Tipo de pele III: este é o seu tipo de pele, riscos e recomendações

  • A pele de Fitzpatrick tipo III é caracterizada por pele de cor rosa a bege médio que bronzeia com relativa facilidade.
  • Este tipo de pele tem menos probabilidade de queimar devido à exposição ao sol do que os tipos I e II, mas apresenta maior risco de sofrer danos causados ​​pelo sol do que o tipo IV.
  • Como o tipo III apresenta risco moderado de queimadura solar e de desenvolver câncer de pele relacionado à exposição solar, a proteção solar ainda é vital.

O sistema de classificação de tipo de pele Fitzpatrick divide a pele em seis categorias distintas com base na cor e na sensibilidade aos efeitos nocivos da radiação ultravioleta (UV). Dos seis tipos de pele, o tipo III é o terceiro mais claro e o terceiro mais sensível à radiação ultravioleta.

O tipo de pele III é diferente dos tipos I e II por ser mais resistente a queimaduras solares e bronzear-se muito mais rapidamente. No entanto, ainda é moderadamente sensível aos danos do sol e é ligeiramente mais provável que queime do que bronzeado. Por esta razão, as pessoas dentro deste grupo ainda devem praticar diligentemente a segurança do sol.

Como saber se você tem tipo de pele III

A pele e o cabelo humanos contêm dois tipos diferentes de melanina e é o equilíbrio entre esses dois tipos que determina a cor da pele e do cabelo. Eumelanina é a forma mais escura da melanina e é de cor marrom ou preta. A feomelanina é o pigmento mais claro e pode ser vermelho, rosa ou amarelo.

Pessoas com tipo de pele III têm um equilíbrio único dessas duas formas de melanina, o que resulta em uma ampla variedade de tons de pele potenciais. Dependendo da proporção das duas formas, a cor da pele varia de um rosa profundo a um bege dourado ou verde-oliva.

A feomelanina responde ao contato com a luz ultravioleta produzindo radicais livres , desencadeando a oxidação e piorando efetivamente os danos causados ​​pelo sol; Em vez disso, a eumelanina absorve a radiação ultravioleta e tem um efeito de proteção solar . O equilíbrio único entre essas duas formas de melanina é responsável pela resposta moderada do tipo III à exposição ao sol.

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Características típicas do tipo de pele III:

  • A cor da pele varia de rosa avermelhado a bege médio, com tons dourados ou verde-oliva
  • Olhos castanhos ou azuis escuros
  • Cabelo loiro escuro, castanho ou preto

Reação à exposição ao sol:

  • Às vezes queima; bronzeia lentamente
  • Queimaduras solares causam vermelhidão, irritação e descamação leve
  • Bronzeia uma cor marrom dourada

Pele tipo III vs. pele tipo II

Embora os tipos II e III compartilhem algumas semelhanças no tom de pele, o tipo III exibe uma série de qualidades que o diferenciam.

Características da pele tipo III:

  • Pele ligeiramente mais escura do que o tipo II, que normalmente é rosa claro ou bege
  • Olhos mais escuros; tipo II pode ter olhos azuis, verdes, cinza ou castanhos
  • Cor de cabelo mais escura; tipo II geralmente tem cabelo loiro ou castanho
  • Menos probabilidade de queimaduras solares do que o tipo II
  • Bronzea-se muito mais facilmente; o tipo II pode se bronzear, mas raramente e com dificuldade

Pele tipo III vs. pele tipo IV

O tipo de pele III é bastante fácil de distinguir do tipo IV .

Características da pele tipo III:

  • Pele mais clara do que o tipo IV, que será oliva ou marrom claro
  • Pode ter olhos castanhos ou azuis; tipo IV quase sempre tem olhos castanhos escuros
  • Faixa mais clara de potencial de cor do cabelo; tipo IV terá cabelo castanho escuro ou preto
  • Mais probabilidade de queimar devido à exposição ao sol; tipo IV raramente queima

Fatores de risco de pele tipo III

Embora em menor grau do que os tipos I e II, os indivíduos com pele de Fitzpatrick tipo III ainda apresentam risco moderado de queimaduras solares. Eles também são suscetíveis aos efeitos de longo prazo dos danos do sol, incluindo fotoenvelhecimento, hiperpigmentação e câncer de pele.

Por esses motivos, os portadores do tipo III são aconselhados a sempre tomar medidas de proteção solar e evitar o uso de produtos para a pele e procedimentos em consultório que aumentem a sensibilidade ao sol.

Danos do sol

A radiação ultravioleta causa danos diretos à estrutura molecular do DNA das células da pele. Este dano impede o processo normal de reparo que resulta em funcionalidade celular comprometida e morte celular.

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Em curto prazo, os efeitos dos danos do sol podem causar uma resposta inflamatória na pele que leva ao desenvolvimento de queimaduras solares . A longo prazo, isso pode levar a danos permanentes na pele que podem se manifestar como uma tez mais opaca, pele mais solta e seca, o desenvolvimento precoce de sinais de envelhecimento e algumas formas de câncer de pele.

Os mesmos princípios que se aplicam à exposição ao sol são os mesmos para as camas de bronzeamento ultravioleta . Riscos semelhantes estão associados ao uso da cama de bronzeamento artificial e, portanto, devem ser evitados.

Tratamentos de pele de alto risco

Para a pele do tipo III, produtos de venda livre (OTC) como retinóides, peelings de ácido glicólico e tópicos contendo peróxido de benzoíla devem ser evitados, pois aumentam a sensibilidade ao sol.

Outros produtos, como esfoliantes agressivos e certos procedimentos de recapeamento da pele, também podem aumentar a suscetibilidade aos danos do sol. Aqueles com tipo de pele III devem usar esses tratamentos apenas ocasionalmente e devem ser especialmente cuidadosos em evitar a exposição ao sol imediatamente após.

O aumento da sensibilidade ao sol pode ser causado por:

  • Retinóides para os primeiros meses de tratamento
  • Peelings químicos de ácido glicólico , mas essa sensibilidade pode ser resolvida dentro de 1 semana após a interrupção do tratamento
  • Tratamentos de acne que contêm peróxido de benzoíla
  • Procedimentos de recapeamento da pele, como microdermoabrasão e tratamentos a laser , bem como alguns esfoliantes OTC agressivos (no entanto, os efeitos são geralmente menores)

Recomendações de segurança do tipo III de pele

Para proteger esse tipo de pele da exposição ao sol, você deve:

  • Aplique um protetor solar de FPS 30 ou superior 15–30 minutos antes de se expor ao sol; reaplicar a cada 2 horas
  • Limite o seu tempo ao sol, especialmente entre 10h e 14h, quando a radiação ultravioleta está em seu pico
  • Fique na sombra sempre que possível
  • Use roupas que cubram o máximo de pele possível
  • Use um chapéu de aba larga para proteger sua cabeça e ombros
  • Use óculos de sol com proteção UV

Rotina de cuidados com a pele para o tipo III de pele

Se você se enquadra neste grupo, uma das primeiras coisas que você deve considerar em relação à sua rotina de cuidados com a pele é quais produtos irão sensibilizar sua pele aos efeitos da radiação ultravioleta. Ao selecionar um novo produto, certifique-se de que ele esteja livre de ingredientes como retinóides, ácido glicólico e peróxido de benzoíla para evitar causar fotossensibilidade.

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É importante aplicar protetor solar como parte de sua rotina regular de cuidados com a pele. O filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior deve ser aplicado diariamente no final de sua rotina matinal de cuidados com a pele, mas antes de qualquer maquiagem ser aplicada. Uma base com FPS alto também pode ajudar a proteger sua pele do sol; no entanto, esse produto não pode substituir um filtro solar de uso único.

Certos esfoliantes agressivos e esfoliantes químicos, como alfa e beta-hidroxiácidos ( AHAs e BHAs ) podem remover as camadas externas protetoras da pele. Isso deixa a pele sensível subjacente mais vulnerável aos efeitos prejudiciais da exposição ao sol. Por esse motivo, as pessoas com pele do tipo III devem evitar esfoliantes abrasivos e, em vez disso, usar produtos de limpeza e tonalizantes suaves .

Quando consultar um médico: sinais de câncer

Como as pessoas com tipo III apresentam risco moderado de desenvolver câncer de pele, elas devem estar atentas aos primeiros sinais de alerta. Se você notar qualquer uma dessas anormalidades, entre em contato com seu dermatologista ou médico.

  • Aparecimento de novas toupeiras
  • Mudanças em moles existentes
  • Manchas sangrando ou irritadas
  • Manchas escuras de pele
  • Manchas de pele planas e escamosas

Para obter mais informações sobre o câncer de pele e como reconhecê-lo, consulte o site oficial do National Cancer Institute .

Remover

A pele de Fitzpatrick tipo III é caracterizada por pele rosa a bege que bronzeia com pouca dificuldade e é moderadamente vulnerável aos danos do sol. As pessoas deste grupo são aconselhadas a tomar medidas de proteção solar para manter sua pele saudável e prevenir o desenvolvimento de sinais de envelhecimento da pele e câncer de pele.

Pessoas com esse tipo de pele devem aplicar regularmente produtos para a pele formulados para proteção solar e evitar o uso de tratamentos que aumentem a sensibilidade ao sol. Eles também devem limitar seu tempo ao sol, evitar camas de bronzeamento e adaptar suas rotinas de cuidados com a pele para maximizar a proteção solar.

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