- Os lábios são vulneráveis aos raios ultravioleta do sol, pois a pele é mais fina do que a do corpo e tem muito pouca melanina protetora
- Os sintomas de queimaduras nos lábios incluem vermelhidão, inchaço, sensibilidade e irritação
- Queimaduras solares repetidas podem danificar a pele e aumentar o risco de desenvolver câncer
- O tratamento inclui remédios caseiros e medicamentos sem receita
A superexposição aos raios UVA do sol pode causar queimaduras nos lábios, acompanhados de sintomas de inflamação, secura, bolhas e crostas. Os efeitos de longo prazo de queimaduras solares repetidas podem resultar em descoloração, células danificadas e aumento do risco de câncer de pele ou melanoma.
Os lábios são especialmente vulneráveis aos efeitos nocivos do sol, mas muitas vezes são negligenciados quando se trata de proteção solar. Felizmente, existem várias maneiras de proteger seus lábios das queimaduras solares, como aplicar um protetor labial de venda livre (OTC) com FPS 30 ou superior e seguir algumas medidas preventivas.
Por que você fica com os lábios queimados de sol?
Em comparação com o resto do corpo, a pele dos lábios é mais suscetível a queimaduras solares, pois a pele é mais fina e tem menos pigmentação.
O lábio inferior é particularmente frágil, pois apresenta maior exposição ao sol em comparação com o lábio superior, que é protegido pelo nariz e posicionado ligeiramente para baixo. Isso explica por que 90% dos cânceres de lábio se desenvolvem no lábio inferior.
Sintomas de queimaduras nos lábios
Os primeiros sinais de queimadura solar geralmente se desenvolvem dentro de 2–5 horas após a exposição ao sol, com sintomas completos que se manifestam em 24 horas.
A gravidade dos sintomas dependerá do nível de exposição ao sol e de onde você se enquadra nas seis categorias da escala de tipo de pele de Fitzpatrick . Esta é uma ferramenta importante que mede a cor da pele e os efeitos dos raios ultravioleta. Os tipos de pele I – III apresentam maior risco de queimaduras solares e câncer de pele devido aos danos UV, enquanto os tipos IV – VI apresentam o menor risco.
Os sintomas de queimaduras nos lábios incluem aumento da sensibilidade, secura e rigidez, queimação e leve inchaço. Para queimaduras mais graves, os lábios ficarão mais sensíveis e formarão bolhas e rachaduras. À medida que os lábios cicatrizam, as células mortas da pele se desprendem e se desprendem .
Um sinal comum de cura é o desenvolvimento de coceira. Esta é uma resposta normal do processo de cicatrização de feridas no corpo e é o resultado de uma combinação de fatores: liberação de histaminas devido à queimadura e o crescimento de novas células da pele.
Os sintomas de queimaduras nos lábios geralmente duram cerca de 1 semana, mas podem durar até 2 semanas em casos graves.
As queimaduras solares podem causar inchaço nos lábios?
Sim, o inchaço ocorre naturalmente devido à resposta inflamatória do corpo aos danos da pele. Para queimaduras solares mais leves, o inchaço vai diminuir dentro de alguns dias, mas para queimaduras mais graves o inchaço pode durar mais tempo. Se houver bolhas, isso adicionará ainda mais tempo ao período de recuperação.
Bolhas causadas por queimaduras solares vs. herpes labial
Bolhas causadas por queimaduras solares podem ser facilmente confundidas com o vírus herpes simplex (herpes labial).
Depois de entrar em contato com o vírus, o herpes labial pode ser desencadeado de várias maneiras: exposição ao sol quente ou vento frio, estresse ou doença. Um sinal revelador do desenvolvimento de uma afta é uma sensação de formigamento e queimação em um local.
Em termos de aparência, as bolhas de queimaduras solares são geralmente pequenas saliências brancas cheias de líquido, ao passo que o herpes labial são grupos menores de protuberâncias minúsculas que se desenvolvem nos lábios e ao redor deles.
Como tratar lábios queimados de sol
Normalmente, os lábios levemente queimados de sol podem ser tratados com eficácia em casa, sem qualquer medicamento. No entanto, para lábios com queimaduras de sol moderadas a graves, medicamentos OTC, como antiinflamatórios e pomadas tópicas, podem aliviar a dor e o inchaço.
Babosa
Aloe vera é uma planta conhecida que oferece vários benefícios para a cicatrização da pele. É comumente usado para aliviar a vermelhidão e a dor que acompanham as queimaduras solares, reduzindo a inflamação, e pode resfriar com eficácia a pele superaquecida. Pode restaurar a umidade dos lábios desidratados e acelerar a cicatrização de feridas .
Aloe vera também contém vitaminas A, C e E. Essas vitaminas são antioxidantes e podem neutralizar os radicais livres, evitando maiores danos à pele.
Você pode comprar produtos de aloe vera sem receita ou simplesmente usar o gel fresco da planta. Para um alívio mais rápido dos sintomas, resfrie o gel primeiro e aplique conforme necessário para hidratar, nutrir e acalmar os lábios queimados de sol.
Hidratantes
Os hidratantes podem ajudar muito a aliviar os sintomas de queimaduras solares, pois são muito eficazes na redução do inchaço e da vermelhidão, e acalmam a pele irritada e seca.
Escolha hidratantes sem fragrância, formulados especificamente para restaurar a umidade perdida, como CeraVe ou Vanicream. O primeiro creme contém ceramidas e ácido hialurônico para bloquear a umidade e acelerar a cicatrização; o último é uma substância oclusiva que leva a umidade aos lábios e tem emolientes para amaciar e suavizar os lábios.
Medicamentos orais
Para queimaduras solares moderadas a graves, vários medicamentos OTC estão disponíveis para aliviar os sintomas por meio de diferentes mecanismos de ação. Medicamentos como Tylenol e ibuprofeno (Advil) podem diminuir a dor, enquanto os anti-histamínicos podem acalmar a coceira e o inchaço.
Reidratar
Uma queimadura solar esgota o estoque natural de fluidos do corpo. Isso não afeta apenas os lábios, mas todo o corpo e pode causar fadiga, náusea e dor de cabeça.
A desidratação também interfere na cicatrização de feridas, evitando que seus lábios queimados de sol cicatrizem adequadamente. Portanto, é importante beber bastante água para repor essa umidade perdida.
Enquanto seus lábios estão cicatrizando, evite bebidas alcoólicas e com cafeína, pois são diuréticos e causam perda de água.
Medicamentos tópicos
O creme de hidrocortisona é um medicamento tópico normalmente usado no corpo. Pode ser aplicado com segurança nos lábios para reduzir a vermelhidão e o inchaço – mas use com moderação e evite lamber os lábios.
Você também pode escolher entre uma grande variedade de protetores labiais – medicamentosos ou não – para hidratar, acalmar e nutrir os lábios. Procure ingredientes como a lanolina, um tratamento consagrado para peles muito secas, manteiga de karité, conhecida por seus benefícios antiinflamatórios e nutritivos, e cera de abelha, que pode desprender a pele morta e fornecer uma camada de proteção aos lábios frágeis.
Tratamentos a evitar
Evite vaselina e qualquer hidratante que contenha petróleo. Embora o petróleo seja eficaz em selar a umidade, não é capaz de restaurá-la depois de perdida.
A lidocaína e a benzocaína são anestésicos tópicos eficazes, mas não são tratamentos apropriados, pois não são formuladas para uso nos lábios; eles também podem causar uma reação alérgica.
Você deve evitar estourar quaisquer bolhas e permitir que resolvam por conta própria. As bolhas fornecem uma barreira protetora, impedindo a entrada de germes; o fluido interno protege a pele danificada de mais lesões.
Remédios caseiros para lábios queimados de sol
Os remédios caseiros oferecem alívio rápido para os lábios queimados de sol por meio do uso de ingredientes simples e baratos que combatem a secura, a inflamação e a irritação.
Compressas frias
A aplicação de uma compressa fria fornece um meio eficaz de reduzir a sensação de queimação nos lábios queimados pelo sol, ao mesmo tempo que resfria o tecido danificado. O frio contrai os vasos sanguíneos para reduzir o fluxo sanguíneo, o que efetivamente alivia a inflamação, o inchaço e a dor.
Aplique a compressa nos lábios de forma intermitente por vários minutos usando um dos seguintes:
- Embrulhe uma bolsa de gelo, cubos de gelo ou um saco de vegetais congelados em uma toalha fina; nunca aplique diretamente nos lábios, pois isso pode causar mais danos
- Aplique saquinhos de chá verde resfriados ou pepinos fatiados; ambos têm propriedades antioxidantes e antiinflamatórias
- Mergulhe uma toalha limpa em leite desnatado resfriado (a gordura total pode conter o calor) para reduzir a dor e a inflamação; as proteínas do leite criam um filme para proteger as terminações nervosas expostas
Tratamentos tópicos DIY
Óleos ricos em umidade ou uma pasta calmante de aveia podem aliviar os sintomas de queimaduras solares. Você pode escolher entre os seguintes:
- O óleo de amêndoa é um hidratante poderoso com o benefício adicional da vitamina E para neutralizar os danos do sol e reduzir a inflamação e o inchaço
- O óleo de coco é rico em vitamina E e tem benefícios antiinflamatórios e antibacterianos; pode aliviar os sintomas de queimação e descamação
- O óleo de glicerina amacia e hidrata os lábios e remove flocos secos
- Combine aveia coloidal e água para formar uma pasta calmante para lábios secos e coceira
Como evitar que os lábios fiquem queimados de sol
Como parte de sua rotina regular de cuidados com a pele, é altamente recomendável aplicar um FPS de pelo menos 30 em todas as áreas expostas da pele para evitar danos do sol. Certifique-se de proteger seus lábios ao mesmo tempo com um protetor labial contendo o mesmo nível de proteção ou superior.
Use o protetor labial generosamente e reaplique a cada hora mais ou menos; O protetor labial é facilmente removido ao comer e beber. Evite estar sob a luz solar direta das 10h00 às 14h00, quando os raios ultravioleta são mais perigosos. Mantenha esse hábito em dias nublados e durante o inverno, pois os raios ultravioleta podem penetrar pelas nuvens.
Você também pode diminuir o risco de queimaduras nos lábios usando um chapéu ou boné de aba larga.
Quanto tempo os lábios queimados de sol levam para cicatrizar?
Quanto tempo leva para os lábios queimados de sol cicatrizarem dependerá da gravidade da queimadura. O tratamento da queimadura melhorará muito os sintomas de desidratação, irritação, dor e inchaço.
Sintomas leves de queimadura, como inchaço, irritação, ressecamento e descamação, devem desaparecer em 2–3 dias. Queimaduras solares mais graves requerem mais tempo para cicatrizar, pois os danos são mais profundos e extensos. Se houver bolhas, elas irão drenar lentamente, encolher e, eventualmente, descascar. O tempo para completar a cura pode levar de 1 a 2 semanas ou mais, com base na gravidade.
Quando consultar um médico
Consulte o seu médico se seus lábios não estiverem cicatrizando corretamente ou se você tiver bolhas cheias de pus cercadas por listras vermelhas – isso é um sinal de infecção. Provavelmente, você receberá uma prescrição de uma pomada tópica e um antibiótico.
Além disso, queimaduras solares extremas (apropriadamente chamadas de envenenamento solar) são caracterizadas pelos seguintes sintomas:
- Tontura
- Febre e calafrios
- Dores de cabeça
- Náusea
- Bolhas e dores intensas
- Sinais de infecção
Se você sentir esses sintomas, entre em contato com o seu médico, pois se trata de uma condição médica séria.
Remover
Na maioria das vezes, os sintomas de queimadura de sol são leves e podem ser tratados com eficácia em casa. Para um alívio rápido, comece o tratamento imediatamente aos primeiros sinais de queimadura solar. Os sintomas incluem vermelhidão, irritação, secura e inchaço do tecido.
A maneira mais fácil de evitar queimaduras solares é usar um protetor labial com FPS 30 ao ar livre e reaplicar o bálsamo a cada hora. Evite o sol das 10h às 14h.
Se você desenvolver queimaduras nos lábios, certifique-se de beber bastante água para reidratar os estoques esgotados em seu corpo. Para alívio imediato, você pode aplicar uma compressa fria e tomar um analgésico ou anti-histamínico. Acalme a irritação e o ressecamento com uma aplicação de hidratante, protetor labial ou gel de aloe vera.
Para queimaduras mais graves, você pode comprar um produto OTC, como o creme de hidrocortisona.
No entanto, em caso de queimaduras graves acompanhadas de febre, náuseas ou sinais de infecção, consulte um médico.
