Manchas escuras nas pernas: causas e 7 tratamentos

O que causa manchas escuras nas pernas?

As manchas escuras são resultado do excesso de melanina, o pigmento que dá cor à pele e protege as camadas mais profundas dos efeitos nocivos do sol. Os melanócitos são as células que produzem melanina.

Quando um excesso de melanina se forma em uma área, o resultado é uma mancha ou mancha escura. Alterações hormonais, lesão e inflamação da pele e danos do sol podem estimular a atividade dos melanócitos.

Além disso, existe uma correlação entre o tom da pele e a probabilidade de desenvolver hiperpigmentação; tons de pele mais escuros têm uma resposta mais forte à radiação ultravioleta, o que resulta em um risco maior.

exposição ao sol

A exposição ao sol é um dos fatores mais comuns e conhecidos para causar manchas escuras e são freqüentemente chamadas de manchas senis – porque se desenvolvem após muitos anos de exposição. A produção de melanina é ativada pela luz solar como medida de proteção.

Concentrações mais altas de melanina protegem a pele do sol, absorvendo e neutralizando os raios ultravioleta (UV) prejudiciais. A melanina também atua como um antioxidante para proteger a pele contra os danos dos radicais livres.

Manchas escuras podem se desenvolver nas pernas se forem regularmente expostas ao sol. Como medida preventiva, aplique protetor solar com FPS 30 ou superior antes de sair de casa e cubra as pernas sempre que possível.

Cortes, arranhões e barbear

A hiperpigmentação pós-inflamatória (PIH) refere-se a manchas escuras que resultam da inflamação. Embora a causa exata seja desconhecida, há uma ligação estabelecida entre a cura do corpo, a resposta inflamatória e a produção de melanina.

Essa inflamação costuma ser causada pela acne , mas também pode ser causada por lesões na pele, quando o corpo responde inundando a área lesada com glóbulos brancos. As pernas, em particular, são propensas a cortes e arranhões, bem como irritações causadas por queimaduras de navalha .

Para se proteger de cortes e arranhões, use roupas que protejam suas pernas de ferimentos. Para evitar queimaduras, substitua regularmente a lâmina de barbear e faça a barba com o grão. Também é importante garantir que sua pele esteja limpa antes de fazer a barba, para evitar espalhar qualquer bactéria nos poros abertos e causar irritação ou infecção.

Você pode remover manchas escuras nas pernas?

Existem vários tratamentos para manchas escuras que podem ser eficazes na remoção ou redução do aparecimento de hiperpigmentação, dependendo da causa e da gravidade. Isso inclui cremes OTC ou prescritos e tratamentos profissionais realizados por dermatologistas.

Nos casos em que a hiperpigmentação é muito leve, você pode obter resultados eficazes com tratamentos caseiros. Para o desbotamento ou remoção eficaz de manchas escuras, o tratamento escolhido deve abordar a causa subjacente da hiperpigmentação.

Cremes de venda livre

Tratamentos tópicos OTC, como cremes de hidroquinona e retinol tópico, funcionam melhor em manchas escuras leves a moderadas. Eles são conhecidos por sua capacidade de combater a inflamação, tratar a acne e reduzir o PIH.

Hidroquinona

O creme de hidroquinona é considerado o padrão ouro para o tratamento de manchas escuras, pois atua inibindo a produção de melanina. É um dos agentes clareadores mais bem pesquisados e, quando usado corretamente, tem a capacidade de tratar eficazmente as áreas escuras da pele e manter um tom de pele uniforme.

Aplique este creme em uma camada fina e uniforme sobre as manchas escuras, uma ou duas vezes ao dia. Pode levar de 3 a 6 meses de uso consistente para ver os resultados.

Retinol

Retinol é outro tratamento para acne e PIH , trabalhando para desbotar e eliminar todas as formas de manchas escuras causadas por melanócitos hiperativos. O retinol é particularmente eficaz porque impede o desenvolvimento da melanina e promove a renovação celular para desbotar as manchas escuras existentes mais rapidamente.

Você pode usar uma fórmula de creme ou gel; certifique-se de que a pele está completamente seca antes de aplicá-la.

Tratamentos profissionais para manchas escuras nas pernas

Versões mais potentes de cremes OTC estão disponíveis, além de tratamentos a laser, peelings químicos e microdermoabrasão.

Hidroquinona prescrita

Para tratar casos mais graves de hiperpigmentação, cremes de hidroquinona prescritos estão disponíveis em concentrações mais altas. Ao contrário de áreas sensíveis como o rosto, as pernas geralmente são menos sensíveis e têm maior probabilidade de responder bem com menos efeitos colaterais, como irritação.

Cremes de tretinoína

A tretinoína é um derivado do retinol, mas mais potente, e está disponível na dosagem de prescrição. Além de melhorar os sinais de envelhecimento, pode clarear manchas escuras. Estudos sugerem que, semelhante ao retinol, ele atua inibindo o desenvolvimento de melanina na pele.

Por ser um produto mais forte que o retinol, a tretinoína pode causar mais efeitos colaterais. Estes incluem um clareamento da pele não limitado a manchas escuras, bem como secura, vermelhidão e coceira – que podem piorar as manchas escuras. No entanto, com o uso moderado, os efeitos colaterais são mínimos.

O creme de tretinoína deve ser aplicado uma vez ao dia antes de dormir, 20-30 minutos após lavar a pele. Evite aplicá-lo em cortes ou áreas sensíveis.

Tratamentos a laser

O resurfacing da pele a laser quebra o pigmento da pele, permitindo a formação de novas células uniformemente pigmentadas.

Os lasers ablativos usam feixes intensos de luz para remover as camadas externas da pele, removendo com eficácia as manchas hiperpigmentadas. Os lasers não blativos não removem as camadas externas da pele, mas aquecem a pele para promover a produção de colágeno, o que aumenta a renovação celular e uniformiza o tom da pele.

O tratamento com laser para hiperpigmentação é semelhante em eficácia aos cremes tópicos, mas devem ser adaptados ao tipo de pele. Por exemplo, os lasers não-ablativos , como o corante pulsado e os lasers YAG, têm maior probabilidade do que os lasers ablativos de causar hiperpigmentação adicional em tons de pele mais escuros; lasers fracionários são recomendados em vez disso.

Cascas químicas

Os peelings químicos atuam removendo as camadas superiores da pele, permitindo a formação de uma nova pele mais saudável e com pigmentação mais uniforme. No entanto, se o tipo errado de peeling for usado, pode aumentar a hiperpigmentação. Os peelings também podem tornar a pele mais vulnerável aos danos do sol e à inflamação durante os primeiros dias ou semanas de tratamento.

Microdermoabrasão

Como os peelings químicos, a microdermoabrasão remove a camada superior da pele para que uma camada de pele mais uniforme possa tomar seu lugar.

No entanto, a microdermoabrasão trata apenas a pele superficial e não tratará com sucesso depósitos mais profundos de pele pigmentada. Uma solução é combinar a microdermoabrasão com outras opções, como tratamentos com LED, que inibem a produção de melanina para reduzir a hiperpigmentação mais profunda.

Remédios caseiros

Os estudos que apoiam os remédios caseiros para o tratamento das manchas escuras são limitados e essas opções não fornecem os resultados de mesma qualidade que os tratamentos OTC, prescrição ou profissionais. No entanto, há evidências anedóticas que sugerem que certos remédios caseiros tópicos, como gel de aloe vera e vitamina C, têm alguns efeitos positivos.

Aloe vera e vitamina C

Aloe vera e vitamina C atuam da mesma maneira para iluminar a pele ; eles são capazes de inibir a produção de melanina ao reduzir a atividade da tirosinase, a enzima necessária para produzir melanina.

Uma maneira conveniente de usar aloe vera nas pernas é comprar um gel de aloe vera e aplicá-lo uma ou duas vezes por dia nas manchas escuras. Embora a vitamina C seja um ingrediente instável para se trabalhar, demonstrou-se que funciona bem em um soro.

Extratos de chá verde, cúrcuma e soja

Existem algumas evidências de que os extratos de chá verde, cúrcuma e soja podem clarear a pele.

A pesquisa demonstra que o chá verde pode tratar eficazmente as manchas escuras. Embora isso possa ser devido às suas propriedades antioxidantes, a ciência não estabeleceu isso.

A cúrcuma é outro ingrediente eficaz para reduzir o aparecimento de manchas escuras. A cúrcuma também pode ajudar com a queimadura da navalha ao acalmar a inflamação, o que a torna particularmente útil para a pele irritada ao barbear.

Finalmente, a soja tem a capacidade de inibir a produção de melanina. Ele efetivamente melhora a pigmentação, manchas e tom geral da pele, tornando-se um bom tratamento para manchas escuras e uma medida preventiva para manchas escuras.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é outro ingrediente comumente usado para cuidar da pele em casa. Quando aplicado topicamente em manchas escuras nas pernas, funciona como um agente de descamação para remover as camadas superiores da pele, revelando uma pele nova e mais clara por baixo.

O vinagre de maçã pode prejudicar a pele se aplicado se não for diluído primeiro: use uma parte de vinagre de maçã para três partes de água. Aqueles com pele sensível, no entanto, devem evitar o uso deste remédio caseiro.

Quando ver um medico

Se os tratamentos OTC não forem eficazes, você deve considerar consultar um médico ou dermatologista para tratamento profissional. Você também deve consultar um médico se suas manchas escuras estiverem causando dor, irritação ou se você notar uma mudança significativa no tamanho, textura ou cor.

Remover

Manchas escuras podem se desenvolver em qualquer parte do corpo. As pernas são particularmente vulneráveis ​​quando expostas repetidamente ao sol e como resultado de PIH causada por cortes, arranhões e queimaduras de navalha.

Para tratar manchas escuras nas pernas, opte por tópicos de venda livre e cremes prescritos, como hidroquinona, retinol e tretinoína, que inibem a formação de melanina e promovem a renovação celular – ambos são eficazes. Por último, os remédios caseiros naturais para manchas escuras incluem gel de aloe vera e vitamina C.

Como medida preventiva e para evitar danos aos raios ultravioleta, aplique protetor solar com FPS 30 antes de sair para a rua e cubra as pernas sempre que possível.

Se você achar que os tópicos não estão funcionando, discuta os tratamentos profissionais, como terapia a laser, peelings químicos e microdermoabrasão, com um dermatologista.