- A pele oleosa é causada pelo excesso de óleo produzido pelas glândulas sebáceas hiperativas.
- O excesso de sebo pode causar uma série de imperfeições e problemas de pele.
- Genética, idade, hormônios e estilo de vida são as causas subjacentes da pele oleosa.
- A pele oleosa pode ser prevenida e minimizada usando ingredientes cosmecêuticos específicos e seguindo uma rotina regular de cuidados com a pele.
O que é pele oleosa?
As glândulas sebáceas, localizadas na pele, são responsáveis pela secreção de um fluido viscoso composto de esqualeno, ésteres de cera, triglicerídeos, ácidos graxos livres, ésteres de colesterol e esteróis livres, denominado sebo.
Todo mundo precisa de uma certa quantidade desse óleo natural para manter a pele hidratada e flexível. No entanto, as glândulas sebáceas hiperativas produzem sebo em excesso que resultará em uma pele brilhante ou oleosa, sujeita a imperfeições da pele.
Pele oleosa vs. Combinação
Se você notar que sua pele é frequentemente brilhante ou tende a se quebrar, é provável que você tenha pele oleosa ou mista. Entender seu tipo de pele o ajudará a aprender como cuidar de sua pele e a selecionar os produtos de cuidados da pele certos para você.
Pele oleosa
Quando a produção de sebo se torna excessiva, o resultado é uma pele oleosa ou uma condição da pele chamada seborréia, uma forma crônica de eczema.
Além de uma tez brilhante, quem tem pele oleosa geralmente tem poros maiores e mais visíveis.
Os tipos de pele oleosa também são mais propensos a poros entupidos que, por sua vez, podem levar a um aumento no aparecimento de cravos , manchas e outras imperfeições da pele.
Pele de combinação
A pele mista é o tipo de pele mais comumente relatado, com áreas secas e oleosas se apresentando no rosto. Os sinais de pele mista podem incluir poros dilatados e nariz, queixo e testa oleosos, enquanto as bochechas e outras partes do rosto podem estar secas e escamosas .
O que causa a pele oleosa?
A pele oleosa é o resultado da superprodução de sebo das glândulas sebáceas localizadas sob a superfície da pele. Hormônios, genética, meio ambiente e até estilo de vida podem afetar a produção de sebo. Identificar essas causas subjacentes é a chave para controlar a saúde e a aparência da pele.
Genética
A genética é o principal fator no tipo de pele e, portanto, a principal causa de pele oleosa. Ter grandes glândulas sebáceas que produzem excesso de óleo é um atributo hereditário que pode ser transmitido por meio de genes.
Estudos também mostram que o tamanho dos poros faciais e a taxa de produção de sebo diferem entre os grupos étnicos. No Journal of Dermatological Science, os pesquisadores notaram que, em comparação com outros grupos raciais, os asiáticos têm tamanhos de poros notavelmente menores e densidade mais baixa. Os afro-americanos têm poros dilatados, o que pode ser atribuído a taxas mais altas de produção de sebo.
Hormônios
A pele oleosa e os hormônios andam de mãos dadas. Os hormônios afetam a produção de óleo, então a pele oleosa pode ser causada ou agravada por desequilíbrios hormonais. Os andrógenos (um hormônio masculino presente em homens e mulheres) flutuam durante a puberdade, gravidez ou menopausa e são os hormônios mais responsáveis pela produção de óleo.
Estilo de vida e causas ambientais
Os hábitos diários e as escolhas de estilo de vida podem afetar muito a sua pele de várias maneiras, afetando a aparência da pele.
Dieta
Para algumas pessoas, o consumo de alimentos com alto índice glicêmico, que são ricos em açúcares, carboidratos e gorduras saturadas, pode levar a uma produção hiperativa de sebo.
Causando um pico acentuado de insulina, esses alimentos aumentam a produção de oleosidade da pele e contribuem para o entupimento dos folículos, o que pode piorar a tez da pele. Esses alimentos também podem aumentar os níveis de androgênio do corpo, o que induz flutuações nos níveis hormonais.
Medicamento
O uso de anticoncepcionais hormonais e terapia de reposição hormonal pode levar à produção excessiva de óleo, enquanto outros tipos de medicamentos podem resultar em pele seca, levando a pele a supercompensar e produzir óleo em excesso. Alguns medicamentos de venda livre também podem ter esse efeito.
Clima
A oleosidade da pele pode mudar dependendo da época do ano ou do clima, devido às flutuações de calor e umidade. Isso explica por que, durante a primavera e o verão, algumas pessoas podem ser particularmente propensas a ter pele oleosa e notar poros maiores e pele brilhante.
Estresse e sono
O estresse causa a liberação de hormônios, como o cortisol, que pode ser responsável por uma reação em cadeia que leva a uma superprodução de óleo. Isso explica por que o descanso e o sono suficiente são tão importantes no controle e prevenção da pele oleosa.
Rotina de cosméticos e cuidados com a pele
Usar produtos de cuidados da pele errados ou ter um plano de cuidados da pele errado pode ter um efeito negativo na aparência da pele. Exagerar na rotina, pular o hidratante ou não usar protetor solar pode afetar a produção de sebo. É por isso que os dermatologistas sugerem que, ao escolher os cosméticos, opte por rótulos sem óleo e não comedogênicos.
Pele oleosa causas em adultos
A quantidade de sebo que uma pessoa produz varia ao longo de sua vida.
Enquanto as glândulas sebáceas exibem uma produção relativamente alta de sebo no nascimento, a produção de sebo diminui logo depois, até a puberdade, momento em que aumenta dramaticamente.
Após o início da puberdade, as mulheres também apresentam taxas mais altas de produção de sebo durante a ovulação. A produção de sebo não diminui novamente até depois da menopausa.
O envelhecimento em geral faz com que as glândulas sebáceas reduzam a produção de sebo , o que também explica por que a pele envelhecida muitas vezes fica seca e por que linhas finas e rugas se tornam mais visíveis.
Pele oleosa causa em homens
Em geral, os homens têm uma maior produção de sebo que é atribuída a níveis mais altos de testosterona. Durante a puberdade, os homens produzem até cinco vezes mais sebo do que as mulheres. Um hormônio chamado diidrotestosterona (DHT) é a causa da superprodução de sebo.
A produção de sebo não diminui novamente até por volta da sexta à sétima década para os homens.
Embora outras causas para a pele oleosa nos homens sejam as mesmas que nas mulheres, fazer a barba pode ser um gatilho. Ao aparar o folículo piloso além da superfície da pele, o óleo secretado, que normalmente reveste o cabelo, vai para o entorno do folículo, levando a uma aparência brilhante e oleosa.
Início súbito de pele oleosa
A pele oleosa pode aparecer abruptamente em qualquer época ou idade. As causas potenciais podem ser estresse, hidratação insuficiente, uma dieta excessivamente doce ou uma rotina intensa de limpeza da pele.
Outras causas potenciais para o aparecimento súbito de pele oleosa também podem ser distúrbios hormonais, como acromegalia. Afetando principalmente pessoas de meia-idade, esse distúrbio é causado por tumores benignos.
Prevenção de pele oleosa
Como a pele oleosa está intimamente ligada à genética e às mudanças hormonais, pode ser difícil prevenir e controlar. As melhores medidas preventivas são encontrar uma rotina de cuidados com a pele eficaz e consistente, manter-se hidratado e manter um estilo de vida saudável e equilibrado.
Fazer
- Tenha uma rotina constante de cuidados com a pele, lavando-se todas as manhãs, noites e após o exercício.
- Use produtos de cuidado da pele suaves e suaves rotulados como livres de óleo e não comedogênicos.
- Após a lavagem, seque suavemente o rosto para evitar estimulação excessiva da pele.
- Remova o excesso de óleo ao longo do dia com papéis absorventes.
- Use toners adstringentes e antiinflamatórios naturais .
- Use máscaras faciais que contenham ingredientes como mel , aveia e argila .
- Aplique hidratantes sem óleo diariamente, de preferência contendo filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior.
- Use maquiagem à base de água.
- Fique hidratado.
- Use protetor solar sem fragrância e sem óleo que contenha óxido de zinco e dióxido de titânio.
- Mantenha uma dieta saudável e evite gorduras e açúcares.
Não é
- Evite lavar excessivamente ou asperamente, para evitar estimulação excessiva da pele.
- Não durma com maquiagem.
- Evite produtos à base de óleo , bem como produtos que contenham álcool.
- Evite sabonetes agressivos com produtos químicos e hidratantes adicionados.
- Não toque em seu rosto durante o dia para evitar espalhar bactérias, sujeira ou óleo de suas mãos em seu rosto.
Tratamentos para pele oleosa
Muitos tratamentos reduzem e tratam os sintomas da pele oleosa, incluindo uma boa rotina de cuidados da pele executada com os produtos de cuidados da pele certos. De limpadores e tonificantes a hidratantes e cosméticos, os ingredientes usados em um bom regime de cuidados com a pele podem ajudar a reduzir a oleosidade da pele.
Aqui estão alguns desses ingredientes:
Retinóides
Retinóides, o termo genérico para todos os derivados da vitamina A , estimulam a renovação celular, o que aumenta a produção de colágeno e elastina, ajudando a limpar e reduzir os poros.
Alfa-hidroxiácidos
Os alfa-hidroxiácidos ( AHAs ), como o ácido glicólico e o ácido cítrico, ajudam a reduzir a presença de óleo nos poros.
Adstringentes botânicos
Muitos ingredientes botânicos são usados em produtos tópicos para a pele por suas propriedades adstringentes, como hamamélis . Witch hazel tem propriedades calmantes para a pele, fechando e secando os poros oleosos. Outras ervas como mil-folhas, sálvia e hortelã-pimenta também têm propriedades adstringentes.
Metais e agentes antiinflamatórios botânicos
Às vezes, metais e extratos botânicos são adicionados a produtos para a pele por suas propriedades antiinflamatórias. Zinco, ginkgo biloba, chá verde, aloe vera , alantoína e licochalcona são alguns desses metais e antiinflamatórios botânicos comumente utilizados no mercado atual. Todos eles têm fama de ter um efeito hidratante.
Querida
Foi relatado que o mel cru natural tem qualidades antibacterianas e anti-sépticas. Essas qualidades podem ajudar na redução da pele oleosa.
Chá verde
O chá verde é outro ingrediente cosmecêutico tópico com algumas evidências por trás de sua aplicação para pele oleosa, resultando em uma redução significativa na produção de sebo.
Aveia coloidal
A aveia , que contém saponinas de limpeza suaves, antioxidantes e compostos antiinflamatórios, pode ajudar a limpar a pele, além de acalmar a pele irritada.
Argila
As argilas faciais, como a bentonita , reduzem a oleosidade e ajudam a tonificar a pele, retiram as impurezas e também ajudam a controlar as glândulas sebáceas hiperativas.
Remover
A pele oleosa é complexa com muitas causas. Embora os gatilhos variem desde a genética até o ambiente e estilo de vida, lidar com todas as causas da produção excessiva de sebo pode ajudar a obter uma pele mais limpa e clara.
A chave para prevenir ou tratar a pele oleosa é encontrar um equilíbrio entre ter muito óleo e pouco óleo, a fim de manter a umidade natural da pele.
Para atingir esse equilíbrio, o objetivo é aprender a entender seu tipo de pele e, então, adaptar sua rotina de cuidados com a pele com esse conhecimento em mente. Se você sentir necessidade de aconselhamento profissional, consulte um dermatologista para saber mais sobre as opções de tratamento.
