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As unhas em forma de salto de esqui pegam nas roupas e fazem você se sentir envergonhado? Pode ser difícil pintar saltos de esqui ou unhas em forma de colher ao seu gosto.
Talvez você esteja preocupado que as unhas dos pés e as unhas inclinadas sejam o sinal de um problema de saúde. Como você provavelmente sabe, as unhas são as janelas da nossa saúde .
As unhas podem informá-lo se você tiver condições médicas, como câncer, doenças cardíacas, anemia, etc. Você pode se surpreender ao saber que as unhas dos saltos de esqui podem apontar para um problema de saúde mais preocupado.
Neste guia, abordamos o que são unhas de salto de esqui, o que as causa e como você pode repará-las. Portanto, continue lendo para saber mais sobre essa queixa incomum de unha e unha.
O que são unhas de salto de esqui?
O termo ‘pregos para saltos de esqui’ não é médico. É uma descrição literal do formato das suas unhas. Em vez da forma normalmente arredondada, eles são diferentes por um motivo ou outro.
As unhas em forma de salto de esqui são unhas naturais com uma curva côncava em vez de convexa. Em vez de as unhas se curvarem para longe da pele ou ficarem sentadas, elas se curvam para dentro. Por outro lado, a ponta da unha se curva para cima.
De certa forma, eles são semelhantes a unhas postiças que foram colocadas de maneira errada. Você descobrirá que essa condição resulta em unhas enfraquecidas – quanto mais tempo elas ficarem, mais significativa será a recuperação e mais fracas serão as unhas.
Medicamente falando, as unhas dos saltos de esqui são chamadas de coiloníquia . O termo vem do grego, que significa ‘unha oca’. Pode ser um sinal de muitos problemas de saúde, que exploramos mais detalhadamente abaixo na seção O que causa unhas de salto de esqui? Essa condição também é conhecida como ‘unhas de colher’, novamente devido à sua forma.
Eles são relativamente comuns. Naturalmente, algumas pessoas têm unhas “mais curvas” do que outras. Portanto, embora suas unhas não sejam perceptíveis, outras têm unhas bastante curvas. Se suas unhas estiverem levemente arqueadas para dentro e parecerem quase planas, haverá pouco problema.
O que há de errado com as unhas de salto de esqui?
Existem dois problemas. A primeira é que a unha física se torna mais fraca ao longo do tempo nesse ângulo. A unha tem maior probabilidade de prender contra a roupa e muito mais probabilidade de dobrar ainda mais. Isso significa que lágrimas e dobras dolorosas na unha são mais prováveis do que seriam.
Eles são especialmente irritantes. Você pode achar que, se você tem uma unha do dedo mindinho do salto de esqui , ela sempre esfrega contra sua meia e a lateral do seu sapato. Se a unha do dedo mindinho crescer para cima, ela pode prender-se à meia e ao sapato com tanta frequência que se afasta da pele.
O segundo problema é que eles não são muito esteticamente agradáveis. Eles não parecem bonitos, unhas normais, e isso pode causar problemas de confiança para algumas pessoas.
Você pode não encontrá-los desagradáveis de se olhar. Você pode nem se importar! Para algumas pessoas, no entanto, eles gostariam de encontrar uma maneira de curá-las.
Além disso, as unhas dos saltos de esqui também são um sinal de mais problemas. Ao examinarmos mais detalhadamente na seção abaixo, eles podem ser um sinal de coisas como doenças cardíacas e pulmonares, anemia e muito mais.
Se você tem unhas como essas, deve visitar o podólogo . Eles serão capazes de verificar se suas unhas são um sintoma de algo muito pior.
O que causa unhas de salto de esqui?
Antes de discutirmos algumas das possíveis “curas” para unhas de salto de esqui, vamos explorar o que as causa. Afinal, sem saber a causa de alguma coisa, como devemos curá-la? Como se vê, existem muitas causas de ‘pregos de salto de esqui’.
- Unhas côncavas podem ser um sinal de anemia, principalmente relacionada a deficiências de ferro. Este é talvez o motivo mais comum para a condição.
- Unhas côncavas podem ser um sinal da síndrome de Plummer-Vinson , embora essa síndrome seja rara.
- Problemas pulmonares, cardíacos e câncer podem causar unhas em forma de colher. Unhas com pregos (o oposto dessa condição) também são um sinal desses problemas. Os cientistas não sabem ao certo por que exatamente as unhas são afetadas por essas condições, mas é verdade.
- Unhas em forma de colher podem ser causadas por estresse contínuo na unha. Sendo assim, roer as unhas pode exacerbar ou até causar esse problema.
- O trauma é outra causa disso. Isso é especialmente óbvio se apenas uma unha for afetada pela condição.
Qualquer um desses problemas pode ser a causa do seu problema nas unhas. Como tal, vale a pena avaliar o que você pensa estar afetando. Em caso de dúvida, consulte seu médico. Eles poderão informá-lo de qualquer problema subjacente que você deve resolver.
Como você pode corrigir unhas de salto de esqui?
Embora existam várias causas para as unhas dos saltos de esqui, a boa notícia é que também existem muitas curas.
A primeira opção de tratamento que você pode optar por tomar é nenhuma ação. Unhas em forma de colher não tendem a se fixar. No entanto, se você for apenas levemente afetado, poderá decidir não fazer nada.
Se você deseja fazer algo sobre sua koilonychia , no entanto, você tem uma variedade de opções. Os três primeiros são os mais simples e são os três que a maioria das pessoas escolhe. No entanto, as duas opções finais são as mais eficazes.
1) Basta esperar
Se sua condição é resultado de um trauma, sua melhor opção é esperar. Você pode não gostar da aparência da sua unha, mas lembre-se: elas crescem surpreendentemente rapidamente.
Se o trauma é a causa da sua coiloníquia, depois de algumas semanas sua unha voltará ao normal. A curva interna crescerá lentamente da cutícula, em direção à ponta da unha.
No entanto, tentar ‘esperar’ a condição não será eficaz se:
- Suas unhas em forma de colher são o resultado de deficiências alimentares
- Você tem uma propensão genética específica em relação a eles
- Eles são um sintoma de uma condição mais profunda, como doenças cardíacas
Nesses casos, a espera só piorará o problema. Como é o caso de todas as condições como essas, é melhor visitar o seu médico e pedir conselhos.
2) Mude seus hábitos
Se eles são o resultado de seus hábitos, mudar esses hábitos é uma maneira infalível de corrigi-los. Por exemplo, se você roer as unhas, use as seguintes dicas para tentar cortar:
- Adote uma abordagem gradual, em vez de tentar sair do ‘cold turkey’. Isso funcionará melhor para você a longo prazo.
- Mantenha as unhas curtas, para que haja menos mordidas.
- Identifique o que desencadeia seu comportamento e faça o possível para evitá-lo. Isso pode ser situações estressantes no trabalho ou em casa.
- Use curativos ou bandagens para permitir a recuperação das unhas.
- Use um verniz amargo (se você usar verniz) para tornar as unhas desagradáveis.
Você também pode ter hábitos que colocam suas unhas sob muito estresse e causam trauma. Se for esse o caso, você pode saber porque apenas uma ou duas das unhas têm a forma de um salto de esqui.
Isso indicaria que apenas uma ou duas de suas unhas foram feridas. Se o trauma nas unhas dos pés, dançar, correr ou andar regularmente, faz com que suas unhas dobrem, considere os dois pontos a seguir:
- Tente evitar qualquer coisa que possa partir, rasgar ou levantar a unha. Por exemplo, não abra latas com as unhas. Use uma faca em seu lugar.
- Evite usar sapatos muito apertados . Isso pode pressionar demais as unhas e exacerbar o problema.
Se você puder seguir essas dicas, poderá reverter o trauma nas unhas das mãos ou dos pés.
3) Faça mudanças estéticas
Naturalmente, você também pode optar por fazer alterações básicas de correção rápida que cobrem suas unhas. Existem várias maneiras de fazer exatamente isso. Essas três idéias são o que a maioria das pessoas opta:
Use Unhas Postiças
Unhas falsas, como você sabe, eliminam o incômodo de cuidar de suas unhas reais por baixo. Com unhas postiças, você não precisa se preocupar com o que elas são.
Eles foram projetados para serem totalmente curvados. E com as marcas certas – reconhecidamente, geralmente as mais caras – você pode obter uma aparência muito realista. Cole as unhas postiças nas unhas do salto de esqui e seu trabalho estará concluído.
Corte suas unhas mais curtas
Outra maneira de minimizar a aparência é cortar as unhas mais curtas. Veja bem, a razão pela qual as unhas dos saltos de esqui ocorrem é devido à falta de sua cama de unhas. Se você pudesse cortar as unhas mais perto do leito das unhas, a curva para cima da sua unha seria reduzida.
Isso diminuiria a aparência geral de ‘salto de esqui’ de suas unhas. Enquanto eles ainda se curvavam para dentro em vez de para fora, o efeito seria pelo menos menos visível.
Use verniz e laca
Para casos menos graves, você também pode usar verniz e laca para tornar o problema menos perceptível. Você pode usar verniz e laca para preencher as partes da unha que se deformaram. Essa correção de curto prazo é perfeita se você estiver saindo para sair à noite, em vez de procurar uma solução a longo prazo.
No entanto, essas alterações não farão nada para corrigir o problema subjacente. E, novamente, se suas unhas em forma de colher são representativas de um problema subjacente, você não deve confiar em soluções rápidas como essas. Em vez disso, escolha uma das duas opções abaixo.
4) Aborde sua dieta
Uma excelente opção é abordar sua dieta. Como você sem dúvida sabe, sua dieta é incrivelmente importante. Uma dieta benéfica ajuda você a se tornar saudável, apto e feliz.
Uma dieta pobre faz o oposto e pode levar a uma série de problemas de saúde. Esses problemas podem ser relativamente benignos – como unhas de salto de esqui, por exemplo. Mas essas questões benignas também podem ser o sinal de um problema mais profundo.
Como dissemos acima, suas unhas curvas podem ser o resultado de uma deficiência de ferro. A deficiência de ferro , cujo termo médico é anemia, teve efeitos variados.
A anemia pode causar problemas como fadiga, tontura e falta de ar, dor no peito e dores de cabeça. À medida que a condição piora, o mesmo ocorre com os sintomas.
Sua dieta também pode ter causado outros problemas em sua vida. As doenças cardíacas são um resultado comum de uma dieta pobre, especialmente uma dieta rica em gorduras.
Embora as doenças cardíacas causem muitos problemas – falta de condicionamento físico, pressão alta e risco de ataques cardíacos -, também ocasionalmente causa unhas em forma de colher. Como tal, você deve considerar as seguintes alterações em sua dieta.
Coma mais alimentos ricos em ferro
Certas pessoas são mais suscetíveis à anemia por causa de sua dieta. Você pode sofrer da condição se:
- Você é vegano ou vegetariano (afinal, a carne é uma fonte de ferro)
- Por alguma outra razão, você não tem uma dieta rica em ferro
- Recentemente, você engravidou ou começou a amamentar
- Você passa por menstruação pesada
Felizmente, é relativamente fácil resolver esses problemas. Comece a comer mais alimentos ricos em ferro, como espinafre, carnes vermelhas e peixe, ovos, nozes e sementes. Como alternativa, você pode considerar tomar suplementos de ferro a longo prazo.
Coma menos alimentos gordurosos
Se o seu médico lhe disser que o problema é causado por uma doença cardíaca, existem muitas maneiras bem estabelecidas de reverter o problema. A maioria dos casos de doenças cardíacas é causada por dieta e falta de exercício. Como tal, a melhor maneira de combater doenças cardíacas é começar a viver de maneira mais saudável.
Se você não souber por onde começar, aqui estão algumas dicas:
- Evite alimentos excessivamente gordurosos: qualquer coisa frita, por exemplo
- Incorpore uma pequena quantidade de exercício em sua rotina diária
- Coma ativamente alimentos mais saudáveis, como frutas e legumes
- Como um todo, mantenha sua ingestão calórica abaixo da quantidade necessária para ganhar peso
Com o tempo, controlar sua dieta de maneira a reverter os sintomas de doenças cardíacas. Tenha em mente que esta é uma solução a longo prazo e não ‘curará’ sua coiloníquia da noite para o dia.
Essas duas mudanças juntas são uma excelente maneira de ajudar a combater a sua coiloníquia . Mesmo que a condição das unhas não seja causada por deficiência de ferro ou doenças cardíacas, essas são mudanças positivas.
Uma dieta rica em ferro, por exemplo, é saudável por várias razões. E combater as doenças cardíacas é algo que muitos de nós temos que fazer à medida que envelhecemos.
Como tal, controlar sua dieta é uma excelente maneira de prevenir unhas em forma de colher. No entanto, e se você quiser consertar suas unhas? E se você gostaria de uma maneira de prevenir e curá-los, assim como outras condições? Por acaso, existe uma maneira de fazer exatamente isso.
5) Loções, óleos e cremes amaciadores
De longe, sua melhor opção é usar loções, óleos e cremes amaciadores. Cremes como esses hidratam as unhas, para que sejam mais fáceis de cortar ou dobrar.
As pessoas as usam para condições como unhas encravadas e unhas grossas e amareladas também. Eles também podem ajudá-lo a curvar as unhas de volta a uma posição de aparência mais confortável e normal.
O uso desses cremes para amaciamento das unhas dos pés é relativamente simples – você os aplica na área afetada. Dessa forma, eles são semelhantes às pomadas tópicas que você pode usar em outras partes do corpo. No entanto, há um processo passo a passo que você pode seguir para torná-los mais eficazes.
Veja como usar um creme amaciador nas unhas ou unhas dos pés:
- Primeiramente, primeiro, umedeça as unhas o máximo possível antes de aplicar o creme. Encha uma tigela com água e 2-3 colheres de sopa de sal. Mergulhe as unhas na tigela e deixe-as absorver a água por pelo menos meia hora. Seque-os depois.
- Use uma pipeta para líquidos ou esfregue o creme na área afetada com os dedos. Certifique-se de colocar o óleo / creme nas fendas ao lado das unhas. Cubra toda a unha, tanto quanto possível.
- Deixe o óleo absorver. Isso pode levar até meia hora, embora demore menos tempo se você molhar as unhas em água primeiro.
- Repita o processo diariamente, duas vezes ao dia para obter resultados mais rápidos.
Obviamente, nem todos os cremes amaciadores de unhas são tão bons quanto os outros. Você pode comprar muitas marcas diferentes com diferentes ingredientes ativos, e algumas são mais eficazes. Então, que opções você tem se procura por cremes para amaciar as unhas?
Vamos dar uma olhada em apenas algumas das muitas opções disponíveis para você. Deve haver algo para todos – dê uma olhada abaixo.
Creme milagroso de Aloe ‘Toenail Soft’
O creme amaciador das unhas dos pés do Miracle of Aloe , como o nome sugere, é um tratamento de aloe vera. Seu principal ponto de venda é que é totalmente natural.
Não está cheio de produtos químicos farmacêuticos que você não será capaz de pronunciar. É 60% de aloe vera e é comercializado para facilitar o corte das unhas. Você aplica como sugerimos acima e, para obter melhores resultados, deixa de molho durante a noite.
Só porque é comercializado para as unhas dos pés, isso não significa que não funcionará nas unhas também. Você pode usar o creme em qualquer uma das unhas para obter um ótimo efeito. Também tem análises relativamente boas, pelo que parece funcionar.
Sally Hansen Creme amaciador das unhas dos pés
Este é outro creme natural para amaciamento de unhas. Ao contrário do creme amaciador das unhas dos pés de Miracle of Aloe , este creme usa óleo de tea tree. Mais uma vez, então, você pode evitar produtos químicos desnecessários e potencialmente prejudiciais que você poderia usar de outra maneira.
Sally Hansen Toenail Softening Cream tem críticas médias. Se o creme Miracle of Aloe não funcionar para você, você pode preferir Sally Hansen. No entanto, não recomendamos como primeira escolha.
Gehwol Nail Amaciante
O amaciador de unhas Gehwol é um produto comercializado principalmente para unhas encravadas. Como outros cremes, torna sua unha mais macia e suas cutículas mais elásticas. Isso permitirá que você minimize a curva de suas unhas. O amaciador de unhas Gehwol contém dois ingredientes ativos: bisabolol e etanolamina.
Como você provavelmente pode dizer, estes não são ingredientes totalmente naturais, como aloe vera ou óleo de tea tree. No entanto, as críticas para o amaciante de Gehwol são positivas e o produto parece funcionar. Também tem preços razoáveis, embora você não tenha tanto creme quanto em outros produtos.
Se você deseja controlar sua dieta ou usar cremes especializados, você tem muitas opções disponíveis. E aqui estão algumas informações sobre como funcionam os cremes amaciadores de unhas .
