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O chá de rosa é uma bebida de ervas perfumada que usa pétalas de rosa e botões de rosa. Há milhares de anos, esse chá era usado na medicina chinesa como tratamento para diversas doenças.
Neste artigo, você aprenderá sobre os benefícios de beber chá de rosas para a saúde. Vamos começar imediatamente.
O que é chá de rosa?
A planta da rosa é apelidada de “Rainha das flores” ou “chá da senhora”. É conhecida como uma das antigas plantas utilizadas como remédio.
Por milhares de anos como medicamento, esta planta é usada para curar feridas, inflamações e doenças de pele.
Ele também ajuda a aliviar dores menstruais, tonturas , dores de cabeça, dores de estômago e outras condições.
Às vezes, o chá de rosa às vezes é confundido com chá de rosa mosqueta . São dois tipos distintos de chá. Rosehips referem-se ao fruto da planta rosa.
Para preparar um bule de chá de rosa, infunda 2 – 4 colheres de chá de pétalas e botões de rosa em um bule com água fervente.
Deixe o chá fermentar por 5 a 15 minutos. Coe as folhas e despeje a água infundida em seu copo. Agora, você pode desfrutar de uma xícara de chá de rosas sem cafeína!
Benefícios do chá de rosa para a saúde
1. Tem propriedades antibacterianas
A pesquisa descobriu que a rosa tem propriedades antimicrobianas, uma vez que contém os fitoquímicos nerol, geraniol e citronelol .
As propriedades antimicrobianas encontradas no chá de rosa são um excelente limpador natural para lidar com acne e outras doenças bacterianas da pele.
2. Ajuda a aliviar a dor menstrual
Algumas mulheres preferem controlar as cólicas menstruais da maneira mais natural possível. Ao longo de milhares de anos, muitas mulheres optam por beber chá de rosas, que se acredita ser eficaz na redução das dores menstruais.
Uma pesquisa controlada randomizada descobriu que o chá de rosa pode servir como um alívio primário para a dismenorreia.
Mulheres que tomaram chá de rosas por um tempo tiveram menos episódios de cólicas menstruais em comparação com o grupo controlado.
3. Alivia o estresse, depressão e ansiedade
As rosas contêm flavonóides com propriedades antidepressivas.
A pesquisa mostra que os flavonóides antioxidantes podem ser um antidepressivo natural potencial no tratamento de transtornos depressivos.
Outra pesquisa descobriu que o chá de rosas reduz as cólicas menstruais, mas também pode ajudar a diminuir o nível de angústia e ansiedade das mulheres ao longo do tempo.
Beber chá de rosas também pode ajudar a controlar e prevenir o estresse .
4. Melhora a digestão
A constipação dificulta a evacuação intestinal. A próxima coisa que você provavelmente fará é hidratar o corpo e obter um laxante para aliviar as fezes.
Os pesquisadores descobriram que a rosa possui um efeito laxante que pode ajudá-lo a excretar suavemente. Esta afirmação foi comprovada em um estudo in vivo realizado em ratos de laboratório.
5. Melhora a saúde da pele
A água deste chá é conhecida por ter um adstringente natural . E este produto químico fecha os poros e tonifica a pele para dar uma tez brilhante e perfeita.
Não só que a água de rosas tem antioxidantes que lutam contra os radicais livres que causam o envelhecimento da pele.
Além disso, também hidrata e hidrata, deixando a pele macia e sedosa. Água de rosas também hidrata e hidrata a pele, tornando-a macia e suave.
6. Contém propriedades anticâncer
Os antioxidantes são substâncias que atuam como agentes protetores para eliminar os radicais livres de oxigênio que prejudicam as células do corpo.
Além disso, o chá rosa contém polifenóis , que são antioxidantes.
Estudos revelaram que as rosas têm mais fenóis e apresentam uma atividade antioxidante mais potente do que o chá verde.
7. Tem propriedades anti-artríticas
Na medicina tradicional, a planta da rosa era usada para tratar dores nas articulações e artrite reumatóide (AR). E a pesquisa já havia validado essa afirmação tradicional por meio de estudos em animais.
8. Reduza as reações alérgicas
Pessoas com alergias às vezes bebem chá de rosas para aliviar a coceira causada por certas doenças da pele, como o eczema .
Um estudo in vivo explorou os efeitos anti-alérgicos do extrato de pétalas de rosa branca. Isso sugere que os componentes das pétalas de rosa podem ser benéficos para certas doenças alérgicas, como dermatite atópica ou eczema.
9. Melhora a saúde mental
Em um estudo in vivo , o extrato da planta rosa mostrou melhora nos déficits de memória.
Acontece que o desenvolvimento da memória dos sujeitos mostra os efeitos potenciais das propriedades antioxidantes da rosa.
Remover
O chá de rosa é tradicionalmente preparado infundindo suas pétalas e botões de rosa em água fervente e deixando-o fermentar por um determinado tempo até que esteja pronto para o consumo.
Além disso, o chá de rosas é uma bebida sem cafeína que tem vários benefícios para a saúde. Pode ajudar a tratar problemas relacionados à saúde mental, pele, digestão e dores menstruais.
Você pode beber este chá sempre que desejar, como parte de seu estilo de vida saudável. Se você não tiver mais pétalas de rosa frescas, pode obter as formas secas on-line ou no supermercado local.
