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Nesta postagem, você aprenderá sobre os benefícios do chá de raiz de alcaçuz para a saúde. Vamos começar imediatamente.
O que é chá de raiz de alcaçuz?
A antiga planta chamada alcaçuz, da família Leguminosae, Glycyrrhiza uralensis é nativa da Europa e da Ásia.
Por milhares de anos, a planta do alcaçuz foi usada para tratar um punhado de condições médicas. Por exemplo, doenças circulatórias, hepáticas, renais e pulmonares.
Outros nomes para esta planta são: alcaçuz, gan cao, gan zao, raiz doce ou alcaçuz chinês.
O alcaçuz tem um sabor doce. É um adoçante popular em doces, chás de ervas e produtos alimentícios e bebidas.
Os fabricantes de produtos farmacêuticos às vezes usam alcaçuz pelo seu sabor. Ele adiciona sabor a medicamentos como cápsulas de ervas secas ou extrato líquido.
Como fazer chá de raiz de alcaçuz
Comercialmente, o chá de raiz de alcaçuz vem em saquinhos de chá. Se você tiver isso, use-o como a maioria dos chás. Prepare-o mergulhando o saquinho de chá em água quente por alguns minutos.
Se você tiver a raiz de alcaçuz seca, faça o seguinte para preparar o chá:
- Prepare um copo de água em uma panela
- Adicione 2 colheres de chá de raiz de alcaçuz na panela e leve para ferver
- Quando a água atingir o ponto de ebulição, abaixe o fogo e deixe ferver por mais 10 minutos.
- Coe o chá para separar as raízes e sirva.
Observe que o chá de alcaçuz é naturalmente doce. Portanto, você não precisará adicionar nenhum agente adoçante.
Se você quiser dar um toque especial ao seu chá de alcaçuz, pode misturar vários sabores adicionando uma colher de sopa de raiz de gengibre fresco ou alguns bastões de canela enquanto prepara o chá.
Vamos ver os benefícios do chá de raiz de alcaçuz para a saúde.
Benefícios para a saúde do chá de raiz de alcaçuz
As raízes de alcaçuz têm centenas de compostos que possuem principalmente propriedades antiinflamatórias , antibacterianas e antivirais .
Aqui estão os benefícios da raiz de alcaçuz:
1. Pode ajudar a tratar problemas de pele
De acordo com a pesquisa , o alcaçuz é usado como um medicamento fitoterápico para dermatite, eczema, cistos e prurido.
Em um estudo in vivo , os compostos naturais do alcaçuz previnem o estresse oxidativo, que previne a progressão da inflamação ou inchaço da pele.
Além disso, outra revisão de estudo revelou que as raízes de alcaçuz possuem compostos bioativos.
Esses compostos têm efeitos de clareamento da pele e outras propriedades medicinais. Isso ajuda a combater a despigmentação, o envelhecimento e a acne.
2. Pode combater o câncer
Em uma revisão do estudo , os constituintes fitoquímicos do alcaçuz, contendo antioxidantes e propriedades antiinflamatórias, mostraram ter efeitos protetores contra certos tipos de câncer .
Estudos mostram que os compostos do extrato de alcaçuz podem retardar ou prevenir o crescimento das células da pele e o desenvolvimento de cânceres de mama ou colorretal .
3. Fornece alívio para problemas respiratórios superiores
As infecções do trato respiratório superior referem-se à irritação e edema das vias aéreas superiores, como nariz, seios da face, faringe, laringe e vias aéreas grandes.
Os sintomas dessa condição geralmente incluem tosse, sem nenhuma prova de pneumonia.
Já a raiz de alcaçuz possui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas. A pesquisa mostra que é um auxílio eficaz para as doenças respiratórias superiores.
Em um estudo , os pesquisadores inscreveram pacientes hospitalizados com infecção do trato respiratório superior (URTI).
Esses pacientes estavam particularmente sem infecção bacteriana aguda. Os pacientes que receberam tratamento com alcaçuz tiveram alta mais cedo em comparação com o grupo controle.
Em um estudo com animais , a raiz de alcaçuz também pode ajudar a aliviar a asma (com a adição de tratamento para asma.
No entanto, uma revisão sugere que os estudos clínicos desse medicamento fitoterápico ainda são necessários para testar seus efeitos a longo prazo.
4. Pode tratar úlceras pépticas
Um dos benefícios para a saúde do chá de raiz de alcaçuz é seu impacto sobre as úlceras. Aqui está o porquê.
As úlceras pépticas também são conhecidas como úlcera gástrica ou úlcera estomacal . É uma condição em que feridas abertas se formam no revestimento do estômago ou na parte superior do intestino delgado (úlcera duodenal).
Esta é uma inflamação causada pela bactéria chamada Helicobacter pylori (H. pylori).
De acordo com um estudo , a raiz de alcaçuz tem potencial para tratar úlceras pépticas causadas pelo Helicobacter pylori .
Em um estudo duplo-cego , os pesquisadores dividiram 40 pacientes com úlcera péptica em dois grupos. O primeiro grupo recebeu medicamentos para úlcera péptica.
E o segundo grupo recebeu quase o mesmo regime, mas com a substituição do alcaçuz por outras drogas.
Um mês depois, os resultados da endoscopia mostram que o alcaçuz apresenta um potencial tratamento de substituição de baixo custo para úlceras pépticas, com poucos efeitos colaterais.
Em um estudo in vivo , os pesquisadores descobriram algo fascinante. Acontece que o alcaçuz é mais eficaz do que o medicamento padrão para úlcera péptica (chamado omeprazol) em termos de proteção contra úlceras.
Em um ensaio clínico de 2 semanas , 120 adultos consumiram extrato de alcaçuz, junto com o tratamento padrão para úlcera péptica.
Os resultados mostraram que a combinação pode reduzir significativamente a presença de Helicobacter pylori (H. pylori).
5. Propriedade anti-cavidade
De acordo com estudos recentes , o alcaçuz ganhou reconhecimento no mundo da odontologia.
Seus potenciais antiinflamatórios e antimicrobianos têm demonstrado efeitos benéficos na higiene bucal e em doenças bucais, como cárie dentária, periodontite, gengivite e câncer bucal.
O efeito anticárie do alcaçuz foi testado em um estudo de 3 semanas . O estudo envolveu 66 crianças em idade pré-escolar.
Essas crianças receberam pirulitos sem açúcar contendo 15 mg de raiz de alcaçuz duas vezes por dia durante os dias letivos.
Os resultados mostraram que o consumo de pirulitos reduziu significativamente o número de bactérias causadoras de cáries chamadas Streptococcus mutans .
Outro estudo mostra que o alcaçuz como enxaguatório bucal também foi eficaz na redução do acúmulo de placa e inflamação gengival.
6. Pode ajudar na perda de peso
De acordo com um estudo de meta-análise, o consumo de alcaçuz mostrou efeitos positivos na redução do peso corporal e do índice de massa corporal (IMC) dos sujeitos da pesquisa.
A desvantagem é que o uso de alcaçuz aumentou sua pressão arterial . Portanto, o estudo sugere que você não deve tomar alcaçuz se for hipertenso.
7. Pode melhorar o refluxo ácido e a indigestão.
De acordo com estudos, a raiz de alcaçuz alivia os sintomas de indigestão, como refluxo ácido, dores de estômago e azia .
O alcaçuz é considerado um remédio fitoterápico eficaz para a azia.
O alcaçuz atua aumentando o revestimento mucoso do revestimento esofágico. Isso ajudará a resistir aos efeitos irritantes do ácido gástrico.
O alcaçuz mostrou resultados positivos na melhora da indigestão em um estudo de 30 dias com 50 adultos com indigestão após tomar o alcaçuz.
Em outro estudo de 2 anos, 58 pacientes com Doenças do Refluxo Gastroesofágico ( DRGE ) receberam um uso diário de raiz de alcaçuz.
Os resultados revelaram que seus sintomas diminuíram significativamente em comparação com o uso de antiácidos.
8. Pode melhorar os níveis de açúcar no sangue.
Em um estudo in vivo de 60 dias , a ingestão diária de extrato de raiz de alcaçuz mostrou melhorias significativas nos níveis de açúcar no sangue e na saúde renal.
No entanto, esta afirmação deve ser confirmada em outros estudos clínicos.
Precauções para tomar chá de raiz de alcaçuz
Antes de tomar alcaçuz, há coisas que você deve ter em mente.
O Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC) recomenda a dosagem padrão para o chá de alcaçuz.
A dose é de 1 a 5 gramas de raiz de alcaçuz desidratada embebida em água fervente. Deve ser tomado até 3x por dia apenas. Além disso, não deve ser tomado por mais de quatro a seis semanas.
Quanto melhor você procurar o conselho de seu médico antes de tomá-lo, para melhores resultados. Não tome alcaçuz se estiver grávida.
O alcaçuz contém a substância glicirrizina. Pode causar efeitos colaterais como:
- dormência de braço e perna
- dores musculares
- pressão alta
- problemas hormonais
- fadiga
- dores de cabeça
- retenção de água
- ataques cardíacos
Também pode haver interação com medicamentos para hipertensão, corticosteroides e antidepressivos.
Remover
Estudos confirmam que as raízes de alcaçuz têm propriedades antioxidantes, antimicrobianas e antiinflamatórias.
Ele mostrou que tem um efeito positivo no tratamento de doenças de pele, câncer, infecções do trato respiratório superior (URTIs), úlcera, doenças orais e certos distúrbios gastrointestinais.
Apesar dos efeitos medicinais da raiz de alcaçuz, há alguns cuidados que você deve tomar porque ela pode não ser segura para todos por causa de seus possíveis efeitos colaterais.
