Hematomas inexplicáveis ​​nas pernas: causas comuns e tratamentos

Você já acordou de manhã com hematomas inexplicáveis ​​nas pernas ? Você não se lembra de bater ou bater com as pernas ou braços antes de ir para a cama. Todo mundo já teve hematomas em algum momento da vida.

Todos nós vimos as manchas brilhantes de formato irregular na parte do nosso corpo que batemos ou batemos. Na verdade, você geralmente se lembra da dor, e não dos hematomas nas pernas . Você se pergunta como os hematomas acontecem e como aparecem.

Neste artigo, vamos discutir hematomas nas pernas, como acontece e como tratá-los naturalmente.

O que são esses hematomas na sua perna?

Os hematomas são muito comuns e geralmente são um sinal de que você danificou a superfície da pele ao bater em algo ou bater em alguém.

A pancada ou golpe rompeu os vasos sanguíneos logo abaixo da pele e, como resultado, eles vazaram sob a superfície, causando uma estranha descoloração.

Normalmente aparecem como manchas pretas, marrons, azuis, verdes ou roxas, geralmente não são nada com que se preocupar. Muitas vezes, o hematoma aparece sem nem mesmo perceber como foi parar ali.

Os hematomas cicatrizam em duas a quatro semanas, mas os hematomas nas pernas geralmente demoram mais para cicatrizar. Hematomas inexplicáveis ​​nas pernas podem ser um sinal de que pode existir um problema subjacente.

Pode ser preocupante se os hematomas demorarem especialmente para cicatrizar depois de aparecerem.

O que causa hematomas nas pernas?

Existem muitas causas diferentes para contusões nas pernas inexplicáveis. Os hematomas nas pernas podem ser causados ​​por lesões, doenças subjacentes e certos fatores do estilo de vida.

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Os hematomas feios em suas pernas podem aparecer por muitos dos motivos listados abaixo.

1. Envelhecimento

A pele e o tecido dos membros tornam-se mais finos e menos flexíveis com a idade ( 1 ). Devido a isso, um ferimento leve pode facilmente danificar a pele, causando hematomas excessivos nos braços e nas pernas.

Além disso, a exposição prolongada ao sol torna os vasos sanguíneos particularmente vulneráveis ​​à ruptura, causando hematomas.

2. Lesão

Se você recentemente sofreu uma lesão na perna, como um hematoma grave, pode ter causado danos sob a pele.

O exercício excessivo também pode danificar o tecido sob a pele. À medida que esse tecido cicatriza, você pode ficar mais sujeito a vazar sangue próximo às lacerações dos vasos sangüíneos, causando hematomas inexplicáveis ​​nas pernas.

3. Deficiência de vitamina

Se seu corpo carece dos nutrientes necessários para construir o tecido adequadamente, o tecido pode ser desgastado e ferido com mais facilidade. Deficiências em vitaminas B12, C ou K podem levar a tecido mal formado ( 2 ).

As mulheres têm maior probabilidade de apresentar essas deficiências do que os homens, especialmente se estiverem fazendo dieta. À medida que seu corpo perde o excesso de gordura, seu tecido fino fica mais exposto e mais fácil de ferir.

4. Uso excessivo de medicamentos

Os medicamentos que interrompem a circulação podem aumentar as chances de hematomas inexplicáveis. Ibuprofeno, antiinflamatórios, aspirina e alguns medicamentos anticoncepcionais podem causar afinamento do sangue, aumentando o risco de sangramento.

Além disso, suplementos dietéticos como ginkgo e óleo de peixe demonstraram vazamento de capilares. Você deve estar ciente dos efeitos colaterais dos medicamentos e de suas interações medicamentosas antes de tomá-los.

5. Diabetes

O diabetes perturba a circulação sanguínea, tornando mais fácil para sua pele contundir ( 3 ). Você também pode notar manchas marrons ou pretas aparecendo nas áreas onde a pele se dobra ou se enruga. Também podem aparecer hematomas nas áreas em que você injeta insulina.

6. Doença de Graves

A doença de Graves é uma doença autoimune que lesa a tireoide, causando aumento da quantidade de hormônios ( 4 ).

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Esses hormônios estimulam excessivamente a glândula, fazendo com que o corpo queime calorias mais rapidamente, levando à perda excessiva de peso. Isso faz com que os capilares abaixo da pele sejam danificados, causando hematomas nas pernas e na pele.

7. Cirrose Biliar Primária (PBC)

Quando o tecido saudável é substituído por tecido cicatricial no fígado, ocorre a cirrose biliar primária do fígado.

Cicatrizes podem se desenvolver devido a ferimentos ou doenças e interromperão a produção de proteínas, a digestão, a função do sistema imunológico e a saúde do sangue.

A PBC tende a aparecer mais entre os 35 e 60 anos. Falta de energia, ganho de peso inexplicável e hematomas excessivos nas pernas são sintomas comuns.

8. Leucemia

A leucemia é uma forma de câncer que cresce na medula óssea. Ele interrompe a produção de glóbulos vermelhos e brancos. Um efeito colateral da leucemia pode ser sangramento excessivo de feridas ou hematomas inexplicáveis ​​nas pernas e braços.

9. Excesso de álcool

De acordo com alguns estudos, os alcoólatras tendem a ter menos vitamina C no corpo. O consumo excessivo de álcool interrompe o processo normal de cura do corpo.

Seu corpo pode demorar mais para cicatrizar do que o normal. Além disso, os hematomas de alcoólatras tendem a ter cores mais brilhantes e maiores, o que leva mais tempo para cicatrizar.

Como tratar hematomas nas pernas?

Hematomas nas pernas não requerem nenhum tratamento médico especializado, pois geralmente cicatrizam por conta própria em duas a quatro semanas.

Existem muitos remédios naturais para curar seus hematomas. Algumas dicas que podem ser úteis para você combater suas inexplicáveis ​​contusões nas pernas são detalhadas a seguir.

1. Compressa fria

Você pode aplicar a compressa fria ou uma bolsa de gelo enrolada em uma toalha sobre os hematomas. Isso ajudaria a diminuir os vasos sanguíneos.

Também pode ajudar com qualquer dor e evitar que a área machucada fique maior. Aplique por 10 minutos, espere 20 minutos e aplique novamente.

2. Restringir o fluxo sanguíneo

Elevar a perna afetada acima do nível do coração também pode reduzir o inchaço. Você também pode usar uma bandagem elástica e envolvê-la bem ao redor da área machucada. Você precisa fazer isso nas primeiras 24 horas após ver os hematomas nas pernas.

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3. Compressa quente

Se o hematoma da perna ainda estiver com uma aparência vibrante depois de dois dias, comece a aplicar calor na área duas ou três vezes por dia até que a cicatrização comece. O calor garantirá um fluxo sanguíneo constante para remover as células danificadas.

4. Vinagre

Usar vinagre é outro remédio natural para hematomas nas pernas. Experimentar o vinagre ajudará a promover o fluxo sanguíneo para a superfície da pele para reunir o sangue coletado. É importante combinar vinagre com água morna antes de aplicar na pele ( 5 ).

5. Ervas

Use o gel de Arnica diretamente no hematoma. O gel de Arnica pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação. Além disso, folhas frescas de salsa esmagadas cobertas por um curativo também podem ser usadas como um remédio tópico.

6. AINEs (medicamentos anti-inflamatórios não esteróides)

AINEs como paracetamol ou ibuprofeno podem ajudar a reduzir o inchaço. Evite tomar aspirina. É importante visitar seu médico antes de tomar qualquer medicamento sem receita.

Você pode evitar hematomas nas pernas?

Algumas precauções podem ajudá-lo a evitar hematomas inexplicáveis ​​nas pernas. A prevenção vem de várias maneiras, conforme detalhado abaixo.

  • Aumente a ingestão de vitamina C. Coma mais frutas cítricas como laranjas, toranjas, limão
  • Inclua alimentos vegetais que contenham flavonóides em sua dieta para promover a absorção de vitamina C
  • Coma couve de Bruxelas, brócolis e vegetais de folhas verdes para evitar a deficiência de vitamina K
  • Mantenha os caminhos livres de obstáculos e proteja seus tapetes e esteiras pequenas
  • Ao participar de esportes de contato e atividades físicas, certifique-se de usar equipamentos de proteção
  • Certifique-se de que os corredores e escadas estejam bem iluminados e use luzes noturnas à noite

Quando você deve procurar atendimento médico?

Procure atendimento médico profissional nas seguintes situações:

  • Equimose excessiva nas pernas, caracterizada por manchas invulgarmente grandes
  • Hematoma repentino que tende a se repetir nas pernas com frequência
  • Tempo de cura mais longo, especialmente mais de três semanas
  • Se você for uma mulher e os hematomas na perna forem acompanhados por períodos menstruais intensos ou sangramento nas gengivas
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