Table of Contents
Imagine sentar-se com seus amigos ou família para fazer uma deliciosa refeição quente, mas não conseguir comê-la devido a fortes dores. Essa dor forte é uma afta. Ter aftas na língua pode ser uma experiência perturbadora para você. É tão irritante que você não consegue nem mesmo executar suavemente suas atividades diárias, como comer ou até mesmo conversar.
As aftas na língua podem deixá-lo de mau humor porque ninguém gosta de sentir dor. Felizmente, aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar aliviar a dor e fazer com que volte a se sentir você mesmo.
O que são aftas?
É mais do que provável que você já tenha ouvido falar de alguém que tem uma úlcera, mas nem todo mundo sabe o que isso significa exatamente.
Aftas (estomatite aftosa) são úlceras minúsculas e dolorosas que aparecem na língua, gengivas ou em qualquer parte da boca ( 1 ). São pequenas escoriações que geralmente aparecem na base da gengiva ou nos tecidos moles da boca.
A estomatite aftosa herpetiforme é outro tipo de aftas que aparecem em grupos.
As aftas na língua não são contagiosas e não são um tipo de infecção por herpes.
Sinais de aftas na língua ou na boca
Se você nunca teve uma afta na língua ou na boca, pode ser difícil saber quais são os sinais. A seguir estão os sinais e sintomas comuns das aftas.
1. Pequenos solavancos
As aftas aparecem como pequenas protuberâncias amareladas e dolorosas na língua. Essas feridas têm uma borda clara com o centro amarelo ou branco.
2. Nódulos linfáticos inchados
Os gânglios linfáticos inchados podem ser o resultado de muitos problemas de saúde, e as aftas na língua são um deles. Os gânglios linfáticos incham quando ocorre uma infecção ou trauma ( 2 ). Quando você começa a ter uma afta, seus gânglios linfáticos podem ficar inchados.
3. Aftas se desenvolvem nas partes moles da boca
Percebe-se que as aftas tendem a aparecer nas partes moles da boca que se movem. As partes como a língua, dentro da bochecha ou palato mole são mais propensas a ter aftas. Você também pode notar uma sensação de formigamento na boca.
4. Febre
As aftas são uma forma de estar doente, então não é incomum sentir uma doença ou apenas um humor geral de não se sentir bem.
O que causa feridas na língua?
É difícil identificar as causas exatas das aftas, pois muitas coisas diferentes podem contribuir para a formação de uma. Algumas possibilidades variam de lesão ou estresse até um sistema imunológico fraco.
A seguir estão as possíveis razões pelas quais você desenvolve aftas na língua:
1. Lesão ou estresse
Estresse ou lesão são as principais causas da maioria das úlceras. Qualquer lesão ou trauma na boca pode desenvolver uma afta. Pessoas que usam aparelho dentário ou aparelho dentário têm maior probabilidade de desenvolver lesões. As aftas também podem ser causadas por escovar os dentes com força ou comer algo que possa machucar as gengivas e causar inchaço e inflamação.
2. Deficiências nutricionais
Se houver deficiência de zinco, ácido fólico ou ferro, pode formar-se uma afta. A falta de cálcio no corpo é outra causa. A deficiência de cálcio apenas piora essa condição, em vez de causá-la em primeiro lugar.
3. Deficiências de vitaminas
A deficiência de vitamina B12 também pode causar aftas na língua e outras infecções na boca. Frutas e vegetais são excelentes fontes de vitamina B12. As crianças podem estar mais sujeitas a infecções na boca porque nem sempre gostam de comer frutas e vegetais.
4. Sistema imunológico fraco
Se o seu corpo não estiver totalmente à altura, isso significa que você está mais sujeito a contrair doenças. Não se sabe por que exatamente ter um sistema imunológico fraco pode causar aftas, mas isso as impede de curar.
Remédios caseiros para aftas na língua
As aftas podem ser muito dolorosas, mas antes de tomar uma dose de medicação, pode valer a pena tentar alguns remédios naturais. A seguir estão alguns remédios caseiros úteis para ajudá-lo a tratar as aftas na língua e aliviar a dor.
1. Comer mamão
O mamão é uma fonte incrível de enzimas que podem reduzir a inflamação. Também contém grandes quantidades de beta-caroteno, vitamina C. O mamão é rico em fibras e minerais ( 3 ). Comer mamão é o melhor remédio caseiro para aftas.
Dicas para comer mamão
- Adicione uma tigela com seu café da manhã
- Comer mamão como lanche entre as refeições
Se você não tiver mamão fresco disponível, chupar ou mastigar pastilhas de mamão pode ajudá-lo a superar as deficiências nutricionais.
2. Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio ( 4 ) é composto apenas de oxigênio e água. É uma substância acessível e totalmente natural. O peróxido de hidrogênio é comumente usado para pequenas feridas e cortes.
Neste caso, seria para uso oral, então você desejaria distribuir uma quantidade uniforme de peróxido e água. Use uma solução de peróxido de hidrogênio a 3%. Use-o como enxaguante bucal e nunca engula.
Dicas para usar o peróxido de hidrogênio como limpador oral
Você vai precisar de:
- Solução de peróxido de hidrogênio a 3%
- Água
- Leite de magnésia (opcional)
Como usar:
- Misture as partes iguais de água e peróxido de hidrogênio
- Use a solução e enxágue a boca
- Se você decidiu usar o leite de magnésia, pegue um pouco e aplique nas aftas
- Repita 2 a 4 vezes por dia para obter melhores resultados
3. Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é outro remédio caseiro fácil para aftas na língua. A acidez é considerada uma das possíveis causas das aftas. O bicarbonato de sódio ajuda seu corpo a equilibrar os níveis de pH da boca e neutralizar a acidez. Você saberá que está funcionando quando a dor começar a passar e quando o inchaço das feridas passar.
Dicas de uso de bicarbonato de sódio para aftas
Você vai precisar de:
- Bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá
- 1/2 xícara de água quente
Como usar:
- Misture o bicarbonato de sódio e água morna
- Use a solução e enxágue a boca
- Faça isso 2 a 4 vezes por dia para obter melhores resultados
Método alternativo:
- Faça uma pasta de 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e muito pouca água
- Coloque a pasta na sua afta
- Faça isso 2 a 4 vezes por dia para obter melhores resultados
4. Óleo de coco
O óleo de coco tem sido a mania aqui ultimamente. Não é difícil ver por quê. O óleo de coco tem incríveis propriedades antiinflamatórias que podem aliviar o desconforto e a dor causados por uma afta.
A extração do óleo com óleo de coco pode ajudá-lo a eliminar as bactérias e as toxinas da boca. Este método o ajudará a reduzir a infecção e promove uma recuperação mais rápida.
Dicas de uso de óleo de coco para tratar feridas na língua
Você vai precisar de:
- Uma colher de sopa de óleo de coco
Como usar:
- Coloque o óleo de coco na boca e agite por 2 a 5 minutos
- Desembucha. É melhor cuspi-lo em uma lata de lixo porque pode entupir os ralos
Se as aftas forem graves, você deve repetir 2 a 3 vezes ao dia, senão uma vez ao dia até que elas desapareçam, será o suficiente.
5. Querida
O mel não é mais só para as abelhas e os ursos! Está provado que tem muitas qualidades incríveis, incluindo propriedades antiinflamatórias e antibacterianas. O mel pode ajudar a torná-lo saudável e pode eliminar sua afta.
Dicas de uso de mel para tratamento de úlceras
Você vai precisar de:
- Cotonete
- Querida
Como usar:
- Pegue seu cotonete e deixe-o meio molhado
- Limpe sua afta com o cotonete
- Pegue um pouco de mel e use os dedos ou outro cotonete para aplicá-lo na afta
- Faça isso 3-4 vezes ao dia para obter os melhores resultados
Como prevenir aftas na língua?
Tentar evitar que uma afta surja pode ser mais fácil do que tentar consertá-la depois que ela já apareceu. Aqui estão algumas dicas que você pode usar no futuro para evitar que as aftas nunca apareçam.
- Use uma escova macia e mantenha a boca limpa
- Tente ficar relaxado. O estresse é a causa número um das úlceras e, como as aftas são um tipo de úlcera, o estresse pode trazê-las para fora. Encontre passatempos que o deixem relaxado, como costurar, ler, escrever, ioga ou caminhar
- Mantenha uma dieta bem balanceada. Você precisa de certas vitaminas e minerais para continuar saudável. Acompanhar o que você come e as vitaminas que você coloca em seu corpo o ajudará a se manter bem equilibrado
- Fique longe de lauril sulfato de sódio. Em muitas pessoas que desenvolveram aftas, esta é uma causa conhecida
- Tenha muito cuidado se você usar aparelho ortodôntico ou qualquer outro desgaste dentário e certifique-se de ficar longe de bordas afiadas
- Evite certos alimentos. Alimentos que são ácidos, salgados ou picantes são todos os gatilhos para aftas. É melhor comer esses alimentos com moderação
Usar todas as dicas acima o ajudará a ter uma boca mais limpa e saudável, livre de aftas.
