Dar à luz naturalmente – o que significa e por que você deseja

Você já pensou em dar à luz naturalmente?

Saiba mais sobre os riscos, benefícios e procedimentos aqui e o que isso significa em termos de dor.

Dar à luz naturalmente …

Parece bom, não é, especialmente em comparação com o oposto; parto não natural ..?!

De certa forma, a frase é burra, pouco clara, pode envergonhar aquelas futuras mamães que por um motivo ou outro escolheram “parto não natural”.

No entanto, é uma frase comumente usada e um desejo e, portanto, algo para aprender mais!

Dar À Luz Naturalmente; Os Benefícios, Riscos E Instruções

  • O que significa dar à luz naturalmente?
  • Benefícios de dar à luz naturalmente
  • Riscos de parto natural
  • Como ter um parto natural
  • É doloroso dar à luz naturalmente?
  • E se eu não conseguir lidar com um parto natural?
  • Dicas de educação para parto natural

O QUE SIGNIFICA DAR À LUZ NATURALMENTE?

Então, o que realmente significa dar à luz naturalmente ? Não são permitidos métodos de alívio da dor ? Nenhuma ajuda? Que tal dar à luz em um hospital?

Não conheço nenhuma definição oficial de parto natural, mas a maioria das pessoas provavelmente concordaria que inclui parto vaginal (não uma cesariana), alguns limites mais ou menos rígidos para intervenções médicas e o uso de analgésicos e também para deixar o processo seguir seu tempo , desde que ele é seguro para a criança ea mãe.

Observação: se você estiver com 7 semanas ou mais de sua data de vencimento, considere inscrever-se nas maravilhosas aulas on-line sobre parto natural da autora e educadora de parto Catherine Beier. Eu amo sua aula e seu foco em capacitar as mulheres a terem sua melhor experiência de parto possível.

5 BENEFÍCIOS DE DAR À LUZ NATURALMENTE

Existem vários benefícios em dar à luz naturalmente:

  • Você pode se mover livremente , o que pode reduzir a dor e acelerar o parto. Alguns tipos de analgésicos podem restringir sua mobilidade.
  • Em comparação com o parto com suporte peridural, o segundo estágio do trabalho de parto, ou seja, o estágio de empurrar, é geralmente mais curto , o que é mais seguro para a criança. Os estudos também mostraram que as mulheres que usaram epidurais para estimular as contrações do trabalho de parto, apresentam pressão arterial muito baixa, são incapazes de se mover por um período de tempo após o parto, têm problemas para urinar e apresentam febre em maior extensão do que aquelas que não use este tipo de alívio da dor. ( Para saber mais sobre como é empurrar, clique aqui. )
  • dor do parto realmente orienta a mulher inconscientemente a se mover de forma a facilitar o processo de parto. Por exemplo, dores nas costas podem ser uma indicação de que a criança está em uma posição posterior. Ao se mover, a mulher pode facilitar a rotação do bebê no canal de parto.
  • A mulher pode continuar a comer e beber durante o parto natural, o que ajuda seus níveis de energia e, portanto, facilita o parto.
  • Segundo pesquisas, os recém-nascidos ficam mais alertas e envolvidos em comportamentos pré-amamentação, como a sucção após o parto natural. Muitos medicamentos analgésicos também afetam a criança. ( Fonte )

RISCOS DE PARTO NATURAL

Os benefícios do parto natural parecem ótimos, não acha? Bem, também existem alguns riscos e desvantagens em dar à luz naturalmente. Para poder fazer uma escolha informada, você também precisa considerar o seguinte:

  • Durante um trabalho de parto muito longo, não obter nenhum alívio da dor pode ser muito exaustivo e desmotivador para a mulher.
  • Para alguém que está muito assustado, a dor do parto pode ser insuportável, tornando a pessoa mais tensa e, portanto, a dor pode afetar negativamente o processo do parto . Nesse caso, o alívio da dor pode muito bem ser a melhor maneira de ajudar a mãe a relaxar e focar nos aspectos positivos de realmente dar à luz seu filho.
  • Para aqueles que não desejam nenhuma intervenção médica, incluindo monitoramento da frequência cardíaca da criança, existe o risco de que mudanças negativas no bem-estar do bebê sejam perdidas . Na minha opinião, dar à luz naturalmente ainda deve ser acompanhado de monitoramento da frequência cardíaca fetal de alguma forma.
  • Em geral, para uma mulher e uma criança saudáveis ​​em uma gravidez de baixo risco, dar à luz naturalmente é seguro. No entanto, pode se tornar um evento arriscado se a mãe ignorar as recomendações de seu médico ou recusar a intervenção médica caso algo inesperado aconteça. Um parto domiciliar sem apoio adequado, muito longe da assistência médica pode, naturalmente, também se transformar em uma situação perigosa.

COMO TER UM PARTO NATURAL

Dependendo de onde você mora, pode ser mais fácil ou mais difícil ser apoiado em sua escolha de dar à luz naturalmente. Atualmente, alguma versão do parto natural está, no entanto, se tornando mais comum em muitos lugares.

Aqui estão algumas coisas a serem consideradas ao planejar o parto natural:

  • Se possível, você pode escolher um centro de parto, médico ou parteira que apóie e auxilie no planejamento e na realização do parto normal. Se você deseja dar à luz em um hospital, o parto natural ainda é inteiramente possível, mas pode ajudar se você tiver a chance de conversar com alguém no hospital sobre isso.
  • Escreva um plano de parto , explicando seus pensamentos e desejos. Na maioria dos lugares, o plano de parto da mulher será respeitado, se possível.
  • Você pode querer considerar a contratação de uma doula , uma vez que ela geralmente é muito favorável quando se trata de dar à luz naturalmente e também a ajudará durante o parto, com respiração, relaxamento, posições de trabalho etc.
  • Seja educado! Certifique-se de saber o máximo possível sobre as posições de trabalho, técnicas de relaxamento, os estágios do trabalho de parto e os efeitos dos diferentes tipos de alívio da dor e assim por diante. Quanto mais você sabe, mais fácil será para você manter o controle de seu próprio processo.
  • Eduque também seu cônjuge ou parceiro de nascimento . Traga seu cônjuge para um curso de respiração! Ou, no mínimo, peça-lhe que estude livros sobre parto e parto natural. (Você encontrará vários livros e dicas de cursos no final desta página) Como seu parceiro, durante o parto, se ele ou ela também puder aprender técnicas de respiração, bem como massagem nas costas para aliviar a dor, vocês dois podem fazer uma grande equipe durante o parto.
  • Continue humilde. É ótimo ter um plano de como você deseja que o nascimento prossiga. Mas o parto não pode ser planejado. Coisas inesperadas podem acontecer. Suas próprias experiências pessoais podem fazer você mudar de ideia sobre como deseja as coisas quando estiver no meio do processo de parto. Não se decepcione com nada ou consigo mesmo, se o que planejou não funcionar como o esperado. Talvez você precise de um alívio para a dor para resistir. Talvez o bebê precise de ajuda para nascer. E daí? Quando você está realmente dando à luz; fique relaxado, mantenha o foco e siga o fluxo. Não faça nenhum tipo de julgamento sobre si mesmo!

É DOLOROSO DAR À LUZ NATURALMENTE?

Antes do parto, pensamentos e preocupações com a dor são muito comuns. E com certeza, sem (e mesmo com) o alívio da dor, o parto é doloroso.

No entanto, se você entender por que é doloroso e o que está acontecendo durante as fases do trabalho de parto, a dor não precisa ser assustadora . Para mim, pessoalmente, estava apavorado com a ideia de dar à luz, até que percebi que, na maioria das vezes, a dor era simplesmente do útero se abrindo lentamente, e não (como eu pensava) da criança forçando seu caminho.

Na verdade, é apenas durante o segundo estágio do trabalho de parto (quando você empurra), que é o mais curto, que a dor, até certo ponto, está relacionada ao surgimento da criança. ( Aprenda como empurrar durante o trabalho de parto aqui. )

De qualquer forma, é doloroso; qualquer um que diga algo diferente basicamente mente. Mas não é perigoso e existem maneiras eficientes, além de medicamentos fortes, para mitigar a dor:

  • A respiração adequada e o relaxamento são uma ótima maneira de reduzir a dor. Ficar completamente relaxado faz uma grande diferença na dor. Focar na respiração garante que você não entre em pânico, receba a quantidade adequada de oxigênio e pense em outra coisa além da dor. Muito eficiente!
  • Existem muitas opções para atenuar a dor, além do alívio médico da dor . Alguns métodos naturais de alívio da dor são contrapressão, técnicas de respiração, água, massagem e acupuntura e hipnose. Até mesmo ouvir música reduziu a dor durante o trabalho de parto, mas apenas em pequena escala, então eu definitivamente escolheria outras opções mais eficientes … Você pode aprender mais sobre as opções de alívio da dor neste artigo. O alívio natural da dor é tratado na última parte do artigo.

E SE EU NÃO CONSEGUIR LIDAR COM UM PARTO NATURAL?

Essa é uma boa pergunta! E se você decidiu ter um parto natural e depois apenas lida com a dor, a exaustão, o tempo que leva ou algo mais.

Isso seria uma sensação bastante normal – é bastante comum as mulheres simplesmente quererem vestir-se e se afastar de tudo no meio do parto. (Não que seja possível, mas eles ainda querem!)

Esse sentimento passa. E o bebê vai nascer.

Um bom nascimento é muito mais importante do que natural!

Mas se você realmente não consegue lidar com isso – então diga e certifique-se de buscar ajuda ! É fácil ser duro antes das contrações começarem, mas quem sabe como você vai se sentir mais tarde.

Deixe de lado qualquer sentimento de fracasso se você mudar de ideia repentinamente e quiser um alívio médico para a dor , por exemplo. Um bom nascimento é muito mais importante do que natural!

Boa sorte com seu parto,

Paula

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DICAS DE LIVROS PARA PARTO NATURAL

Existem muitos livros e cursos excelentes para aprender sobre como dar à luz naturalmente. Os seguintes livros e DVDs são recomendados:

  • Yoga pré-natal – fortalecimento e abertura (aula online)
  • Parto Consciente: Treinar a Mente, o Corpo e o Coração para o Parto e muito mais
  • Nascimento em hospital natural: o melhor dos dois mundos
  • Parto sem Medo: Os Princípios e Práticas do Parto Natural

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