5 Máscaras de aveia caseiras DIY: benefícios, ingredientes e como aplicar

  • Uma máscara facial de aveia é uma preparação fácil de cuidar da pele, faça você mesmo, que você pode fazer em casa.
  • A aveia contém antioxidantes, compostos antiinflamatórios, vitaminas e minerais que protegem a pele dos raios ultravioleta e dos danos ambientais.
  • Máscaras faciais de aveia ajudam a reparar danos à pele, curar feridas e doenças da pele como acne, rosácea e dermatite atópica.
  • Uma máscara facial de aveia hidrata, tonifica, ilumina a pele e aumenta a elasticidade para reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.

Com os ingredientes certos, as máscaras faciais podem hidratar, cicatrizar, firmar e tonificar a pele. Embora as máscaras profissionais sejam uma opção se você tiver tempo e dinheiro para gastar em uma viagem ao spa, elas tendem a ser caras e também podem conter produtos químicos que fazem mais mal do que bem. Para obter os benefícios de uma máscara facial sem os danos potenciais, as máscaras DIY feitas em casa são uma maneira fácil, barata e natural de deixar sua pele com um aspecto fresco e jovem.

Benefícios da farinha de aveia na pele

Embora a aveia seja conhecida por ser uma excelente fonte de nutrição quando ingerida, ela também beneficia sua pele quando aplicada por meio de uma máscara facial. A aveia contém vários nutrientes úteis que atuam suavemente na pele para trazer de volta seu charme juvenil.

Aveia ( Avena sativa ) é rica em antioxidantes chamados avenantramidas . Esses produtos químicos têm atividade antiinflamatória e anti-coceira potente e, portanto, uma máscara facial de aveia é ótima para peles sensíveis e para pele com condições dolorosas como acne, rosácea e dermatite atópica .

Uma máscara facial de aveia tem uma ação esfoliante suave, ao contrário de máscaras à base de frutas ou produtos para a pele que contêm alfa-hidroxiácidos ( AHAs ), como ácido lático e glicólico . Embora os AHAs de frutas sejam excelentes esfoliantes, muito de uma coisa boa pode ser ruim. Os AHAs têm dupla ação e podem prejudicar a pele quando usados ​​em altas concentrações em máscaras peeling. Eles quebram a integridade da camada da pele causando irritação, vermelhidão e inchaço e geralmente exacerbam uma condição de pele já presente.

Nossa pele está constantemente exposta à nociva radiação ultravioleta e à poluição ambiental que provoca alterações estruturais na pele, principalmente a perda de colágeno, proteína integral que proporciona firmeza à pele. A diminuição da quantidade de colágeno resulta no envelhecimento da pele e causa o aparecimento de sinais como rugas e flacidez da pele.

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A aveia é rica em aminoácidos , como arginina, histidina, metionina e lisina , que são importantes para a boa saúde da pele. Quando a aveia é aplicada por meio de uma máscara facial, esses aminoácidos entram na pele e ajudam a reconstruir a camada da pele. Eles ajudam na formação de colágeno e na reversão dos danos à pele causados ​​pela radiação UV. O uso regular de uma máscara facial de aveia reduz a aparência de linhas finas e rugas e aumenta a elasticidade e a firmeza.

Os outros nutrientes da aveia e seus benefícios são:

  • Vitamina E , um potente antioxidante que é facilmente absorvido pela pele e reduz os danos à pele causados ​​pela formação de radicais livres devido à radiação UV prejudicial. A vitamina E também é um excelente hidratante e reduz o ressecamento da pele.
  • Beta-glucano , um antioxidante polissacarídeo que reduz a inflamação, cura feridas, acalma a pele sensível, reduz a irritação e hidrata suavemente a pele.
  • Niacina (vitamina B3) , composto antiinflamatório com ação hidratante e clareadora da pele.
  • O zinco , um poderoso antioxidante, que ajuda na cicatrização de feridas, mantém as paredes celulares da pele estáveis ​​e protege a pele dos danos UV.
  • Cobre , um antioxidante que atua junto com o zinco para aumentar a produção de elastina necessária para a elasticidade da pele.
  • Magnésio , que ajuda a prevenir os sinais de envelhecimento da pele.

Tipos de máscaras de aveia

É simples fazer uma máscara facial de aveia em casa com ingredientes facilmente disponíveis. Além dos benefícios da aveia, os ingredientes adicionados complementam a atividade da aveia e criam uma mistura poderosa que ajuda a pele.

Máscara facial de leite e aveia

O leite tem sido amplamente utilizado como ingrediente de beleza e é conhecido por suas propriedades calmantes para a pele. Ele refresca a pele, clareia o tom da pele e atua como um esfoliante suave. Quando combinado com farinha de aveia para criar uma máscara facial, acalma a pele queimada de sol e inflamada.

Ingredientes

  1. Aveia em flocos inteira, 1 colher de sopa
  2. Leite (inteiro ou tonificado), 2 colheres de sopa

Receita

  1. Meça uma colher de sopa de aveia em flocos em uma tigela.
  2. Adicione leite a ele.
  3. Misture bem até obter uma pasta lisa.

Como aplicar

  1. Lave o rosto com água morna. Você pode usar um limpador sem óleo para remover a maquiagem antes de lavar o rosto.
  2. Aplique a pasta de leite de aveia uniformemente no rosto e pescoço. Deixe descansar por cerca de 20 minutos.
  3. Lave a máscara com água morna e seque para uma pele limpa e fresca.
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Máscara facial instantânea de aveia e açafrão

Você também pode usar farinha de aveia instantânea para fazer uma máscara facial. Certifique-se de que não contém nenhum aromatizante ou outros aditivos. Máscaras faciais de aveia cozida são ótimas para peles inflamadas e propensas a acne . A cúrcuma é um anti-séptico e combate bactérias causadoras de acne. Também ilumina a pele.

Ingredientes

  1. Uma porção de aveia instantânea
  2. Água, conforme necessário
  3. Uma pitada de açafrão

Receita

  1. Cozinhe uma porção de farinha de aveia instantânea com água suficiente para fazer uma pasta grossa.
  2. Adicione apenas uma pitada de açafrão e misture bem. O excesso de açafrão deixará sua pele de um amarelo claro (se isso ocorrer, a cor desaparecerá após algumas lavagens).

Como aplicar

  1. Lave o rosto com água morna e um gel suave.
  2. Seque a pele com uma toalha macia e aplique a aveia cozida ainda morna (mas não quente) no rosto e pescoço.
  3. Deixe descansar por 15 minutos e lave com água morna. Pat dry.

Máscara facial de maçã e aveia

A maçã pode ser usada para hidratar, clarear e limpar a pele. Também está repleto de antioxidantes que combatem os problemas de pele causados ​​pelos raios UV e pela poluição.

Ingredientes

  1. Farinha de aveia, 2 colheres de sopa
  2. Compota de maçã, 2 colheres de sopa
  3. Querida, 1 colher de chá (opcional)

Receita

  1. Adicione a purê de maçã a uma tigela. Se você for adicionar mel, adicione uma colher de chá à purê de maçã e leve ao microondas por cinco segundos para liquidificar o mel. Misture bem.
  2. Adicione a farinha de aveia e misture bem para obter uma pasta fina e uniforme.

Como aplicar

  1. Lave o rosto com água morna e um limpador facial sem sabão neutro. Seque com uma toalha macia.
  2. Aplique a máscara facial de aveia em todo o rosto e pescoço.
  3. Deixe descansar por cerca de 15 minutos
  4. Lave com água quente. Pat dry.

Óleo de amêndoa e máscara facial de aveia

O óleo de amêndoa complementa a ação da aveia por ser rico em vitamina E e também um excelente hidratante. Esta máscara facial é recomendada para pele seca .

Ingredientes

  1. Aveia, ½ xícara
  2. Óleo de amêndoa doce, 1 colher de sopa
  3. Banana, meia (opcional)

Receita

  1. Adicione a farinha de aveia à água morna e misture para fazer uma pasta grossa.
  2. Adicione lentamente o óleo de amêndoa à pasta de aveia enquanto mistura.
  3. Se desejar, você pode adicionar metade de uma banana amassada à mistura e mexer todos os ingredientes até formar uma pasta lisa e uniforme.

Como aplicar

  1. Lave o rosto com água morna e uma lavagem facial suave, se necessário. Seque com uma toalha macia.
  2. Quando a pasta de máscara estiver fria o suficiente, aplique-a uniformemente no rosto e pescoço.
  3. Deixe a máscara descansar por cerca de 10 minutos.
  4. Lave com água morna e seque.
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Máscara facial de mel, limão e aveia

O suco de limão é um limpador natural e adstringente, enquanto o mel contém antioxidantes naturais e compostos de cura da pele. Junto com a aveia, eles formam uma combinação potente para uma máscara facial calmante e cicatrizante.

Ingredientes

  1. Aveia, ½ xícara (farinha de aveia em pó ou coloidal)
  2. Suco de limão, 1 colher de sopa e casca ralada, 1 colher de chá
  3. Mel, 1 colher de sopa

Receita

  1. Faça um pó fino de aveia em um processador de alimentos.
  2. Adicione o suco de limão, a casca ralada e o mel e misture bem.
  3. Lentamente, adicione água morna o suficiente para fazer uma pasta lisa e uniforme.

Como aplicar

  1. Lave o rosto com água morna e um gel suave. Você pode usar um limpador para remover a maquiagem.
  2. Aplique a pasta resfriada uniformemente no rosto e pescoço.
  3. Deixe por cerca de 15 minutos.
  4. Lave com água morna e seque com uma toalha macia.

Efeitos colaterais das máscaras de aveia

A aveia é geralmente segura para uso na pele. No entanto, em casos extremamente raros, pode piorar uma condição da pele como o eczema . Se sentir vermelhidão ou irritação após uma máscara facial de aveia, consulte um médico e pare de usar farinha de aveia na pele.

Embora a aveia seja sem glúten, pode haver sensibilidade cruzada com o trigo devido à presença de traços de trigo ou centeio na farinha de aveia devido à mistura inadvertida ou a aveia ter sido cultivada em um campo onde anteriormente havia trigo ou centeio cultivado. . Indivíduos sensíveis ao glúten devem tentar um teste de adesivo cutâneo primeiro, aplicando uma pequena quantidade de máscara de aveia na parte interna do cotovelo e deixando por 10 minutos. Se nenhuma reação adversa for observada, eles podem usá-lo com segurança no rosto.

Remover

Uma máscara facial de aveia é extremamente benéfica para a pele. Devido ao grande número de nutrientes que contém, a aveia pode ajudar a reconstruir a pele danificada, curar feridas, proteger a pele dos raios ultravioleta e dos danos ambientais e hidratar e limpar a pele. O uso regular de uma máscara facial de aveia pode resolver problemas de pele como ressecamento, acne, dermatite atópica e oleosidade excessiva. As máscaras faciais de aveia são seguras com uma incidência muito baixa de reações adversas.

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