Movimento solto durante a gravidez é desconfortável. Movimentos intestinais frequentes ou fezes soltas e aquosas são os primeiros indicadores de que você está tendo diarréia ativa.
Se você estiver tendo mais de 3 vezes o movimento do intestino solto em um dia, está com diarréia.
O movimento frouxo durante a gravidez não tem relação com o desequilíbrio hormonal nem indica nada. Eles são normalmente causados devido a fatores externos, como infecção estomacal ou dieta inadequada.
Muita diarréia é problemática, pois pode levar à desidratação prolongada durante a gravidez. Isso ainda pode ter um amplo impacto negativo na mãe e no feto em desenvolvimento.
Neste artigo, as causas por trás do movimento frouxo durante a gravidez e as formas de curá-las são discutidas em profundidade.
Remédios caseiros para movimentos soltos durante a gravidez
Os remédios caseiros podem ser úteis quando você sofre de movimentos soltos frequentes. Alguns dos métodos comuns estão listados abaixo:
1. sementes de mostarda
Dissolva a colher de chá de sementes de mostarda em uma colher de sopa de água e deixe-a imóvel por uma hora. Em seguida, use esta água como um tônico oral regular.
Repita esse processo duas a três vezes ao dia para se livrar dos movimentos soltos. Diz-se que as sementes de mostarda têm boas propriedades antibacterianas e trabalham para remover as bactérias ruins do intestino que causam movimentos soltos.
2.Lemonade
O suco de limão tem propriedades antibacterianas que ajudarão a limpar facilmente as toxinas do estômago.
Tome um copo de água para adicionar suco de limão, 1 colher de chá de sal junto com uma colher de sopa de açúcar. Misture bem e consuma essa limonada a cada hora até sentir que as toxinas foram eliminadas.
3. romã
A romã ajuda efetivamente a reduzir os sintomas de movimentos soltos, especialmente a desidratação. Com movimentos soltos, seu corpo acaba perdendo sódio e minerais, de modo que a romã funciona reabastecendo a ingestão de nutrientes em seu corpo. Frutas de romã ou suco de romã ou ambos podem ser tomados para interromper os movimentos intestinais contínuos.
4. Sementes de Methi ou de feno-grego
O feno-grego possui excelentes propriedades antibacterianas e antifúngicas. E, ao mesmo tempo, são eficientes para manter um intestino saudável.
Tome 1-2 colheres de chá de sementes secas de feno-grego em pó, juntamente com um copo de água todas as manhãs com o estômago vazio, para obter alívio dos movimentos soltos durante a gravidez.
5.Mel
O mel é um medicamento natural que pode curar muitos problemas de saúde. Tome uma colher de chá de mel puro e fresco (especialmente mel orgânico) e adicione ½ uma colher de chá de canela em pó em um copo de água morna.
Misture bem antes de beber. Repita esse processo por dois dias. Isso reduzirá qualquer tipo de infecção da bexiga e, assim, perderá movimentos.
6. leite de manteiga
O soro de leite coalhado é considerado uma bebida eficaz para a saúde na Índia. É usado desde tempos tradicionais para curar problemas gastrointestinais ou qualquer problema estomacal. Dá um efeito calmante e refrescante.
E também tem a capacidade de combater a infecção bacteriana no estômago, promovendo o crescimento de boas bactérias no intestino. Consumi-lo pelo menos duas a três vezes por dia pode ajudar a aliviar os sintomas da diarréia.
7. Sago
O sagu é um ingrediente eficaz para reduzir dores de estômago e para uma digestão adequada. Mergulhe o sagu em água suficiente por três horas. Deixe isso parado. Em seguida, beba este gole de água por gole ao longo do dia para obter bons resultados.
8. Bebida saudável
Açafrão tem muitas propriedades medicinais, como antibacteriano, anti-oxidativo e anti-séptico. Ele pode curar qualquer tipo de problema digestivo facilmente e também fortalece o sistema imunológico para combater doenças.
Pegue um pouco de açafrão em pó, juntamente com uma pitada de asafetida, folhas de curry, uma pitada de sal e adicione uma colher de sopa de coalhada.
Ferva esta mistura em água. Escorra a água restante. Você pode beber essa mistura duas vezes ao dia por três dias ou até que os sintomas diminuam.
9. Mantenha-se hidratado
Se você sofre de movimentos soltos graves, é um efeito posterior que o corpo perderá muita água. Portanto, é muito importante para você manter a quantidade de água no corpo.
Beber 8 a 12 copos de água diariamente pode ajudar muito. Você também deve criar o hábito de consumir certas sopas saudáveis ou suco de frutas. O eletrólito em pó misturado na água também fornecerá alívio da dor de estômago. 1
A água de coco também é um agente muito bom que o manterá hidratado e proporcionará um efeito calmante ao estômago durante movimentos soltos.
10.Menta
As folhas de hortelã são usadas desde os tempos antigos para tratar movimentos soltos ou diarréia, pois possui propriedades antibacterianas e ajuda na digestão rápida.
Você pode mastigar uma ou duas folhas de hortelã todos os dias após as refeições ou extrair suco de hortelã das folhas de hortelã fresca, misturando-o e drenando o suco.
Tomando este suco junto com mel e limonada para curar fezes soltas
11. Folha de Bael em Pó
Folhas de Bael e a fruta de Bael, que também é conhecida como maçã de madeira, é um excelente ingrediente que ajudará a acalmar os músculos do estômago e a reduzir os problemas de movimentos soltos.
Pegue pedaços de folhas secas de Bael e pó de frutas e misture com 2-3 colheres de sopa de mel. Tome esta mistura 3-4 vezes ao dia e repita-a todos os dias até que os sintomas de movimentos soltos diminuam.
Você também pode ferver as folhas de Bael. Beber esta água fervida também pode fornecer alívio.
12. suco de cabaça
O suco de cabaça pode ajudar a manter a água perdida durante movimentos soltos.
Esmague a cabaça e misture-a em uma batedeira com água morna de Luke. Tome este suco 2-3 vezes ao dia até que seu movimento solto seja interrompido.
13. pó de gengibre seco
O gengibre tem propriedades antifúngicas e antibacterianas. Ele atua como um agente calmante para dores de estômago e ajuda a melhorar a digestão .
Adicione 1/2 colher de chá de gengibre seco em pó em uma xícara de leitelho. Misture bem e beba esta mistura três a quatro vezes por dia.
Isso pode ajudá-lo a se livrar de movimentos soltos. Você também pode ferver o gengibre na água e levá-lo junto com uma colher de chá de mel.
14. mamão cru
Os benefícios de saúde do mamão são numerosos, desde o fornecimento de nutrientes essenciais ao corpo até a cura de problemas digestivos.
Rale o mamão e mantenha-o em uma tigela junto com 2-3 xícaras de água. Ferva em fogo alto. Escorra a água deixada de fora e beba a mistura duas vezes ao dia.
15. Chá de camomila
As flores de camomila são frequentemente usadas em um tratamento eficaz de movimentos soltos, pois o chá feito de camomila ajuda a reduzir as inflamações estomacais e a rápida recuperação da ação digestiva.
Camomila está disponível no mercado na forma de saquinhos de chá. No entanto, você também pode fazer chá de camomila em casa também.
Pegue algumas flores de camomila e ferva-a em água junto com um pouco de hortelã-pimenta. Beba esta mistura 2-3 vezes ao dia para obter um efeito calmante e redução de movimentos soltos.
Folha de dieta para evitar movimentos soltos durante a gravidez
Durante a gravidez, é aconselhável ter algumas variações na dieta para controlar movimentos soltos.
O médico pode prescrever uma dieta BRAT (BRAT é um mnemônico para bananas, arroz, molho de maçã e torradas). Inclua os seguintes alimentos: uma dieta ideal durante o período da gravidez –
- Arroz branco cozido
- Batatas cozidas
- Tapioca
- Suco de cenoura
- maçã
- Cereais sem açúcar
- Iogurte
- Gengibre
- arroz castanho
- Pão de trigo integral
- Biscoitos
Da mesma forma, alguns alimentos que devem ser estritamente restritos são os seguintes:
- Bebidas gaseificadas
- Frutos secos (ameixas)
- Alimentos fritos e oleosos
- Queijo
- Derivados do leite
- Margarina
- Alimentos ricos em fibras
- carne vermelha
- Especiarias
- Item à base de doces e açúcar
É sempre necessário tomar as refeições em intervalos regulares; no entanto, você deve primeiro consultar o médico antes de fazer alterações na dieta para evitar um impacto negativo em si mesmo e no feto em crescimento.
Medidas preventivas
- Permaneça hidratado
- Vá para medicamentos prescritos regularmente
- Evite alimentos contaminados
- Faça exames regulares
- Manter a higiene
- Prefere comer comida caseira
- Considere fazer pouca atividade física ou ioga leve
Causas de movimento solto durante a gravidez
Os seguintes fatores podem atuar como ativadores de movimentos soltos durante a gravidez –
1. Alterações alimentares
Muitas mulheres variam de dieta quando descobrem que estão grávidas . Essa mudança repentina na ingestão de alimentos pode prejudicar o processo digestivo interno.
Mudar uma dieta de repente não é bom e às vezes isso se torna o principal motivo de diarréia no início da gravidez. Então, adapte-se lentamente a um plano de dieta saudável e prepare seu corpo para a maternidade.
2. Novas sensibilidades alimentares
A sensibilidade alimentar é um dos motivos que pode causar variações digestivas durante a gravidez. Os alimentos que nunca o incomodaram antes da gravidez agora podem causar gastroenterite e, posteriormente, movimentos soltos. Essa causa de movimentos soltos geralmente é enfrentada por mulheres grávidas no segundo trimestre.
Vitaminas 3.Antenatal
As vitaminas pré-natais não são boas apenas para a saúde, mas também para o crescimento do bebê. Mas às vezes essas vitaminas podem levar a uma alteração digestiva e perturbar o estômago, resultando em diarréia.
4. Alterações hormonais
Durante a gravidez, há um desequilíbrio hormonal em seu corpo . O corpo certamente levaria algum tempo para se ajustar. Isso pode resultar em falha do processo digestivo e, finalmente, levar à diarréia.
5. ingestão de água aumentada
O médico pode aconselhá-lo a tomar água em excesso para eliminar o acúmulo de resíduos no cólon digestivo. Isso pode resultar em diarréia até que o cólon esteja limpo. 2
6. envenenamento de alimentos
O consumo de alimentos adulterados externos pode resultar em dores de estômago e pode levar a períodos prolongados de movimentos soltos. 3 Esse é um motivo de grande preocupação e deve ser verificado imediatamente pelo médico.
7.Labor
À medida que a entrega termina, a diarréia se torna mais ativa. Movimentos frouxos durante os dias 7 e 8 da gravidez são bastante comuns. Isso pode ser uma indicação do trabalho.
Mas a diarréia nem sempre indica que seu período de trabalho está prestes a começar e o aumento da frequência deve ser uma preocupação. Portanto, observe a gravidade e consulte o seu médico para o mesmo.
8.Vírus / Parasitas
Ataques repentinos de vírus também podem enfraquecer sua imunidade para combater qualquer doença. Assim, pode causar vários problemas estomacais e diarréia grave e persistente. 4
Sintomas de movimento solto durante a gravidez
Os sintomas do movimento fraco variam dependendo da intensidade dos meandros. Os sintomas da diarréia em pequena escala incluem
- Inchaço abdominal das cãibras
- Náusea
- Vômito
- Fezes aquosas ou soltas
- Urgência para evacuar
O sintoma primário são crises contínuas e prolongadas de movimento solto, mas geralmente é acompanhado pelas características também:
- Febre
- Perda de peso
- Sangue nas fezes
- Banquetas de cor escura
Movimentos soltos em pequena escala podem ser tratados com remédios caseiros. Mas o movimento contínuo e solto, juntamente com a febre prolongada, requer atenção médica, pois sugere infecção grave.
É essencial revitalizar a água perdida do seu corpo, ou seja, manter-se hidratado durante a diarréia. Os intestinos soltos geralmente removem muita água do corpo. A desidratação pode ser proativa e ser um motivo sério de preocupação.
Discussão final
A diarréia não precisa de medicamentos para sua correção. De fato, a maioria dos sintomas da diarréia supera rapidamente, usando poucos remédios caseiros.
As mulheres grávidas não devem entrar em pânico, pois isso pode ter um impacto negativo em sua mentalidade. Em vez disso, adote um estilo de vida saudável para ficar longe dele.
