Causas para mau hálito e obtenção de alívio com remédios caseiros

Você pode estar trabalhando em um perfil de trabalho e não teria comido alho em nenhuma circunstância para evitar o mau hálito. No entanto, você sabia que há muitos casos em que mesmo depois de limpar os dentes e fazer a higiene dental , você ainda pode sofrer desta doença? Existem dois fatores que contribuem para um bom hálito – um é a higiene oral e a saúde geral do corpo. Uma dieta nutritiva e um estilo de vida saudável trazem o segundo. Neste artigo sobre Causas para mau hálito e obtenção de alívio por remédios caseiros, informações serão fornecidas sobre as causas, sintomas e método fácil pelo qual você pode obter alívio desta doença.

O mau hálito é conhecido por outros termos como ‘ malador ‘ e ‘ halitose ‘, mas, pelo contrário, será uma situação embaraçosa que a pessoa com quem se quer conversar faça cara feia pelo odor que sai da boca.

Os motivos ou casos podem ser muitos, como tabagismo, condições médicas como sinusite, boca seca e doença gengival. No entanto, verificou-se que a principal razão é a população de bactérias nocivas que se instalou na parte de trás da língua ou entre os dentes.

 

Alimentos – como qualquer um pode facilmente adivinhar, esse fator pode ser conhecido como a melhor fonte de mau cheiro da boca. Se você incluir na dieta cebola, alho, alimentos picantes, queijos, alguns temperos, peixes, café , eles podem ter um cheiro persistente na boca. Esses alimentos podem ser denominados como fatores de curto prazo que causam odor bucal temporário.

Existem outros alimentos como a carne, em que um pequeno pedaço de osso ou carne pode ficar alojado entre os dentes. A área se torna uma base para o crescimento de bactérias .

Se você se entrega a dietas com baixo teor de carboidratos, pode ter ‘ hálito cetônico ‘. As dietas de baixa energia fazem o corpo queimar gordura e o produto final são as cetonas. Quando você exala o ar, pode sentir o odor semelhante à acetona de fruta .

 

Produtos de tabaco: mascar tabaco e as práticas de fumar deixam produtos químicos na área oral. Esses hábitos podem contribuir para a gengiva e também para doenças de pele na boca, causando mau cheiro.

 

Higiene Dental : Se você não usar fio dental regularmente ou não escovar corretamente, os alimentos podem permanecer na boca ou entre os dentes, causando odores podres e malcheirosos . O aumento da peste pode causar doenças periodontais . O primeiro estágio inicial é a gengivite e, em seguida, o segundo estágio pode levar à periodontite .

 

Problemas de saúde: Alguns dos fatores de saúde associados a essa condição são pedras de amígdala conhecidas como tonsilólitos, bronquite, diabetes, intolerância à lactose, pneumonia, infecções nos seios da face, dor de garganta (faringite), refluxo ácido . Você também pode sofrer de mau hálito devido a doenças hepáticas e problemas renais.

 

Boca seca: a condição é conhecida como ‘ xerostomia ‘, em que o corpo é incapaz de produzir saliva e o resultado – mau hálito. As causas podem ser doenças do tecido conjuntivo conhecidas como síndrome de Sjögren , respiração pela boca e problemas nas glândulas salivares.

 

Infecções bucais: doenças gengivais ou cáries ou dentes quebrados também podem causar essa condição.

 

Aparelhos ou dentaduras: Se você usar aparelho ortodôntico ou dentadura , a limpeza inadequada pode fazer com que o alimento se alojar entre os eletrodos de ferro. Eles podem apodrecer e dar origem a bactérias – o resultado – mau cheiro. Observe que, se as dentaduras estiverem soltas, você pode sofrer de infecções ou feridas que podem contribuir para o mau cheiro da boca.

Medicação: Se você receber uma prescrição de medicação diurética ou anti-histamínica , eles podem causar boca seca e mau hálito.

Respiração matinal: sua boca fica seca durante a noite, e essa condição pode fazer com que a bactéria cresça na boca, causando mau cheiro.

Gravidez: Mudanças hormonais, comer vários alimentos por causa do desejo, náuseas e enjoos matinais durante a gravidez podem causar mau hálito.

Os sintomas podem ser boca seca, gosto desagradável na boca ou mau odor ou saburra branca na língua. A maneira mais fácil de encontrar o mau hálito é quando os outros mantêm uma grande distância entre as conversas.

A saúde bucal é vital para o controle de doenças corporais. As atividades regulares são escovação dos dentes, raspagem da língua e uso do fio dental.

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Limpar os dentes após uma refeição com água pode tornar a área limpa. As partículas de comida presas entre os dentes ficarão soltas e você não precisa estudar as opções de remédios.

1. Sementes de Funcho

Conhecido como um desodorizante bucal para controlar o mau hálito, você sabia que a erva-doce tem propriedades antimicrobianas?

Passo 1

Você pode pegar uma colher de sopa de sementes de erva-doce e mastigá-las.

Passo 2

A ação vai estimular a produção de saliva e refrescar o hálito.

Método alternativo

Você também pode beber chá de erva-doce várias vezes ao dia. Esse método requer que você coloque três colheres de chá dessas sementes em uma tigela pequena com água por dez minutos.

 

Fitoestrogênios e fitonutrientes como anetol (anticâncer), canfeno, fenchone, flavonóides e carotenóides são encontrados em sementes de erva-doce. Eles também contêm compostos de óleo como limoneno, pineno, chavicol, cineol e minerais como ferro, cobre, cálcio, selênio, manganês, zinco e magnésio.

Esses componentes, juntamente com outros minerais, fazem as sementes de funcho serem usadas para doenças como flatulência, indigestão, IBS, síndrome pré-menstrual, congestão sinusal, mau hálito, baixa libido, tosse crônica, etc.

Como as sementes de erva-doce podem resolver os problemas de digestão, elas resolvem o segundo motivo do mau hálito. Os outros problemas digestivos que ajudam a resolver são o refluxo ácido e os arrotos . A mastigação dessas sementes auxilia na estimulação das glândulas salivares. Os antioxidantes importantes encontrados nessas sementes são a quercetina e o kaempferol . Esses dois oferecem imunidade contra qualquer infecção e câncer.

Em caso de diarreia, o uso de sementes de erva-doce pode ajudar a reduzir os sintomas por causa de um aminoácido ( histidina ), pois ajuda a fazer o sistema digestivo voltar ao normal.

 

Não é bom, se:

  • Você está amamentando um bebê. Sabe-se que bebês sofrem danos ao sistema nervoso.
  • Você pode sofrer uma reação alérgica se for alérgico a cenoura, aipo ou artemísia.
  • Você está tendo um problema de sangramento . A coagulação do sangue pode ficar lenta.
  • Você tem um histórico de doenças sensíveis aos hormônios, como câncer de ovário, câncer de útero e de mama . As sementes de erva-doce agem como estrogênio.
  • Você está sob medicação e tomando ciprofloxacino ou outras fluoroquinolonas porque as sementes de erva-doce podem diminuir os sintomas de reação.

 

2. Tome probióticos

Um estilo de vida impróprio e hábitos alimentares irregulares podem ter deixado seu sistema digestivo em frangalhos, você pode tomar probióticos para definir o recorde correto.

Observe que o mau hálito também pode ser um sinal de condição médica subjacente, como indigestão, prisão de ventre, etc. A indigestão faz com que o estômago desenvolva gases no corpo e uma grande porcentagem deles é eliminada pela boca.

Você pode suplementar com alimentos probióticos como chucrute fermentado, iogurte ou chá de kombuchá como remédio.

Um estudo realizado em 2011 especificou claramente que os probióticos como o Lactobacillus salivarius atacam bactérias nocivas na boca, além de reduzirem os compostos (Enxofre) – a principal razão para o mau hálito.

 

Como funciona?

Descobriu -se que os pró-bióticos ricos em Streptococcus salivarius K12 e M18 restauram a saúde bucal ao regular as concentrações de citocinas (inflamação associada a doenças nas gengivas). Eles também evitam que os patógenos cariogênicos e periodontais deixem uma marca.

S-k12 cria três tipos de agentes (anti-microbianos), tais como Salivaricin 9, Salivaricin B e Salivaricin Uma .

Normalmente, o mau hálito é causado pela liberação de VSCs ou compostos de enxofre voláteis e pelo aumento do número de bactérias nocivas nas cavidades orais. O Sk12 e o M18 produzem proteínas ou bacteriocinas que podem reduzir esse tipo de sintomas de VSC. Eles fazem os níveis de pH na boca ficarem alcalinos, inibem o crescimento da placa e atacam a causa da doença periodontal e da gengivite.

 

Não é bom, se:

Você sofre de dor de estômago ou diarreia . Pare de usar probióticos semelhantes imediatamente.

 

3. Maçãs na dieta

A inclusão das frutas mencionadas acima pode ser benéfico a longo prazo, pois são crocantes e têm fibras. Morder essas frutas pode ajudar a remover a placa bacteriana da boca e adicionar imunidade ao corpo. Este processo é realizado através do aumento do número de saliva eliminadora de bactérias na boca.

 

 

A textura dessa fruta pode atenuar o mau hálito ou o odor, pois são ricas em fibras. A fibra também auxilia na limpeza do intestino, evitando que as toxinas se acumulem e contribuindo para o mau hálito.

 

Como funciona?

As maçãs contêm um componente denominado pectina, que regula os odores dos alimentos e aumenta a produção de saliva. Além disso, os polifenóis nas maçãs podem quebrar os compostos de enxofre.

 

Ervas para mau hálito

Use ervas diariamente

O mau hálito também pode ser o resultado de alimentos no estômago – causas – crescimento excessivo de fermento. É obrigatório que as toxinas do sistema digestivo sejam eliminadas.

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Você pode tomar chá de urtiga para eliminar o mau cheiro da boca. Além disso, a erva aumenta a remoção do ácido úrico dos rins, estimula o sistema linfático e promove a produção do hormônio adrenalina (em uma situação de estresse).

 

1. Hortelã-pimenta

Muitos dos cremes dentais têm a hortelã-pimenta como um dos conteúdos e a razão – o composto químico pode oferecer à boca uma sensação boa, limpa e fresca.

Você pode lavar duas ou três folhas de hortelã-pimenta e mastigá-las na boca para obter alívio do mau hálito.

 

 

Como funciona?

Uma pesquisa mostrou claramente que o óleo da hortelã-pimenta ajuda a reduzir o mau hálito por causa de componentes medicinais como o mentol . Os outros componentes, como acetato de metila e mentona, auxiliam no relaxamento dos músculos. No entanto, observe que o sabor forte e as propriedades antibacterianas do mentol são vitais para curar ou curar o mau hálito. Os germes que causam essa doença são mortos e o hálito sai fresco!

Além disso, as folhas de hortelã-pimenta também contêm ferro, potássio, fósforo, vitamina C e pró-vitamina A.

 

Não é bom, se:

  • Você está sofrendo de diarréia. Você pode sofrer de queimação anal .
  • Você é diabético. Verifique com seu médico antes de usar este remédio para o estresse.
  • Você está tomando medicamentos como a ciclosporina (Neoral, Sandimmune ).

2. Cravo-da-índia

Embora os cravos causem uma sensação de ardor na boca, eles têm propriedades antibacterianas.

Você pode colocar três pedaços de cravo na boca e mastigar direito.

Método Alternativo

Você pode ferver um copo de água.

Adicione uma colher de sopa de cravo à mistura. Aqueça a tigela e deixe ferver por cinco a dez minutos. Você pode beber a mistura ou usá-la para enxaguar e lavar.

 

 

Como funciona?

O principal composto medicinal é o eugenol , um agente antibacteriano vital. Observe que o óleo aromático pode trazer uma sensação de queimação na boca, por isso, depois de mastigar bem o cravo, cuspa o suco. As glândulas salivares são estimuladas e mais saliva é produzida.

Além disso, melhora uma condição conhecida como peristaltismo, em que o alimento é feito para permanecer no estômago e o ácido é impedido de subir à garganta.

Os compostos bioativos derivados do cravo são eugenol, hexano, flavonóides (kaempferol e ramnetina), cloreto de metileno, timol e também benzeno . Sabe-se que esses compostos exibem propriedades benéficas à saúde, como propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e hepato-protetoras.

O sistema digestivo é fornecido amplo suporte pela secreção de enzimas importantes. Simultaneamente, o cravo também previne o crescimento de patógenos orais, responsáveis ​​por várias doenças. O importante componente médico diferente do eugenol é conhecido como B-cariofileno .

Alguns dos outros componentes médicos são:

Óleos – ácido cratególico e vanilina

Taninos – salicilato de metila (analgésico) e ácido galotânico

Flavonóides – eugenitina e eugenina

Triterpenóides – estigmasterol, campesterol e ácidos oleanólicos.

 

Não é bom para, se:

Você está sofrendo de hemofilia, pois o eugenol tem propriedades de diluente do sangue ou, se estiver tomando medicamentos com anticoagulantes, não ingira cravo. Além disso, não use o método se for ser submetido a uma cirurgia dentro de alguns dias.

Você tem níveis baixos de açúcar no sangue ; o cravo pode diminuir a quantidade de açúcar na corrente sanguínea. Evite usar suplementos de cravo se estiver planejando engravidar ou amamentar um bebê.

Você está administrando o óleo de cravo a uma criança. Pode levar a situações desastrosas, como desequilíbrio de fluidos, danos ao fígado e convulsões.

3.Sage

Conhecida desde os tempos antigos como uma das ervas curativas, a Sage ganhou credibilidade por sua capacidade de combater o mau hálito contra Streptococcus mutans, Porphyromonas gingivalis e Candida albicans.

Passo 1

Você pode tomar uma colher de sopa de sálvia (picada).

Passo 2

Misture a sálvia picada com duas xícaras de água em uma tigela e ferva.

etapa 3

Beba a mistura lentamente.

 

 

Como funciona?

Os óleos voláteis e flavonóides, como diosmetina, apigenina, luteolina  , bem como fitoquímicos na sálvia ajudam o corpo a combater o mau hálito. O importante ácido fenólico é denominado ácido rosmarínico . Os outros ácidos contidos nas folhas de salva são os ácidos ursólico, ácido carnósico, ácido cafeico, flavonas, glicosídeos, ácido oleico e substâncias estrogênicas. Além disso, descobriu-se que outros óleos, como borneol, cineol, canfeno, têm propriedades estimulantes, diaforéticas e adstringentes.

 

Não é bom, se:

  • VocÊ esta grávida. Um dos produtos químicos, chamado tujona, pode causar aborto espontâneo.
  • Você está amamentando um bebê. A tujona pode reduzir o leite.
  • Você é diabético. Os seus níveis de açúcar no sangue têm de ser monitorizados cuidadosamente. Evite usar sálvia duas semanas antes da cirurgia. Pode interagir com medicamentos para diabetes, como rosiglitazona (Avandia), glipizida (glucotrol), etc.
  • Você está sofrendo de pressão alta ou baixa. Os níveis de pressão devem ser monitorados.
  • Você está tomando medicamentos para convulsões na forma de anticonvulsivantes.

4. Eucalipto

Este método foi considerado eficaz para o mau cheiro da boca ou halitose.

Passo 1

Você pode pegar uma colher de sopa de folhas de eucalipto e uma pequena tigela de água.

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Passo 2

Misture os dois e leve-os para ferver.

etapa 3

Mergulhe a mistura e beba o chá lentamente.

Você também pode usar a mistura para inalações de vapor se sofrer de resfriado ou dor de cabeça.

 

Como funciona?

O volume de enxofre na boca (motivo do mau hálito) é reduzido consideravelmente.

Os principais componentes médicos são b-pineno, a-pineno, limoneno, piperitone, terpinen-4-ol, globulol etc. Quando o óleo é diluído, você pode tomar por via oral para qualquer desconforto, como dor nos seios da face e inflamação etc. também contém o composto, eucaliptol , que possui várias propriedades para a saúde. Quando usado na boca de forma diluída, o óleo elimina as bactérias causadoras de odores.

Não é bom, se:

  • Você sente vômitos, náuseas, dor de estômago, etc.
  • Você está administrando crianças sozinho. Crianças com menos de dois anos não devem aplicar este óleo perto do nariz e do rosto.
  • Você tem asma . Os sintomas podem piorar.
  • Você tem diabetes . Os níveis de açúcar no sangue devem ser monitorados.

Como Lutar Com O Mau Hálito De Uma Forma Simples?

Aqui estão algumas maneiras simples e fáceis de combater o mau hálito:

  • Se você estiver usando aparelho dentário, nunca se esqueça de limpar duas vezes ao dia com a escova especial fornecida. Alimentos nos cantos e fendas do aparelho dentário podem ficar presos se não forem limpos adequadamente, formando cáries / camada branca ao redor e causando mau hálito.
  • Se você estiver usando próteses removíveis, remova-as à noite, limpe-as e coloque de volta. De manhã, retire-as, escove os dentes, escove as dentaduras também e depois volte a vesti-las. Isso evitará o acúmulo de bactérias.
  • Passe a água na boca cobrindo todos os cantos para que nenhum alimento fique preso. Assim que terminar a comida, faça um pequeno intervalo e agite para que o alimento preso saia.
  • Beba muita água. desidratação não beber água suficiente causa mau hálito.
  • Escove duas vezes ao dia.
  • Faça a extração de óleo e então você pode escovar os dentes.
  • Faça exames dentários regulares ou, se nada estiver errado, visite seu dentista pelo menos a cada cinco ou seis meses.
  • Raspe a língua e mantenha-os limpos para diminuir o acúmulo de bactérias que causam mau hálito.
  • Mastigar um cravo, que é muito bom para o mau hálito. Você também pode ter sementes de erva-doce, sementes de anis, cardamomo, etc.
  • As frutas cítricas combatem o mau hálito. Mastigue um fio de casca de limão ou casca de laranja para se refrescar e respirar bem.
  • Manjericão fresco ou manjericão sagrado irá protegê-lo do mau hálito.
  • Você pode usar um bom anti-séptico bucal sem álcool.
  • A melhor maneira de combater cáries e mau hálito é esfregar os dentes e a boca com água morna e sal-gema.

Valiosas dicas de prevenção

Se você der um longo intervalo entre comer, a boca pode ficar seca. A área se torna um criadouro perfeito para bactérias. Faça refeições regularmente. Jejum extremo e dietas com baixo teor de carboidratos podem causar hálito com mau cheiro.

Substitua a escova de dentes a cada três meses. Aprenda a escovar até a língua.

Um check-up dentário deve ser feito a cada seis meses para detecção de cáries.

Não beba líquidos ricos em cafeína .

Reduza o consumo de álcool. Pode causar boca seca.

Quando consultar um médico

Você deve falar com o dentista se sofrer de mau hálito, mas também tiver gengivas inchadas e doloridas ou dentes soltos. Verifique os seguintes sintomas:

Pós-gotejamento nasal
Febre
Dor de garganta
Corrimento nasal descolorido
Tosse que produz muco

Pode ser útil fazer uma visita ao dentista, mesmo se você não enfrentar os sintomas acima mencionados. Caso você tenha diabetes, doença hepática crônica, doença renal ou doenças gastroesofágicas, consulte o motivo do mau hálito.

Preparando-se para o dia

Normalmente, as consultas matinais são preferidas pelos dentistas para esses casos, por acreditarem que os alimentos consumidos durante o dia podem dificultar o processo.

Evite fazer lanches, café da manhã ou qualquer outro alimento, não masque chicletes e evite fumar três horas antes de ir à consulta com o dentista.

Evite usar perfume, batom perfumado, loções perfumadas ou brilho labial antes da consulta, pois essas práticas podem mascarar quaisquer odores.

Caso você tenha tomado antibióticos no último mês, converse com o dentista para saber se precisa remarcar sua consulta.

As perguntas que você pode esperar de seu dentista são:

Quando foi sentido o primeiro sintoma?
O mau hálito é um sintoma ocasional ou contínuo?
Você pode falar sobre seus hábitos de vida, como escovar os dentes ou dentaduras?
Por favor, forneça o conteúdo de sua dieta regular e os medicamentos. Alguma ideia do que causa seu mau hálito?

Remédio Natural Vs Farmácia

Alguns dos remédios de venda livre para o mau hálito são Mentholatym Cherry e Listerine . Ambos contêm óleo de eucalipto. Você também pode procurar colutórios que contenham cloreto de zinco, dióxido de cloro e clorexidina para eliminar bactérias.

Você também pode optar por adoçantes sem açúcar, como o xilitol . Auxilia na prevenção da cárie dentária.

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