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Visão geral
A caspa é um dos problemas de pele comuns causados pela Malassezia, um fungo semelhante a uma levedura. A caspa afeta principalmente o couro cabeludo. Quase todos, independentemente da idade, sofreram de caspa em algum momento da vida. A caspa deixa a pessoa desconfortável quando aparece em público. Por que não? Afinal, todas as manchas de escamas de pele sempre estarão lá em nossos ombros causando mero constrangimento. E o desejo incontrolável de coçar a pele devido à coceira no couro cabeludo é inevitável. A caspa é frequentemente confundida com couro cabeludo seco e piolhos. Essas condições apresentam apenas os mesmos sintomas, mas são diferentes.
Causas comuns de caspa
Não temos a causa exata da caspa, no entanto, olhamos para alguns fatores possíveis que causam a caspa.
- Dermatite seborréica – pessoas com dermatite seborréica têm maior probabilidade de ter caspa, pois ela afeta várias áreas da pele, incluindo a parte de trás das orelhas, o esterno, as sobrancelhas e as laterais do nariz. A pele ficará vermelha, oleosa e coberta com escamas brancas ou amarelas.
A dermatite seborréica está associada a um fungo chamado Malassezia, que vive no couro cabeludo e se alimenta do óleo secretado pelos folículos capilares.
Embora isso não seja problemático, em algumas pessoas ele se torna hiperativo, fazendo com que o couro cabeludo fique irritado e produza pele extra. Quando a pele extra morre e cai, ela se mistura com o óleo do cabelo e do couro cabeludo e forma caspa.
- Escovagem irregular do cabelo – escovar ou pentear o cabelo regularmente ajuda na queda normal do cabelo e reduz o risco de caspa.
- Fermento – Pessoas sensíveis ao fermento têm uma chance um pouco maior de caspa. A caspa costuma ser pior nos dias de inverno do que nos dias mais quentes, o que pode ser porque a luz ultravioleta A (UVA) do sol neutraliza o fermento.
- Pele seca – esta é uma das causas mais comuns de caspa que as pessoas costumam mencionar. Pessoas com pele seca são mais propensas a ter caspa, especialmente durante os dias mais frios, pois o ar frio combinado com ambientes superaquecidos é uma causa comum de coceira e descamação da pele. A caspa da pele seca normalmente apresenta pequenos flocos não oleosos.
- Produtos de xampu e cuidados com a pele – Isso geralmente depende de pessoa para pessoa e dos produtos adequados para sua pele. Certos produtos podem causar vermelhidão, coceira e descamação do couro cabeludo e o uso frequente desses produtos pode irritar o couro cabeludo e causar caspa.
- Certas condições médicas e de pele – Pessoas com doenças de pele como psoríase, eczema e Tinea Capitis, uma infecção fúngica também conhecida como micose do couro cabeludo, tendem a ter caspa com mais frequência do que outras.
Adultos com doença de Parkinson e algumas outras doenças neurológicas são mais propensos a caspa e dermatite seborréica. De acordo com um estudo, 30 a 83% das pessoas com HIV têm dermatite seborréica em comparação com 3 a 5% da população em geral. Pessoas com sistema imunológico fraco e que também estão se recuperando de um ataque cardíaco ou derrame têm tendência à caspa. - Dieta – Não consumir alimentos com zinco suficiente, vitaminas B e algumas gorduras também pode ser o motivo da caspa.
- Idade e estresse mental – as pessoas têm maior probabilidade de contrair caspa da adolescência à meia-idade, embora isso possa durar a vida toda. Os homens são mais afetados do que as mulheres, o que pode ser devido a razões hormonais.
O estresse também pode ser a razão de muitos problemas de pele, como secura e coceira, que podem causar mais caspa.
Melhores maneiras de se livrar da caspa
Existem muitos remédios naturais disponíveis para reduzir a caspa. Abaixo estão alguns remédios que podem realmente ajudar.
- A lavagem frequente pode ajudar a reduzir a oleosidade do couro cabeludo.
- Óleo de coco – o óleo de coco é bem conhecido por seus múltiplos benefícios à saúde e costuma ser usado como um remédio natural para a caspa. Estudos mostraram que o óleo de coco foi eficaz para melhorar a hidratação da pele e também pode ajudar no tratamento do eczema, uma doença da pele que pode contribuir para a caspa. Em comparação, a aplicação de óleo de coco na pele por 8 semanas reduz esses sintomas em 68% contra 38% do óleo mineral.
Maneiras fáceis de prevenir a caspa
- Lavagem regular do cabelo – Uma boa higiene capilar pode ajudar a manter o couro cabeludo e o cabelo saudáveis, evitando a caspa. Lave o cabelo regularmente, especialmente se você tiver o couro cabeludo oleoso ou irritado.
- Tente evitar spray de cabelo e gel de cabelo – Usar produtos modeladores como spray de cabelo, gel de cabelo, mousses e cera de cabelo aumenta a oleosidade no cabelo e no couro cabeludo, levando ao desenvolvimento de caspa. Evite usar produtos modeladores, especialmente se você já tem um couro cabeludo oleoso ou está começando a desenvolver caspa.
- Luz natural – a luz solar também pode ajudar a prevenir a caspa. Tente passar mais tempo ao sol.
- Controle do estresse – aprendemos anteriormente que o estresse também desempenha um papel importante no desenvolvimento de problemas de pele e caspa. Tente reduzir o estresse com que você está lidando em casa, na escola ou no trabalho.
- Mantenha uma dieta rica em zinco e vitaminas B – Uma dieta rica em zinco, como legumes, nozes e grãos, vitaminas B e gorduras saudáveis pode ajudar a prevenir os fungos que causam a caspa.
Variedades de shampoos anti-caspa eficazes
Existem várias causas comuns para pele seca semelhante à caspa, sensibilidade a produtos para o cabelo e fungos semelhantes a leveduras. Você pode precisar experimentar diferentes produtos com base no tipo de sintomas para descobrir o que funciona melhor para você.
De acordo com dermatologistas abaixo estão 4 shampoos anticaspa que eles recomendam.
- Shampoo Anticaspa Nizoral
- Cabeça e Ombros
- Shampoo Terapêutico Neutrogena T / Gel
- Shampoo DHS
Alguns outros shampoos anticaspa recomendados são os seguintes.
- Phyto Dandruff Treatment Shampoo . …
- Shampoo de alívio Philip B Anti- Fllake II . …
- Sachajuan Scalp Shampoo .…
- Redken Scalp Relief Shampoo Controle de Caspa .
Melhores remédios naturais para caspa
Óleo de coco: o óleo de coco é sempre o melhor remédio natural para a caspa. O óleo de coco melhora a hidratação da pele e evita que ela seque.
Aloe vera: Aloe vera é usado no tratamento de muitas doenças de pele e a caspa não é exceção. As propriedades antibacterianas e antifúngicas do aloe vera protegem contra a caspa. Aloe vera reduz a inflamação.
Vinagre de maçã : é frequentemente usado como um remédio natural para a caspa, pois remove as células mortas da pele. O vinagre de maçã equilibra o pH da pele e evita o crescimento de fungos.
Ácido salicílico : o salicílico é eficaz contra a caspa. É um ingrediente ativo encontrado em muitos xampus anticaspa.
Sementes de feno-grego, limão, coalhada, bicarbonato de sódio, óleo da árvore do chá, hena, suco de nim e casca de laranja podem ser usados como compressas para o cabelo para prevenir eficazmente a caspa.
