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Visão geral do seio
Seios da face são cavidades ou espaços nos ossos ao redor do nariz. Com base em sua localização, os seios da face são de quatro tipos.
Seio frontal : seio localizado dentro do osso frontal do crânio, que está acima dos olhos.
Seio maxilar : seio localizado dentro do osso da maxila da face, abaixo dos olhos sob as maçãs do rosto.
Etmóide : Sinus localizado no osso etmóide que separa os olhos do nariz.
Seio esfenoidal : seio localizado no osso esfenoidal na base do crânio.
As dores de cabeça nos seios da face geralmente são causadas por uma infecção nos seios da face ou, às vezes, por uma reação alérgica. É apropriadamente chamada de rinossinusite. Nessa condição, a pessoa sente uma dor profunda e constante ao redor da área das vias nasais (testa, maçãs do rosto e ponte do nariz). A condição pode piorar com movimentos repentinos, ou seja, deitar ou inclinar-se para a frente. Os indivíduos que sofrem de bloqueio dos seios da face têm maior probabilidade de apresentar febre. Pacientes com diagnóstico de cefaléia sinusal apresentaram enxaqueca ou cefaléia tensional na maioria dos casos e o restante apresentou sinusite. Os sintomas da sinusite incluem secreção nasal, sensação de plenitude nos ouvidos, febre e inchaço facial.
Fatores de risco de sinusite
Os possíveis fatores de risco para cefaleia sinusal podem ser história prévia de enxaqueca, alergias, asma ou dores de cabeça graves, história familiar ou alterações hormonais associadas a dores de cabeça.
Outros fatores incluem:
- Frio persistente
- Infecções de ouvido
- Pólipos nasais
- Amígdalas dilatadas
- Deformidades nasais
- Fenda palatina
- Sistema imunológico fraco
- Escalando ou voando em altitudes muito altas
- Viajar de avião enquanto você tem uma infecção respiratória superior
- Um abscesso ou infecção dentária
- Nadar ou mergulhar com frequência
É realmente uma dor de cabeça de sinusite?
As enxaquecas são frequentemente confundidas com dores de cabeça dos seios da face . Os sinais e sintomas dos tipos de dores de cabeça se sobrepõem e, portanto, é muito confuso até que um novo exame seja feito. A enxaqueca dura mais de uma semana ou não é curada com antibióticos. Além disso, uma pessoa que sofre de enxaqueca é sensível à luz e sente náuseas, vômitos e uma dor de cabeça latejante. Para tratar uma pessoa, é muito importante descobrir se os sintomas são causados por dor de cabeça nos seios da face ou enxaqueca. Isso pode ser feito por um exame físico ou, em alguns casos, por tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (MRI).
Quando consultar um médico?
- Se a dor de cabeça durar mais de 15 dias por mês
- Se analgésicos não ajudarem
- Se a dor de cabeça durar mais de 24 horas
- Quando sintomas de febre, náusea e vômito são observados
- Se for observada vermelhidão nos olhos
Melhores maneiras de se livrar das dores de cabeça dos seios da face
As cefaleias nasais são geralmente tratadas por médicos de cuidados primários. Os médicos de atenção primária ou médicos prescrevem medicamentos que aliviam os sintomas ou para infecção, se confirmada. Os medicamentos possíveis incluem:
- Antibióticos (se a dor de cabeça nos seios da face for causada por infecção), anti-histamínicos (se a dor de cabeça nos seios da face for causada por uma reação alérgica) ou descongestionantes (para aliviar a congestão nasal).
- Descongestionantes nasais por até 3 dias.
- Analgésicos, como aspirina, paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno, podem ser tomados para o alívio de curto prazo das dores de cabeça dos seios da face
- Corticosteróides para aliviar inflamações
- Anti-alérgenos se o seio for causado por uma reação alérgica
Mas se os casos forem complicados, os pacientes são aconselhados a consultar um otorrinolaringologista. É muito raro, mas em alguns casos, os médicos recomendam a cirurgia dos seios da face para remover quaisquer pólipos ou para abrir os seios da face inchados.
Métodos naturais para se livrar das dores de cabeça dos seios da face
Respiração do vapor : Ferva um pouco de água e despeje em uma tigela grande (resistente ao calor). Incline-se ligeiramente para ficar de frente para a tigela e cubra a cabeça com uma pequena toalha. Comece lentamente a inspirar e expirar profundamente. O vapor abre as passagens nasais e alivia a dor e a pressão.
Spray nasal de água salgada : Ferva um pouco de água e adicione uma colher de chá de sal. Assim que o sal estiver dissolvido, coloque um pouco de água na palma da mão. Certifique-se de que suas mãos estão lavadas antes de despejar a solução. Agora, cheire a água na narina e repita até sentir que o nariz está limpo. Alternativamente, um netipot pode ser usado.
Compressores quentes para o rosto : Pegue um pano limpo e coloque-o em água quente ou mergulhe-o em uma tigela com água quente. Aperte o pano, aplique na testa, nariz e bochechas e segure por algum tempo. Repita até que a dor diminua.
Descanse adequadamente – uma boa noite de sono pode ajudar a curar sua condição. Estudos mostram que o sono estimula o cérebro a liberar hormônios que aumentam o crescimento do tecido. Além disso, quando o corpo está em repouso, é produzido um maior número de glóbulos brancos que atacam vírus e bactérias.
Beba mais líquidos (água, sopas e chá) e mantenha o corpo hidratado. O chá de gengibre ajuda a aliviar a dor nos seios da face, pois tem propriedades antiinflamatórias naturais. A canela é outro ingrediente antiinflamatório natural que pode ser misturado ao mel para aliviar a dor de cabeça.
Outras etapas que ajudam a reduzir a gravidade das dores de cabeça dos seios da face estão listadas abaixo:
- Evite gatilhos. Por exemplo, reduza a ingestão de cafeína, o consumo de álcool e evite o tabaco.
- Use umidificadores
- Use terapia de acupressão para aliviar a pressão sinusal
- Aplicar óleos essenciais
- Experimente remédios de ervas (matricária e casca de salgueiro)
- Incremente sua dieta, por exemplo, use pimenta ou mostarda picante para abrir as fossas nasais e dar algum alívio.
- Pratique exercícios regularmente, especialmente práticas de respiração profunda e meditação
- Reduza a medicação que contém estrogênio (para mulheres)
- Tome um banho de vapor.
- Use medicamentos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno para aliviar a dor
Os remédios naturais listados acima podem ajudar a aliviar o desconforto relacionado aos seios da face. No entanto, esses remédios nem sempre funcionam. Se uma pessoa está tendo dores de cabeça de forma consistente por semanas, ela deve consultar um médico para aconselhamento e tratamento.
Conclusão
A maioria das pessoas se recupera completamente após seguir os remédios naturais ou às vezes com medicamentos. No entanto, uma dor de cabeça do seio nasal não tratada pode causar danos a outros ossos adjacentes. Portanto, é muito importante consultar um médico quando for observada uma dor de cabeça recorrente.
