- Acne ocorre quando bactérias e detritos ficam presos nos poros da pele
- A acne pode ser tratada rapidamente com tratamentos sem receita e remédios caseiros
- Acne grave pode ser tratada com medicamentos prescritos
- Estabeleça bons hábitos para prevenir o agravamento da acne e prevenir futuras erupções
A acne é uma doença da pele em que os poros ficam obstruídos com óleo, bactérias, sujeira e células mortas da pele, levando à inflamação. Você pode se livrar da acne rapidamente usando remédios naturais, produtos sem receita (OTC) e medicamentos prescritos. Fazer algumas mudanças no estilo de vida e formar bons hábitos também pode ajudar a reduzir os sintomas da acne ou eliminar completamente a acne.
O que fazer e o que não fazer para curar a acne rapidamente
Siga estas instruções para acelerar a cura de acne e para não prolongar os sintomas inadvertidamente.
Não mexa na sua pele
Para acelerar o processo de cicatrização, evite tocar na pele completamente. Seus dedos podem introduzir óleo, sujeira e bactérias adicionais em seu rosto, o que só vai agravar a acne.
Não estale ou aperte suas espinhas
O ato de estourar uma espinha pode forçar as bactérias para dentro dos poros obstruídos e causar uma infecção mais profunda.
Se precisar realizar uma extração, use uma ferramenta de extração de cravo , não os dedos, e aplique apenas uma leve pressão. Aplique uma toalha quente na área afetada primeiro para ajudar a soltar a obstrução. Se você não conseguir remover o comedo (o poro entupido) com facilidade, deixe-o como está.
Não acredite em tudo que você lê
Uma rápida pesquisa na Internet pode levar você a acreditar que qualquer produto doméstico, de pasta de dente a batatas cruas, pode curar sua acne. Desconfie de alegações não comprovadas e siga os tratamentos comprovados da acne – sejam produtos comerciais ou remédios naturais testados pelo tempo – para obter os melhores resultados.
Estabeleça uma rotina de cuidados com a pele anti-acne
Sua primeira linha de defesa contra a acne deve ser manter o rosto limpo com uma rotina simples de cuidados com a pele.
Lave o rosto com um limpador suave pela manhã, à noite e após o exercício. Se você tem pele oleosa, aplique uma loção secante para absorver o excesso de sebo. Acompanhamento com um hidratante não comedogênico (não bloqueia os poros), sem óleo para manter a hidratação da pele.
Uma ou duas vezes por semana, esfolie o rosto com um produto que contém um alfa-hidroxiácido , como o ácido glicólico . Esfoliante remove as células mortas da pele que contribuem para a formação de acne.
Preste atenção aos gatilhos
Algumas pessoas acham que chocolate, alimentos gordurosos e produtos lácteos causam o aparecimento de acne . Da mesma forma, níveis elevados de estresse também estão associados a fugas.
Acompanhe o que você come e como se sente antes de uma pausa para identificar seus possíveis gatilhos. Se você puder eliminar esses alimentos de sua dieta e controlar o estresse, poderá ver melhorias em sua acne.
Remédios naturais mais rápidos para se livrar da acne
As formas mais leves de acne geralmente podem ser tratadas com remédios totalmente naturais, em vez de produtos comerciais. Os seguintes remédios tratam a acne reduzindo a inflamação, matando as bactérias causadoras da acne e reduzindo a produção de sebo.
Tratamento local de aspirina
O ingrediente ativo da aspirina é o ácido acetilsalicílico (AAS), um agente antiinflamatório intimamente relacionado ao ácido salicílico. Pensa-se que o AAS pode ter os mesmos efeitos secantes e antiinflamatórios que o ácido salicílico. No entanto, nenhum estudo foi realizado ainda para determinar se este é o caso.
Para tratar sua acne com aspirina , esmague um ou dois comprimidos de aspirina em um pó fino e misture com um pouco de água morna para formar uma pasta. Aplique nas lesões acneicas ativas e deixe por 10-15 minutos antes de enxaguar.
Tratamento anti-manchas de óleo de melaleuca
O óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias . Como adstringente, ajuda a secar as lesões de acne e evita a formação de novas.
Para usar o óleo da árvore do chá , umedeça um cotonete com água e aplique algumas gotas do óleo essencial. Passe o cotonete sobre áreas de pele com tendência a acne e manchas ativas uma ou duas vezes por dia.
Chá verde tópico
O chá verde contém polifenóis, compostos antioxidantes que podem reduzir a produção de sebo na pele. Um polifenol, galato de epigalocatequina ou EGCG, também demonstrou inibir o crescimento de bactérias causadoras de acne e reduzir a inflamação da acne.
Prepare o chá verde e mantenha-o em um borrifador para borrifar ocasionalmente o rosto. Ou aplique o chá diretamente nas áreas propensas a acne com um algodão, uma ou duas vezes ao dia.
Melhores tratamentos locais sem receita para espinhas
Os produtos OTC geralmente funcionam de forma mais rápida e eficaz do que os remédios naturais. Isso ocorre porque eles são especificamente formulados para combater a acne e foram testados em laboratório para essa finalidade.
Peróxido de benzoíla
O peróxido de benzoíla aplicado topicamente mata as bactérias que causam a acne. Ele está disponível em potências comerciais de 2–10% e requer cerca de 1 mês para que os resultados apareçam.
Como o peróxido de benzoíla é conhecido por causar vermelhidão e irritação, é recomendado começar com um produto contendo uma concentração baixa para determinar a tolerância da sua pele.
Creme de niacinamida
A niacinamida é um tipo de vitamina B 3 . Aplicado topicamente, reduz a inflamação e ajuda a regular a produção de óleo na pele. Ele também melhora a função de barreira da pele para uma aparência geral mais lisa , minimizando os poros dilatados que geralmente se desenvolvem com acne crônica.
Aplique este creme na pele limpa como parte de sua rotina de cuidados com a pele à noite. Como acontece com a maioria dos produtos para a pele, leva várias semanas de uso consistente de niacinamida para ver as melhorias.
Medicamento de ácido salicílico
O ácido salicílico , um beta-hidroxiácido, é um dos tratamentos mais comuns para acne. É solúvel em óleo, o que significa que pode facilmente penetrar poros entupidos com óleo e células mortas da pele para quebrar os comedões. O ácido salicílico também é um esfoliante e antiinflamatório .
O ácido salicílico é um ingrediente de muitos produtos para a pele, incluindo géis, soros, produtos de limpeza, loções e hidratantes. Como ajuda a secar o excesso de oleosidade, funciona bem para os tipos de pele oleosa e pode melhorar a pele em questão de semanas. No entanto, por ser muito ressecante, você deve ter cuidado ao usar esse ácido para evitar que sua pele fique desidratada.
Melhores opções de prescrição para se livrar da acne
Se você tiver acne crônica, produtos OTC e remédios caseiros podem não ser tratamentos adequados. Os medicamentos prescritos por um médico ou dermatologista são mais poderosos e de ação rápida do que as opções não prescritas e podem melhorar significativamente até mesmo a acne grave.
Gel de adapaleno
Adapaleno é um tipo de retinóide, um derivado da vitamina A . Ele está disponível na dosagem de prescrição como um gel, creme ou loção.
Adapalene reduz a inflamação na pele e previne a formação de microcomedões, o primeiro estágio no desenvolvimento de uma espinha. Embora funcione lentamente, levando até três meses para ver os resultados, é menos provável que cause efeitos colaterais indesejados do que retinóides mais fortes.
Creme de hidrocortisona
O creme de hidrocortisona , embora não seja um medicamento para acne , pode ser usado para reduzir a inflamação e a vermelhidão causadas por manchas. Como não mata bactérias nem reduz a produção de sebo, deve ser usado junto com outros medicamentos que têm como alvo as causas da acne.
Como hidrocortisona principalmente trata a inflamação, é mais eficaz para tipos inflamadas da acne, como espinhas , nódulos, pápulas, pústulas e cistos. Não tem efeito em cravos ou espinhas pequenas.
Injeções de cortisona
As injeções de cortisona são a maneira mais rápida de tratar pápulas , nódulos ou cistos individuais . Um dermatologista injeta um corticosteroide diluído, um tipo de hormônio esteróide, diretamente na área afetada. A mancha começa a diminuir em algumas horas e desaparece após cerca de 24 horas.
Uma injeção de cortisona só deve ser usada como solução de emergência para lesões grandes e muito dolorosas. A injeção de cortisona na pele com muita frequência pode causar cicatrizes de acne no local da injeção.
Tratamentos noturnos
Para se livrar de uma espinha durante a noite , use um produto contendo um ingrediente ativo como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla em alta concentração. Aplique-o diretamente no defeito para evitar irritar o resto do rosto.
Outro tratamento noturno eficaz para espinhas é um curativo hidrocolóide ou adesivo para acne. Essas bandagens puxam o fluido de dentro de um poro obstruído e reduzem a inflamação ao longo de apenas algumas horas.
Remover
Acne é uma doença de pele comum que afeta quase todas as pessoas em algum momento de suas vidas. Você pode se livrar da acne rapidamente usando remédios caseiros ou produtos OTC para resultados mais rápidos.
Creme de niacinamida, ácido salicílico e peróxido de benzoíla são alguns dos melhores tratamentos para acne disponíveis OTC. Para remédios naturais, experimente o óleo da árvore do chá, chá verde ou aspirina triturada.
Se suas manchas não responderem aos tratamentos de acne de drogaria, um dermatologista ou médico pode prescrever um medicamento mais forte, como adapaleno ou creme de hidrocortisona.
Para se livrar das espinhas durante a noite, experimente um produto que contenha uma alta concentração de ingredientes ativos para combater a acne ou um curativo hidrocolóide. Para acne cística que está causando muita dor, uma injeção de cortisona pode fornecer alívio imediato para manchas individuais.
