- Poros grandes são aqueles que são mais visíveis a olho nu.
- O tamanho dos poros costuma ser genético, mas fatores como secreção de sebo e elasticidade da pele podem torná-los maiores.
- Os poros grandes são mais bem tratados com esfoliação e tratamentos que ajudam a regular a produção de sebo e a neutralizar o envelhecimento da pele.
- Tratamentos dermatológicos como terapia a laser, peelings profundos e retinóides com prescrição também estão disponíveis.
- Evite o desenvolvimento de poros dilatados mantendo a pele limpa e hidratada e garantindo que os produtos que você usa são adequados para o seu tipo de pele.
Poros são pequenas aberturas na pele por onde o suor e a secreção passam para atingir a superfície da pele. Poros dilatados são aqueles que aparecem dilatados e são claramente visíveis a olho nu.
O tamanho dos poros é principalmente genético, mas a superprodução de sebo, ou óleo, também pode levar a poros visivelmente dilatados devido à combinação do óleo com os resíduos da pele, o que causa entupimento.
O envelhecimento da pele e a baixa elasticidade da pele também podem fazer os poros parecerem dilatados. Eles podem estar presentes com outros problemas de pele, como cravos , porque são mais facilmente afetados pelo acúmulo de resíduos de pele.
A melhor maneira de tratar os poros dilatados é atacar as causas subjacentes associadas, como o aumento da produção de sebo e o envelhecimento da pele, e desobstruir os poros por meio de esfoliação e peeling.
Compreendendo poros
Um poro é a abertura de um folículo piloso. A glândula sebácea dentro de cada folículo piloso secreta sebo, um óleo lubrificante, através dos poros. A produção de sebo é importante para a saúde da pele porque protege e hidrata a pele.
Equívocos
É um conceito errado que os poros abram ou fechem. “Os poros não podem se dilatar fisicamente ou abrir por conta própria”, diz a dermatologista Jeanine B. Downie, médica. Eles podem, no entanto, dilatar devido ao acúmulo de resíduos de pele, especialmente quando combinados com sebo. Não está claro se o tamanho dos poros pode ser reduzido, mas eles podem parecer menores.
Outro equívoco é que os poros dilatados do rosto são diretamente afetados ou causados pelo suor . Na verdade, as glândulas sudoríparas faciais têm diferentes aberturas na pele. . A sudorese na face, portanto, não está diretamente relacionada ao seu tamanho aumentado.
Dito isso, em outras regiões do corpo, o suor poderia estar mais diretamente relacionado ao aumento dos poros. Em áreas como axilas e virilha, o suor é secretado pelas glândulas sudoríparas que estão diretamente conectadas aos folículos capilares.
Você tem poros dilatados?
Os poros faciais são normalmente visíveis a olho nu e podem variar de aproximadamente 250 a 500 micrômetros de tamanho. A faixa de tamanho normal varia dependendo de fatores como o tom da pele e a idade.
Não há consenso sobre como determinar se um poro é considerado grande. “Não há medição objetiva usada no ambiente de consulta e a avaliação em geral é visual e subjetiva”, diz o Dr. Downie.
Com isso dito, alguns dermatologistas usam técnicas de imagem especializadas e réplicas para ajudar a determinar o tamanho dos poros. “Em ambientes clínicos em que um estudo está sendo realizado, os dermatoscópios também têm sido usados como um meio para medir o tamanho dos poros”, diz o Dr. Downie. Essas ferramentas usam ampliação e luz polarizada para obter uma avaliação mais precisa do tamanho dos poros.
Causas
O tamanho dos poros é principalmente genético, mas outros fatores também podem entrar em jogo.
As causas mais comuns de poros dilatados são a secreção elevada de sebo e a diminuição da elasticidade da pele. Outros fatores incluem acne crônica, diferenças hormonais, danos causados pelo sol, tabagismo, radiodermatite e deficiência de vitamina A.
Poros dilatados no nariz e bochechas
Os poros grandes costumam ser mais proeminentes no nariz devido às grandes glândulas sebáceas que estão sob a pele nessa área. Isso aumenta o nível de oleosidade, o que contribui ainda mais para que pareçam maiores. Eles podem aparecer aumentados nas bochechas devido ao uso de maquiagem, que pode obstruir os poros.
Poros extremamente grandes
Poros grandes e poros extremamente grandes são basicamente um e o mesmo e não necessariamente o resultado de causas diferentes. No entanto, quem sofre de acne cística provavelmente exibirá poros extremamente grandes, pois os cistos podem esticar os poros e, portanto, parecer significativamente maiores.
Como tratar poros grandes
Os poros grandes podem parecer menores, diminuindo ou regulando a produção de sebo e neutralizando o envelhecimento da pele. A esfoliação também pode ajudar, removendo obstruções e reduzindo a dilatação.
Retinóides e soluções anti-envelhecimento são utilizados para neutralizar o envelhecimento da pele e estimular a firmeza e elasticidade da pele. Esfoliantes, limpadores e máscaras faciais esfoliam levemente a pele, enquanto os peelings químicos proporcionam uma esfoliação profunda e também podem diminuir a produção de sebo.
Em muitos casos, a redução do tamanho dos poros também está associada ao tratamento das causas subjacentes do aumento dos poros.
Retinóides tópicos
Um retinóide tópico é um derivado da vitamina A que ajuda a reverter as mudanças na pele que ocorrem com o envelhecimento e danos causados pelo sol, aumentando a espessura e a elasticidade da pele e retardando a degradação do colágeno.
“Os retinóides aceleram a renovação celular e forçam o excesso de sebo para fora dos poros”, diz o Dr. Downie.
Um estudo mostrou que o tazaroteno, um retinóide tópico, é eficaz na redução do tamanho visível dos poros.
Um retinóide tópico leva pouco tempo para ser aplicado e tem a vantagem de também ajudar no tratamento da acne, psoríase e envelhecimento da pele. No entanto, os retinóides às vezes podem causar efeitos colaterais como queimação, descamação, descamação, vermelhidão e inchaço que os tornam desagradáveis de usar. “Tenha cuidado ao usar qualquer novo produto que contenha um retinóide”, diz o Dr. Downie. “Eles podem tornar a sua pele sensível, causar uma potencial erupção da acne e aumentar a sensibilidade ao sol.”
Aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de gel ou creme retinóide na pele 20-30 minutos após a limpeza, na hora de dormir.
Soluções anti-envelhecimento
Como os poros dilatados estão associados ao envelhecimento da pele, as soluções anti-envelhecimento podem ser uma forma eficaz de reduzir sua visibilidade.
Uma estrutura saudável de colágeno e elastina é vital para prevenir ou reverter o envelhecimento da pele. “Muitos soros anti-envelhecimento afirmam ser eficazes na redução dos poros dilatados porque contêm retinóides”, diz o Dr. Downie. Esses soros estimulam a produção de colágeno e ajudam a revitalizar a pele, fazendo com que pareça mais jovem e potencialmente reduzindo o aparecimento de poros dilatados.
Esses soros devem ser aplicados em pequenos pontos do tamanho de ervilhas ao redor do rosto e, em seguida, massageados suavemente na pele.
Esfoliantes de superfície
A esfoliação pode ser obtida através da aplicação de uma máscara facial ou esfoliantes e limpadores faciais (suaves) . Esses esfoliantes são mais leves e menos abrasivos que os peelings químicos. Com a esfoliação regular, os poros podem parecer menores.
Peelings químicos leves
Um peeling químico é uma solução que remove e regenera as camadas externas da pele, agindo como um esfoliante muito mais profundo do que os esfoliantes e limpadores para o rosto. “Esta esfoliação força a oleosidade para fora dos poros, reduzindo o volume dentro deles e, portanto, diminui sua aparência”, diz o Dr. Downie.
Os peelings químicos leves também tratam a acne e o envelhecimento da pele. Eles podem ser comprados ao balcão, mas não funcionam tão profundamente quanto peelings profissionais.
Embora os efeitos dos peelings químicos sejam permanentes, os peelings ainda devem ser realizados regularmente. “A produção contínua de sebo pelo corpo, os danos ambientais e o envelhecimento continuarão a impactar a pele”, diz o Dr. Downie. “Normalmente, recomendo vários peelings químicos para atingir uma aparência de pele satisfatória e, em seguida, peelings de manutenção para manter esses resultados.”
Um peeling de ácido glicólico é um alfa-hidroxiácido , que remove e reveste a camada superior da pele, trabalhando para regenerar as células da pele e limpar os poros.
Um peeling de ácido salicílico é um beta-hidroxiácido . Esses peelings atuam como esfoliantes que também podem diminuir a secreção de sebo, tornando-os menos propensos a entupir e dilatar.
Os peelings químicos têm se mostrado eficazes no tratamento de poros dilatados. No entanto, aqueles com rosácea , tons de pele escura e pele sensível podem sentir alguma irritação com o uso de peeling químico. Nesses casos, é melhor aplicar a solução leve em uma pequena área do antebraço como um teste pontual.
Produtos a evitar
Evite quaisquer produtos gordurosos que possam contribuir para o entupimento dos poros. Por outro lado, evite produtos que podem secar e irritar a pele, pois isso pode levar a uma superprodução de sebo. Esses produtos incluem:
- Cremes espessos ou gordurosos
- Sabão em barra
- Scrubs ásperos
- Tratamentos caseiros de desidratação, como pasta de dente ou álcool isopropílico
Tratamentos Profissionais
Quando os tratamentos sem receita não são eficazes, você pode se beneficiar consultando um dermatologista para discutir outras opções, como:
- Retinóides mais fortes
- Peelings químicos mais profundos
- Microdermoabrasão
- Antiandrogênios orais
- Tratamentos de laser, radiofrequência e ultrassom
Retinóides potentes
Um dermatologista pode prescrever retinóides tópicos ou orais mais potentes, especialmente se você também tiver acne.
Peelings químicos profundos
Os peelings químicos profundos penetram nas camadas da pele para remover e regenerar as células danificadas, reduzindo potencialmente a forma como os poros grandes aparecem devido à nova firmeza e elasticidade da pele.
Microdermoabrasão
A microdermoabrasão , semelhante a um peeling químico, remove a camada superior da pele para que uma nova camada de pele mais firme, mais elástica e lisa possa se formar. Também reduz a produção de sebo . Esse procedimento não é invasivo e leva cerca de 30 minutos para ser realizado quando realizado na face.
Antiandrogênios orais
Os antiandrogênios, como os anticoncepcionais orais combinados ( pílulas anticoncepcionais que combinam estrogênio e progestogênio) ajudam a regular a produção de sebo e reduzem significativamente o tamanho dos poros.
Eles agem como bloqueadores do receptor de andrógeno , evitando que andrógenos como a testosterona se liguem a seus receptores. Isso ajuda a regular a produção de sebo, reduzindo o acúmulo nos poros e fazendo com que pareçam menores. No entanto, os antiandrogênios orais podem ter efeitos colaterais graves, portanto, é melhor discutir esse tratamento com seu dermatologista ou médico.
Laser, radiofrequência e ultrassom
A energia térmica ou de ultra-som direcionada remodela as fibras de colágeno para aumentar a elasticidade da pele e reduzir a produção de sebo. Estudos demonstraram que os tratamentos de ultrassom e laser são eficazes na redução do tamanho dos poros visíveis.
“Lasers usados em consultórios dermatológicos agem de forma semelhante aos peelings químicos, mas geralmente penetram mais profundamente na pele”, diz o Dr. Downie. Ao contrário dos peelings químicos, as configurações dos dispositivos a laser oferecem aos dermatologistas mais controle sobre o processo, levando a um tratamento mais preciso.
Prevenindo Poros Grandes
Evite os poros dilatados seguindo um bom regime de cuidados com a pele para garantir que a pele permaneça hidratada e saudável:
- Siga uma rotina de cuidados com a pele que incorpora uma lavagem facial suave, toner sem adstringentes, esfoliante suave e um hidratante adequado ao seu tipo de pele.
- Escolha produtos de cuidados da pele que não sejam comedogênicos, o que significa que eles não obstruem os poros.
- Proteja sua pele dos raios ultravioleta prejudiciais e aplique protetor solar FPS 30 todos os dias.
Remover
Embora o tamanho dos poros seja principalmente genético, os poros grandes também são causados pelo excesso de produção de sebo, formação de tampão, diminuição da elasticidade da pele e envelhecimento da pele.
Para reduzir o tamanho dos poros, escolha produtos que ajudem a regular a produção de sebo, neutralizar os sinais de envelhecimento e esfoliar e desobstruir os poros. Você também pode prevenir o aparecimento de poros dilatados, seguindo uma boa rotina de cuidados com a pele.
Esfoliantes de superfície leves, como esfoliantes, máscaras faciais e produtos de limpeza podem evitar que os poros fiquem entupidos e dilatados. Retinóides e soluções anti-envelhecimento podem neutralizar o envelhecimento da pele para reduzir o tamanho dos poros.
Se você achar que essas soluções não são eficazes, tratamentos profissionais como retinóides potentes, peelings químicos profundos, microdermoabrasão, antiandrógenos orais e terapia a laser podem ser considerados para tratar o aparecimento de poros dilatados.
