O que é pressão baixa?
A pressão arterial baixa se refere a uma condição na qual a pressão arterial de um indivíduo cai tanto que causa sintomas como tontura, letargia e tontura. A pressão arterial é medida em termos de pressão arterial sistólica e diastólica.
Geralmente, uma leitura da pressão arterial em torno de 90/60 mm Hg ou menos do que é considerada pressão arterial baixa se for acompanhada por sintomas relevantes. A pressão arterial em torno de 120/80 mm Hg é geralmente considerada normal.
A pressão arterial é a pressão exercida devido à função do coração de bombear o sangue pelo corpo.
A pressão sistólica se refere à pressão nas artérias quando o coração se contrai e empurra o sangue pelo corpo. Por outro lado, a pressão diastólica se refere à pressão nas artérias quando o coração relaxa entre dois batimentos cardíacos. Diferentes indivíduos têm uma resposta diferente às mudanças no nível de pressão arterial. Alguns são mais suscetíveis a mudanças na pressão arterial do que outros.
A pressão arterial baixa, também conhecida como hipotensão, é mais facilmente diagnosticada com a ajuda dos sinais e sintomas do que com a leitura da pressão arterial. Portanto, a condição se torna mais problemática apenas quando os sintomas estão presentes; caso contrário, a pressão arterial baixa é uma condição desejável. Assim, o tratamento torna-se necessário apenas no aparecimento dos sintomas.
A pressão arterial baixa pode ser causada por uma série de razões e, portanto, o tratamento deve se concentrar em eliminar a causa principal do problema. Os remédios caseiros naturais para a pressão arterial baixa podem ser de grande ajuda para lidar com os sintomas, bem como com a causa subjacente do problema.
Causas da pressão arterial baixa
Condições como desidratação, desnutrição, perda de sangue, envenenamento do sangue, hemorragia interna, depressão e doenças como problemas de tireóide, doenças cardíacas, diabetes ou reações alérgicas graves (anafilaxia) são algumas das causas mais comuns de Baixa Pressão arterial. As doenças cardíacas incluem condições como pericardite, bradicardia (frequência cardíaca lenta), taquicardia (frequência cardíaca acelerada), embolia pulmonar, músculo cardíaco enfraquecido e assim por diante.
Outros fatores que levam à pressão arterial baixa incluem gravidez, esforço ao urinar ou defecar, ou por medicamentos como antidepressivos, diuréticos, bloqueadores alfa, bloqueadores beta, anestesia, medicamentos usados para curar a pressão alta e outros medicamentos que também podem resultar na redução do sangue pressão abaixo do nível normal.
Idosos que sofrem de diabetes, hipertensão ou doença de Parkinson podem se queixar de pressão arterial baixa após as refeições. Essa condição é conhecida como hipotensão pós-prandial. Além disso, certos indivíduos tendem a apresentar os sintomas de pressão arterial baixa quando se levantam muito rapidamente. Esta condição é conhecida como hipotensão postural.
Sintomas de pressão arterial baixa A pressão arterial
baixa torna-se problemática se for acompanhada por sintomas como tontura, tontura, náusea, desmaio, visão turva, letargia, palpitações, sede, frio, mão úmida, dificuldade respiratória, dor no peito ou até choque. A pressão arterial baixa persistente pode resultar em fluxo insuficiente de sangue para os órgãos vitais do corpo, privando-os de oxigênio e nutrientes importantes.
O baixo suprimento de sangue às artérias coronárias pode causar dor no peito e até ataque cardíaco. A falta de oxigênio no cérebro causou suprimento insuficiente de sangue ao cérebro e pode causar desmaios. Na falha repentina de qualquer um dos órgãos vitais do corpo, como cérebro, pulmões, rins, coração, fígado devido a uma condição persistente de pressão arterial baixa pode levar a um choque grave.
Remédios caseiros naturais para pressão arterial baixa
• Tomar banho quente de sal Epsom por cerca de 20 minutos antes da hora de dormir é um dos remédios caseiros naturais mais fáceis para a pressão arterial baixa. Para preparar a água do banho, adicione um ou meio kg de sal de Epsom à água morna do banho.
• Mergulhe cinco amêndoas em água durante a noite. Remova a pele e triture-os até formar uma pasta pela manhã. Leve esta pasta com um copo de leite para curar esta doença. Certifique-se de seguir este remédio natural diariamente para melhorar a condição da pressão arterial.
• Mergulhe 30 passas em uma tigela de água durante a noite. De manhã, mastigue lentamente essas passas embebidas, uma a uma, com o estômago vazio, para aumentar a pressão arterial naturalmente. Siga este remédio caseiro por cerca de um mês para ver uma diferença considerável no nível de pressão arterial e os sintomas relacionados.
• Pegue cerca de 10-15 folhas de manjericão sagrado e esmague-as. Em seguida, passe a mistura esmagada por um pano de musselina limpo e adicione uma colher de chá de mel ao extrato resultante. Tomar regularmente essa mistura com o estômago vazio serve como um dos remédios caseiros mais terapêuticos para o tratamento da pressão arterial baixa.
• Prepare uma infusão fervendo 250 g de água com 15 a 20 g de Nardo da Índia. Tome esta infusão três vezes ao dia regularmente para se livrar da doença. Alternativamente, cerca de 35-40 grãos desta erva também podem ser ingeridos com um pouco de cânfora e canela para curar a doença de forma natural.
• Consumir uma xícara de suco fresco e cru de beterraba é um dos remédios caseiros naturais mais valiosos para a pressão arterial baixa. O remdy funciona melhor quando seguido duas vezes por dia regularmente.
• O café forte e preto ajuda a aumentar a pressão arterial. Portanto, uma xícara de café forte pode ser tomada em momentos de Baixa Pressão Arterial. Porém, este remédio caseiro não deve ser seguido regularmente ou excessivamente.
Dieta para pressão baixa
Ao lidar com a pressão arterial baixa, ênfase especial deve ser dada à inclusão de alimentos ricos em proteínas, vitamina B e vitamina C. Além disso, frutas e vegetais frescos como repolho, aspargos, tomate, alho, couve de bruxelas, pimentão, pinto feijão, toranja, morango, laranja, romã, abacaxi etc. são de grande utilidade nesse sentido. Asafetida é considerado altamente benéfico no tratamento da Hipertensão.
Além disso, a ingestão de sal ajuda a regular os níveis de pressão arterial quando tomada com moderação.
Beba uma quantidade adequada de água e sucos em intervalos regulares ao longo do dia para evitar a pressão arterial baixa devido à desidratação.
Na verdade, a ingestão adequada de líquidos é um dos remédios caseiros de maior sucesso para o tratamento da pressão arterial baixa. Além disso, restrinja o consumo de álcool. No momento da pressão arterial baixa, o paciente deve parar de falar e simplesmente deitar-se sobre o lado esquerdo e relaxar para aliviar os sintomas.
O estilo de vida deve se concentrar em exercícios regulares como caminhar, nadar, andar de bicicleta, ioga, etc., para ajudar a manter o nível normal de pressão arterial. Além dessas medidas, é aconselhável evitar sobrecarga de trabalho e estresse. Uma dieta saudável, um estilo de vida ativo e um sono profundo são fatores importantes para prevenir e curar várias doenças.
