Uma tosse incontrolável: 9 causas e opções naturais de tratamento

A tosse é um fenômeno natural comum vivenciado por cada um de nós em algum momento da vida. Mas às vezes a tosse incontrolável pode causar muito incômodo.

A tosse ajuda a expelir produtos químicos, micróbios, poeira e outros irritantes do trato respiratório e a limpar as vias respiratórias.

É um reflexo involuntário do sistema respiratório do corpo, geralmente seguido por uma sensação de coceira, secura, ruptura e desconforto na garganta.

No entanto, se você tiver uma tosse incontrolável à noite , ela não deve ser esquecida. Pode indicar infecção subjacente ou o início de uma gripe resfriada que pode durar de um a dois dias ou uma semana em alguns casos.

A resposta para “como parar a tosse incontrolável ” depende das causas subjacentes e do tipo de tosse.

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Tipos de tosse incontrolável

Uma tosse incontrolável é uma indicação clara e sintoma de sistema respiratório irritado. Pela gravidade pode ser classificado da seguinte forma:

  • Uma tosse aguda: surge repentinamente devido a alguma infecção e persiste por cerca de três a quatro semanas
  • Uma tosse subaguda: esse tipo de tosse geralmente dura mais de quatro semanas. Ocorre durante a doença e permanece mesmo depois de a doença ter desaparecido.
  • Uma tosse crônica: uma tosse perturbadora por mais de oito semanas.

Possíveis causas de tosse incontrolável

A tosse é um sintoma comum de resfriado e gripe ou qualquer outro tipo de infecção do trato respiratório. É relevante diagnosticar essas causas com base nos sintomas que elas acompanham:

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1. Asma e alergias

A asma é uma doença reativa das vias aéreas caracterizada por aperto no peito, falta de ar, inflação, inchaço e constrição das vias aéreas. Pode provocar sibilos ou tosse que se intensificam à noite ou de manhã cedo.

Alergias (atópicas), infecções virais (não atópicas), drogas ou ambiente industrial podem ser o gatilho para asma.

2. Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

A DRGE é um refluxo ácido causador no qual o ácido do estômago flui para o esôfago devido à válvula fraca. A tosse pode ocorrer na tentativa de expelir o agente agressor e limpar a irritação da garganta e das vias respiratórias.

3. Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

A DPOC ocorre quando as vias aéreas e os sacos de ar nos pulmões ficam inflamados. Induz a formação excessiva de muco pelos pulmões, o que dá origem a uma tosse persistente e inclui bronquite crônica e enfisema.

4. Poluição do Ar

A exposição à fumaça, esporos de mofo, gases (como escapamento de diesel), poeira, medicamentos específicos, poluentes do ar, clima frio e seco podem exacerbar uma tosse crônica.

5. Bronquite aguda

A bronquite é causada por doenças hereditárias ou autoimunes em que as bactérias se instalam na parede das vias aéreas e levam a infecções repetidas.

Infecções graves do trato respiratório, como tuberculose e pneumonia, podem causar inflamação das vias aéreas.

Outros sintomas de bronquite são:

  • Tosse aguda
  • Congestão no peito
  • Febre
  • Arrepios
  • Dores
  • Dor de garganta

6. Tuberculose

Esta infecção contagiosa crônica causada pelo Mycobacterium tuberculosis afeta os pulmões e causa tosse incontrolável.

A maioria das pessoas com um sistema imunológico saudável, que são infectadas, não desenvolvem esta doença. Mesmo se você for infectado, o sintoma mais comum, isto é, tosse, se desenvolve semanas depois.

7. Coqueluche ou tosse convulsa

É uma infecção do trato respiratório causada pela bactéria Bordetella pertussis.

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Qualquer pessoa que sofra desta doença observará os sintomas de uma tosse crônica violenta na segunda fase (fase paroxística) da infecção, que pode durar várias semanas.

A vacinação minimiza a ocorrência de coqueluche em crianças e adultos.

8. Spray descongestionante nasal

Os sprays de venda livre podem ajudar a aliviar o muco e o nariz entupido. É melhor não usá-los excessivamente.

Seu uso excessivo pode causar inchaço das membranas nasais, o que pode causar mais congestão e tosse incontrolável.

9. Desidratação

A falta de fluidos em seu corpo ajudará a liberar o muco nas vias respiratórias para que você possa tossir. Se você estiver resfriado ou gripado, beba muita água, suco e sopa. Mas evite bebidas desidratantes como bebidas alcoólicas com cafeína.


Sintomas associados a uma tosse incontrolável

A tosse em si não é uma doença, mas um sinal. Outros sintomas fisiológicos de uma tosse incontrolável incluem:

  1. Vômito
  2. Febre
  3. Dor no peito , nariz escorrendo
  4. Sons respiratórios anormais
  5. Escarro
  6. Falta de apetite
  7. Olhos lacrimejantes e vermelhos
  8. Congestionamento espesso
  9. Fadiga, dificuldade em dormir ou deitar
  10. Cianose, que é uma descoloração azulada da pele encontrada nos pés, mãos, lábios e parte branca dos olhos.

Remédios para tosse incontroláveis

A tosse é mais comum hoje em dia; ele limpa a garganta de fluidos, irritantes e partículas estranhas. A tosse pode ser voluntária ou involuntária. Aqui estão alguns remédios para superar uma tosse incontrolável :

1. Chá de mel e ervas

De acordo com estudos, o mel pode superar a tosse com mais eficiência do que qualquer medicamento.

Você pode ir com um chá de ervas sem cafeína antes de ir para a cama diariamente e adicionar duas colheres de chá de mel para acelerar o processo de pacificação de sua garganta.

Você também pode experimentar mel com água morna ou suco de limão; isso também ajudará a acalmar a garganta.

2. Eucalipto

Se aplicado no peito e esfregado nos pés, o eucalipto pode ajudar a eliminar a tosse incontrolável. Você pode adicionar óleo de eucalipto enquanto toma vapor.

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3. Dormir em superfície inclinada

Posturas e técnicas para dormir serão úteis para eliminar a tosse.

O muco produzido no nariz ou na garganta durante o sono pode irritar a garganta. Portanto, tente dormir com alguns travesseiros extras sob sua cabeça e deixe a gravidade fazer seu trabalho.

Para levantar a cabeça também podem ser usados ​​blocos de madeira.

4. Steam

O vapor é a forma preeminente de banir a tosse. Isso fará com que sua garganta fique livre de toda a irritação. Para isso, você pode tomar um banho de vapor ou apenas inalar o vapor da água.

5. Umidade da sala

A tosse surge devido ao baixo nível de umidade, então é melhor deixar entrar ar na sala para adicionar umidade que pode minimizar a gravidade e a duração da tosse.

O National Institutes of Health (NIH) sugere a adição de um vaporizador ou umidificador às salas para aumentar os níveis de umidade.

A Agência de Proteção Ambiental recomenda manter os níveis de umidade relativa interna em 40-50 por cento. Um umidificador do tamanho de uma sala ou um umidificador de toda a casa, conectado à unidade de aquecimento da casa, pode ajudar.

6. Mantenha a cama limpa

A limpeza é a arma para evitar problemas de saúde. Portanto, mantenha sua cama e arredores limpos para evitar tosse e outros problemas de saúde. Lave também a roupa de cama e as roupas de vez em quando.

7. Hortelã-pimenta

O mentol na hortelã-pimenta cura a garganta e atua como descongestionante; ajuda a quebrar o muco. O chá de hortelã-pimenta também será útil.

8. Medicamentos

Faça xaropes para a tosse para evitar a tosse. Mas certifique-se de verificar a data de validade e os rótulos corretamente. E sempre tenha em mente que a overdose é prejudicial.

Mencionados acima são os remédios que irão aliviar sua tosse. Além disso, é melhor evitar medicamentos e ir com os remédios caseiros para prevenir efeitos colaterais.

Se a tosse persistir por mais de sete dias, você deve consultar um médico imediatamente.

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