne e outros problemas de pele, além de resolver problemas de retenção de água no corpo. Um dos 10 incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a pele e o cabelo é que elas são um excelente desintoxicante da pele, que pode acalmar a pele e purificá-la de dentro para fora. As propriedades terapêuticas das sementes de erva-doce são utilizadas há muito tempo. Também se pode fazer uma bebida desintoxicante adicionando 1 colher de sopa de sementes de erva-doce em água quente e deixando esfriar por 15 minutos. Você também pode beber esta infusão de sementes de erva-doce regularmente com o estômago vazio.
Benefícios das sementes de erva-doce (Saunf) no fortalecimento dos folículos capilares(5)
As sementes de erva-doce são ricas em antioxidantes, incluindo kaempferol, quercetina e alguns compostos de óleos essenciais como limoneno, chavicol e anetol. As sementes de erva-doce também são ricas em vitaminas B, A e C, e é por isso que obtemos esses 10 benefícios incríveis para a pele e o cabelo das sementes de erva-doce. Eles também podem proteger as células ciliadas dos irritantes do couro cabeludo e dos radicais livres. O enxágue capilar com água de erva-doce pode ser usado como último enxágue após a lavagem do cabelo. O enxágue com água de erva-doce pode ser feito adicionando 1 colher de sopa de sementes de erva-doce à água. O óleo essencial de alecrim para crescimento capilar pode ser adicionado até 3 gotas, mexa bem e use como enxágue para os cabelos.
Sementes de erva-doce são benéficas para evitar cabelos grisalhos prematuros(8)
As sementes de erva-doce funcionam de forma eficaz para prevenirenvelhecimento do cabelo. As sementes de erva-doce são ricas em minerais, como ferro, zinco, cálcio, selênio, potássio e manganês. Alguns antioxidantes presentes nas sementes de erva-doce podem estimular o crescimento do cabelo e nutrir os folículos capilares. Beber água de erva-doce também oferece os incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a pele e o cabelo e ajuda a fortalecer o cabelo.
Sementes de erva-doce são a solução perfeita para olhos inchados(8)
A sensação calmante e as propriedades refrescantes das sementes de erva-doce proporcionam alívio aos olhos vermelhos e inchados. Pode-se fazer uma pasta com água e pó de sementes de erva-doce. Agora, a mistura pode ser embrulhada em um pano macio e usada nos olhos inchados como compressa fria. Os olhos podem ser lavados com água de erva-doce para obter alívio imediato da coceira e vermelhidão nos olhos. Entre os 10 incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a saúde da pele e do cabelo, esse efeito refrescante ajuda a aliviar os olhos inchados naturalmente.
Sementes de erva-doce atuam como esfoliante da pele
Moa as sementes de erva-doce para fazer pó de erva-doce. A propriedade de textura arenosa do pó de erva-doce proporciona esfoliação da pele para todos os tipos de pele, que é um dos 10 incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a pele e o cabelo. Uma pasta grossa pode ser feita adicionando 1 colher de sopa de água com 1 colher de chá de semente de erva-doce em pó. Esfregar a pasta no rosto ajuda a remover o excesso de sebo e células mortas da superfície da pele. O fluxo sanguíneo para a pele pode ser estimulado por movimentos circulares com as pontas dos dedos ao esfoliar a pele com sementes de erva-doce.
Sementes de erva-doce ajudam a reduzir linhas finas e rugas
As propriedades antioxidantes das sementes de erva-doce podem combater os radicais livres que contaminam o oxigênio das células da pele. O fato de as propriedades antienvelhecimento das sementes de erva-doce protegerem o cabelo e a pele do envelhecimento prematuro é um dos 10 incríveis benefícios das sementes de erva-doce para a pele e o cabelo.(1,8) Água de sementes de erva-doce pode ser aplicada sobre a pele para nutrir e hidratar as células da pele. Também mantém a pele facial flexível e macia.
Conclusão
Então, agora você sabe quais benefícios incríveis para o cabelo e a pele as sementes de erva-doce têm a oferecer. Vá em frente e experimente para obter uma pele brilhante e cabelos brilhantes.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22393831
- https://en.wikipedia.org/wiki/Marathon,_Greece
- https://dupischai.com/fennel-seeds-health-benefits/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525133/
- https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-fennel-seeds/#gref
- https://books.google.co.in/books?id=bRwABQAAQBAJ&pg=RA1-PA6&dq
- https://lifespa.com/five-ayurvedic-spices-digestion/
- beautifulhameshablog.com/benefits-of-fennel-seeds-saunf-for-skin-hair-health/
Leia também:
- Sementes de erva-doce para aumentar a produção de leite em mulheres que amamentam
- Valor nutricional das sementes de erva-doce ou Saunf, seus benefícios para a saúde e usos medicinais
