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Uma dor de cabeça na parte de trás da cabeça pode ser um incômodo, interrompendo o seu dia e às vezes impedindo-o de realizar atividades normais, mas o que causa essas dores? Continue lendo para aprender sobre os pontos de gatilho da dor de cabeça, bem como algumas das causas mais comuns de dores de cabeça na parte de trás da cabeça e algumas dicas sobre como tratar e evitar esses aborrecimentos.
Pontos de gatilho para dor de cabeça
Os pontos de gatilho da dor de cabeça são locais dentro de grupos de músculos que podem causar dores de cabeça tensionais quando estressados. Os grupos musculares afetados são os músculos esplênios, subocipitais, esternocleidomastóideo e trapézio, e a tensão ao longo de cada um pode resultar em dor de cabeça.
Os músculos esplênicos correm da parte superior das costas até a base do crânio e as vértebras cervicais superiores e, se os pontos de gatilho forem ativados, eles podem causar dores de cabeça que se movem da cabeça para a parte posterior do olho e para o topo da cabeça.
O grupo muscular suboccipital consiste em quatro pequenos músculos que mantêm o movimento e a posição adequados entre a primeira vértebra cervical e a base do crânio. Esses pontos de gatilho criam uma dor que parece estar dentro da cabeça e se estende da parte de trás da cabeça até os olhos e a testa.
O músculo esternocleidomastóideo corre da base do crânio atrás da orelha até o topo do esterno e, quando acionado, esse músculo pode causar dores profundas nos olhos e nos olhos, além de tonturas, náuseas e dificuldade de equilíbrio. .
O músculo trapézio percorre as costas média e superior e possui um ponto de gatilho localizado na parte superior do músculo. Pode causar dor nas têmporas e na parte de trás da cabeça, bem como na mandíbula.
Muitos gatilhos para dor de cabeça podem ser evitados se você conseguir identificá-los. Gerenciar o estresse pode reduzir dores de cabeça causadas por tensão, bem como alterar sua dieta para evitar alimentos com alto teor de sódio, adoçantes artificiais e MSG. Manter um diário de dor de cabeça que detalha quando a dor começa e o que você consumiu naquele dia, bem como fatores como sua carga de trabalho, podem ajudá-lo a rastrear suas dores de cabeça e identificar possíveis gatilhos. Depois de entender o que causa suas dores de cabeça, você pode começar a evitar ativamente esses fatores e reduzir o número e a gravidade das dores de cabeça.
Dor de cabeça na parte de trás da cabeça: lista de causas
Uma dor de cabeça na parte de trás da cabeça pode ocorrer por várias razões, desde fatores ambientais a outras condições médicas. Abaixo está uma lista das causas mais comuns.
Dores de cabeça cervicogênicas : essas dores de cabeça são sentidas na parte de trás da cabeça em apenas um lado e geralmente são causadas por uma lesão anterior, como chicote ou concussão.
Arterite de células gigantes: as artérias occipitais são encontradas ao lado dos nervos occipitais e, quando essas artérias incham como resultado da arterite de células gigantes, podem pressionar esses nervos e causar dores de cabeça.
Dor de cabeça em grandes altitudes: Alguns alpinistas experimentam dores de cabeça na parte de trás de suas cabeças em grandes altitudes, e às vezes são exacerbados pelo esforço físico.
Tosse: as dores de cabeça na parte de trás da cabeça podem ser causadas pela tosse, que causa rigidez nos músculos e nas articulações para provocar dor na cabeça.
Diálise: Algumas pessoas que fazem diálise regularmente podem sentir dores de cabeça na parte de trás da cabeça causadas por pressão alta antes do tratamento.
Ataque cardíaco: dor na parte de trás da cabeça pode ocorrer durante um ataque cardíaco ou no início de um ataque de angina.
Nervos presos: dores agudas na parte de trás da cabeça e pescoço podem ser causadas por um nervo preso. Condições como síndrome do côndilo occipital, paralisia do nervo hipoglosso e paralisia do nervo acessório podem causar dores de cabeça causadas por danos a vários nervos.
Malformação de Chiari: a malformação de Chiari ocorre quando o tecido cerebral se estende para o canal medular devido a um crânio deformado ou pequeno demais que pressiona o cérebro e o força para baixo. Isso pode causar dor na parte de trás da cabeça, agravada pela tosse, risada, espirros e esforço físico.
Doença de Parkinson: Algumas pessoas com Parkinson podem sentir “dor no cabide” na parte de trás da cabeça devido à pressão arterial baixa.
Dengue: Uma dor de cabeça proeminente e grave é uma marca registrada da dengue, com aproximadamente uma em cada cinco dessas dores de cabeça ocorrendo na parte de trás da cabeça.
Dores de cabeça na parte de trás da cabeça podem ser causadas por uma série de fatores, desde tensão muscular e certos alimentos até estresse e até condições médicas existentes. Rastrear suas dores de cabeça e os fatores que parecem causá-las pode ajudá-lo a reduzir a frequência e a gravidade com que elas ocorrem; no entanto, se você estiver preocupado com a dor que está sentindo, é sempre melhor procurar o aconselhamento de um profissional médico.
