Uma tosse incontrolável: 9 causas e opções naturais de tratamento

A tosse é um fenômeno natural comum vivenciado por cada um de nós em algum momento da vida. Mas às vezes a tosse incontrolável pode causar muito incômodo.

A tosse ajuda a expelir produtos químicos, micróbios, poeira e outros irritantes do trato respiratório e a limpar as vias respiratórias.

É um reflexo involuntário do sistema respiratório do corpo, geralmente seguido por uma sensação de coceira, secura, ruptura e desconforto na garganta.

No entanto, se você tiver uma tosse incontrolável à noite , ela não deve ser esquecida. Pode indicar infecção subjacente ou o início de uma gripe resfriada que pode durar de um a dois dias ou uma semana em alguns casos.

A resposta para “como parar a tosse incontrolável ” depende das causas subjacentes e do tipo de tosse.

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Tipos de tosse incontrolável

Uma tosse incontrolável é uma indicação clara e sintoma de sistema respiratório irritado. Pela gravidade pode ser classificado da seguinte forma:

• Uma tosse aguda: surge repentinamente devido a alguma infecção e persiste por cerca de três a quatro semanas

• Uma tosse subaguda: esse tipo de tosse geralmente dura mais de quatro semanas. Ocorre durante a doença e permanece mesmo depois de a doença ter desaparecido.

• Uma tosse crônica: uma tosse perturbadora por mais de oito semanas.

Possíveis causas de tosse incontrolável

A tosse é um sintoma comum de resfriado e gripe ou qualquer outro tipo de infecção do trato respiratório. É relevante diagnosticar essas causas com base nos sintomas que elas acompanham:

1. Asma e alergias

A asma é uma doença reativa das vias aéreas caracterizada por aperto no peito, falta de ar, inflação, inchaço e constrição das vias aéreas. Pode provocar sibilos ou tosse que se intensificam à noite ou de manhã cedo.

Alergias (atópicas), infecções virais (não atópicas), drogas ou ambiente industrial podem ser o gatilho para asma.

2. Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

A DRGE é um refluxo ácido causador no qual o ácido do estômago flui para o esôfago devido à válvula fraca. A tosse pode ocorrer na tentativa de expelir o agente agressor e limpar a irritação da garganta e das vias respiratórias.

3. Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

A DPOC ocorre quando as vias aéreas e os sacos de ar nos pulmões ficam inflamados. Induz a formação excessiva de muco pelos pulmões, o que dá origem a uma tosse persistente e inclui bronquite crônica e enfisema.

4. Poluição do Ar

A exposição à fumaça, esporos de mofo, gases (como escapamento de diesel), poeira, medicamentos específicos, poluentes do ar, clima frio e seco podem exacerbar uma tosse crônica.

5. Bronquite aguda

A bronquite é causada por doenças hereditárias ou autoimunes em que as bactérias se instalam na parede das vias aéreas e levam a infecções repetidas.

Infecções graves do trato respiratório, como tuberculose e pneumonia, podem causar inflamação das vias aéreas.

Outros sintomas de bronquite são:

• Tosse aguda
• Congestão no peito
• Febre
• Arrepios
• Dores
• Dor de garganta

6. Tuberculose

Esta infecção contagiosa crônica causada pelo Mycobacterium tuberculosis afeta os pulmões e causa tosse incontrolável.

A maioria das pessoas com um sistema imunológico saudável, que são infectadas, não desenvolvem esta doença. Mesmo se você for infectado, o sintoma mais comum, isto é, tosse, se desenvolve semanas depois.

7. Coqueluche ou tosse convulsa

É uma infecção do trato respiratório causada pela bactéria Bordetella pertussis.

Qualquer pessoa que sofra desta doença observará os sintomas de uma tosse crônica violenta na segunda fase (fase paroxística) da infecção, que pode durar várias semanas.

A vacinação minimiza a ocorrência de coqueluche em crianças e adultos.

8. Spray descongestionante nasal

Os sprays de venda livre podem ajudar a aliviar o muco e o nariz entupido. É melhor não usá-los excessivamente.

Seu uso excessivo pode causar inchaço das membranas nasais, o que pode causar mais congestão e tosse incontrolável.

9. Desidratação

A falta de fluidos em seu corpo ajudará a liberar o muco nas vias respiratórias para que você possa tossir. Se você estiver resfriado ou gripado, beba muita água, suco e sopa. Mas evite bebidas desidratantes como bebidas alcoólicas com cafeína.

Sintomas associados a uma tosse incontrolável

A tosse em si não é uma doença, mas um sinal. Outros sintomas fisiológicos de uma tosse incontrolável incluem:

1. Vômito
2. Febre
3. Dor no peito , nariz escorrendo
4. Sons respiratórios anormais
5. Escarro
6. Falta de apetite
7. Olhos lacrimejantes e vermelhos
8. Congestionamento espesso
9. Fadiga, dificuldade em dormir ou deitar
10. Cianose, que é uma descoloração azulada da pele encontrada nos pés, mãos, lábios e parte branca dos olhos.

Remédios para tosse incontroláveis

A tosse é mais comum hoje em dia; ele limpa a garganta de fluidos, irritantes e partículas estranhas. A tosse pode ser voluntária ou involuntária. Aqui estão alguns remédios para superar uma tosse incontrolável :

1. Chá de mel e ervas

De acordo com estudos, o mel pode superar a tosse com mais eficiência do que qualquer medicamento.

Você pode ir com um chá de ervas sem cafeína antes de ir para a cama diariamente e adicionar duas colheres de chá de mel para acelerar o processo de pacificação de sua garganta.

Você também pode experimentar mel com água morna ou suco de limão; isso também ajudará a acalmar a garganta.

2. Eucalipto

Se aplicado no peito e esfregado nos pés, o eucalipto pode ajudar a eliminar a tosse incontrolável. Você pode adicionar óleo de eucalipto enquanto toma vapor.

3. Dormir em superfície inclinada

Posturas e técnicas para dormir serão úteis para eliminar a tosse.

O muco produzido no nariz ou na garganta durante o sono pode irritar a garganta. Portanto, tente dormir com alguns travesseiros extras sob sua cabeça e deixe a gravidade fazer seu trabalho.

Para levantar a cabeça também podem ser usados ​​blocos de madeira.

4. Steam

O vapor é a forma preeminente de banir a tosse. Isso fará com que sua garganta fique livre de toda a irritação. Para isso, você pode tomar um banho de vapor ou apenas inalar o vapor da água.

5. Umidade da sala

A tosse surge devido ao baixo nível de umidade, então é melhor deixar entrar ar na sala para adicionar umidade que pode minimizar a gravidade e a duração da tosse.

O National Institutes of Health (NIH) sugere a adição de um vaporizador ou umidificador às salas para aumentar os níveis de umidade.

A Agência de Proteção Ambiental recomenda manter os níveis de umidade relativa interna em 40-50 por cento. Um umidificador do tamanho de uma sala ou um umidificador de toda a casa, conectado à unidade de aquecimento da casa, pode ajudar.

6. Mantenha a cama limpa

A limpeza é a arma para evitar problemas de saúde. Portanto, mantenha sua cama e arredores limpos para evitar tosse e outros problemas de saúde. Lave também a roupa de cama e as roupas de vez em quando.

7. Hortelã-pimenta

O mentol na hortelã-pimenta cura a garganta e atua como descongestionante; ajuda a quebrar o muco. O chá de hortelã-pimenta também será útil.

8. Medicamentos

Faça xaropes para a tosse para evitar a tosse. Mas certifique-se de verificar a data de validade e os rótulos corretamente. E sempre tenha em mente que a overdose é prejudicial.

Mencionados acima são os remédios que irão aliviar sua tosse. Além disso, é melhor evitar medicamentos e ir com os remédios caseiros para prevenir efeitos colaterais.

Se a tosse persistir por mais de sete dias, você deve consultar um médico imediatamente.