O que é um estômago perturbado?
Estômago virado é uma doença estomacal comum, mas inespecífica, causada principalmente por hábitos alimentares irregulares ou errados. Além disso, as alergias alimentares tendem a causar distúrbios estomacais constantes ou crônicos.
A condição pode ser acompanhada de diarréia, náusea, vômito, dor de estômago, sensação de plenitude no estômago, etc. Mais frequentemente do que não, estômago perturbado é considerado um problema estomacal menor que pode ser curado com a ajuda de vários medicamentos medicamentos de contador, bem como vários remédios caseiros naturais seguros e baratos para alívio do estômago chateado.
O tratamento natural que consiste em remédios caseiros eficazes para o estômago virado também enfatiza a inclusão de alimentos específicos na dieta que são fáceis de digerir e causam quaisquer problemas adicionais.
Além disso, o tratamento domiciliar bem-sucedido do Estômago Virado depende essencialmente da causa subjacente e dos tipos de sintomas experimentados pelo indivíduo afetado.
Causas e sintomas de distúrbios estomacais
Estômago virado geralmente é o resultado de comer demais ou comer muito rápido. Portanto, comer alimentos fritos e picantes com muita frequência aumenta o risco de desenvolver esse problema incômodo. Fatores como ansiedade e estresse também podem aumentar as chances de desenvolver sintomas de Estômago virado.
Além disso, certas outras causas que levam a esta doença estomacal são alergias alimentares , intoxicação alimentar, efeitos colaterais de certos medicamentos, enjôo e doenças digestivas, como síndrome do intestino irritável , indigestão , doença do refluxo gastrointestinal , pancreatite, úlcera estomacal , gastrite , apendicite , Doença de Crohn, etc. Estômago virado é um dos sintomas mais comuns de dispepsia funcional.
Os sintomas comuns de desconforto estomacal são dor de estômago , náuseas , vômitos , inchaço , azia , dor no peito, flatulência , gassiness , diarréia , letargia e uma sensação geral de desconforto abdominal. Os casos graves podem ser caracterizados por fezes pretas ou com sangue e intensa dor de estômago.
Remédios caseiros naturais para dores de estômago
• Tomar chá de gengibre é um dos remédios caseiros naturais mais populares para o estômago perturbado em crianças e adultos. Também ajuda a aliviar a dor de estômago.
No entanto, o gengibre não deve ser consumido em excesso em caso de azia ou cálculos biliares. Outros chás de ervas como o de hortelã-pimenta, canela, camomila etc. também são benéficos para curar esse problema naturalmente em casa.
• Consumir uma mistura de suco de limão e mel em água é o remédio caseiro mais simples para os sintomas de náusea e acidez relacionados à perturbação do estômago.
• Basta ter um copo de água misturado com uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã é útil para curar o estômago perturbado causado por indigestão.
• Pegue um galho seco de amora-preta com cerca de quatro a cinco folhas e ferva-o em um copo de água por cinco minutos em fogo baixo. Por fim, esfrie e coe a mistura e beba. Este é um dos melhores remédios caseiros naturais para o estômago perturbado e vômitos.
• Prepare uma mistura fervendo um pouco de canela picada em um copo de água e consuma-a uma hora antes das refeições para evitar problemas relacionados ao Estômago Irritado.
• Engolir cerca de cinco ervilhas-de-pimenta-do-reino e, em seguida, um copo de água funciona como uma cura natural eficaz para a indisposição do estômago.
• Ter uma combinação de meia colher de chá de cada uma de sementes de cominho e sementes de feno-grego em quatro colheres de chá de iogurte é um dos remédios caseiros mais terapêuticos para estômago perturbado e diarreia. Para obter melhores resultados, tome este remédio cerca de quatro vezes ao dia.
• Massagear a área abdominal com um pouco de óleo de alho quente ajuda a aliviar a indisposição estomacal e as dores abdominais.
• Tomar uma combinação de meia colher de chá de bicarbonato de sódio em cerca de meia xícara de água é um remédio natural experimentado e testado para Estômago Virado.
Dieta para Estômago Irritado
A dieta para lidar com a indisposição do estômago deve incluir banana, arroz, aveia, água de coco, sopas de vegetais, iogurte, leitelho e outros alimentos semelhantes de fácil digestão. Além disso, adicionar cominho ou assa-fétida na comida durante o cozimento ajuda na digestão adequada e, portanto, ajuda a evitar distúrbios do estômago em grande medida.
Além disso, coma os alimentos devagar e mastigue-os adequadamente para facilitar o processo normal de digestão e, portanto, evitar distúrbios estomacais e outros distúrbios digestivos comuns . Evite laticínios, nozes e alimentos picantes e azedos, tanto quanto possível, até que a condição seja aliviada.
Desnecessário acrescentar, reduza o consumo de alimentos pesados e gordurosos, especialmente alimentos cárneos, pelo menos até que a indisposição estomacal seja curada. Além disso, fique longe de feijões cozidos, cebolas, couves-flores, tomates e outros alimentos semelhantes.
Tomar café, chocolate, álcool , frutas cítricas e alimentos gordurosos tende a piorar os sintomas de azia relacionados ao Estômago. Portanto, esses itens também devem ser evitados tanto quanto possível.
Além disso, tente fazer algumas refeições menores em vez de fazer uma ou duas refeições maiores. Por último, mas não menos importante, crie o hábito de fazer exercícios regularmente para manter um peso corporal saudável e reduzir as chances de ter indigestão, indisposição estomacal e várias outras doenças relacionadas à digestão.
