Table of Contents
As preocupações com a gravidez nunca terminam. A princípio, você se preocupa com o controle de natalidade e a infertilidade , depois com a gravidez, apenas para descobrir que começa a se preocupar quando passa de 38 a 40 semanas de gravidez. Você espera iniciar contrações trabalhistas, mas nada está acontecendo. Normalmente, quando uma mulher ultrapassa a data de vencimento, ela é considerada uma gravidez em atraso. No entanto, não é realmente perigoso para a mãe ou o filho se o parto for atrasado em 5 a 10 dias. No entanto, é um sinal de aviso de gravidez quando o parto está atrasado há mais de 2 semanas. Se você está se perguntando como induzir o parto em casa ou iniciar contrações trabalhistas, temos uma solução. Nossos remédios caseiros para induzir o parto naturalmente são todas as dicas que você precisa saber.
Pontos a serem lembrados antes de usar métodos naturais para induzir o parto
Procure orientação do seu médico e tome nota dos seguintes pontos antes de tentar qualquer uma das formas naturais de induzir o parto:
- Se a gravidez for de alto risco ou se você tiver uma condição médica notável, evite induzir o parto naturalmente.
- Mantenha suas malas hospitalares e também mantenha seu médico informado antes de usar qualquer medicamento estimulador do trabalho ou ervas.
- Para os parceiros, tome cuidado extra com uma mulher grávida ao induzir o parto naturalmente. Quando a água quebrar, leve-a imediatamente ao hospital e não continue com o processo de indução.
- Mantenha contato próximo com um terapeuta ou parteira certificada se estiver seguindo alguma das formas naturais de induzir o parto em casa.
- Se você não conseguir iniciar as contrações mais cedo, faça uma pausa antes de repetir o processo ou experimentar qualquer outro método.
- Não tente induzir o parto antes que o período de 40 semanas de gestação tenha passado. Antes disso, o feto não está completamente amadurecido e pronto para o nascimento ( 1 , 2 ).
Remédios caseiros para induzir o parto
1. Sexo
O processo de indução do parto começa com o amadurecimento do colo do útero. Quando isso acontece, as águas podem quebrar, a dilatação começa e o trabalho começa.
As chances de amadurecimento cervical aumentam quando uma mulher grávida a termo continua fazendo sexo com seu parceiro.
O sexo desencadeia a liberação de ocitocina, um hormônio essencial que induz o parto. O sêmen também contém prostaglandinas que amadurecem o colo do útero e causam sua dilatação ( 3 ).
Nota
- Se você sofre de placenta prévia ou de qualquer outra complicação durante a gravidez, deve evitar o sexo.
- As chances de dilatação são altas quando uma mulher grávida tem relações sexuais. Se as águas quebrarem, vá imediatamente ao hospital.
- Se você sofre de sangramento vaginal, o sexo não é uma opção recomendada para indução do parto natural.
- Devido à falta de evidências reunidas, o sexo como forma de induzir o parto não foi clinicamente comprovado de nenhuma maneira ( 4 ).
2. Estimulação do mamilo
Esta é a segunda maneira mais recomendada de induzir o parto. Semelhante ao sexo, a estimulação do mamilo também aumenta a liberação de ocitocina, que pode iniciar contrações do parto ( 5 ).
Este é um método simples, mas muito eficaz, que envolve estimular os mamilos (aréolas) da mesma maneira que um bebê amamenta enquanto amamenta.
Se você quer saber como estimular os mamilos para induzir o parto, é muito simples.
Massageie os mamilos por pelo menos 15 minutos e estimule um mamilo de cada vez. Repita esse processo por cerca de três vezes ao dia para aumentar a liberação de ocitocina em seu corpo ( 6 , 7 ).
Nota – Faça intervalos entre os exercícios de estimulação dos mamilos. Não repita esse processo por mais de três vezes ao dia.
Use um hidratante sem perfume para massagear o mamilo. Esfregar os mamilos com os dedos nus pode ficar dolorido e dolorido depois de um tempo.
3. Óleo de Mamona
Você pode beber óleo de mamona para induzir contrações trabalhistas. O óleo de mamona estimula o intestino e o útero para causar a primeira contração ( 9 ).
O óleo de mamona tem sido tradicionalmente usado como remédio para induzir o parto. Está disponível na forma de cápsulas, suco, uma solução usada na irrigação colônica ( 10 ).
Nota – Não beba mais de 60 ml de óleo de mamona, pois pode causar diarréia em mulheres grávidas, causando desidratação e perda de energia.
O óleo de mamona também pode levar a movimentos intestinais fetais. Não há evidências suficientes que apontem para a eficácia e a segurança do óleo de mamona.
Em alguns estudos, verificou-se que esse óleo causa apenas náusea e diarréia, não trabalho de parto ( 11 ).
4. Acupuntura
A acupuntura é um remédio antigo para induzir o parto que tem sido usado há milhares de anos.
Neste método, agulhas finas são inseridas nos pontos específicos do corpo. Isso desencadeia a atividade do útero.
Esse método também reduz a dor envolvida no parto natural ( 13 , 14 ).
Nota – Consulte sua parteira ou médico antes de usar o método de indução do parto por acupuntura. Siga este método somente quando a data de vencimento estiver próxima ou quando a data de vencimento tiver passado.
A possibilidade de indução do parto com acupuntura é muito alta, portanto, não tente, se a gravidez não for a termo.
5. Datas
O efeito do consumo tardio de gravidez de tâmaras no trabalho de parto e parto está bem documentado.
Pesquisas recentes revelaram que comer datas durante o terceiro trimestre é uma das maneiras naturais mais eficazes de induzir o parto.
As mulheres que consumiram 6 datas por dia durante quatro semanas iniciaram as contrações mais cedo em comparação às mulheres que não as ingeriram.
As datas também prolongam suas contrações, levando a uma maior dilatação cervical. Como resultado, a primeira fase do trabalho é encurtada.
Quando as mulheres comem datas no terceiro trimestre, as chances de trabalho de parto espontâneo também são muito altas ( 15 ).
Nota – Não coma datas demais, pois elas podem perturbar seu estômago. Além disso, comer frutas da data pode produzir uma quantidade maior de calor corporal; portanto, beba um copo de leite cozido junto com as datas.
Não é recomendável que você coma datas no primeiro ou no segundo trimestre sem consultar o seu médico.
6. Caminhada
Se você quer saber como abrir a boca do útero para o parto natural, então, por mais simples que pareça, ande talvez por você.
Caminhar também é uma das formas naturais de induzir o parto. Se você quer saber quando começar a andar para induzir o parto, a resposta é assim que você sentir sua primeira contração.
Andar após a primeira contração diminui o intervalo de tempo entre as contrações.
Quando uma mulher grávida a termo caminha, a cabeça do bebê é pressionada com força contra o colo do útero, o que ajuda a amadurecê-lo. Caminhar também incentiva o bebê a passar pelo colo do útero.
Tente não se cansar andando rápido, pois isso causa perda de energia.
Você precisa economizar energia para os outros estágios do trabalho, portanto, mantenha-se energético e hidratado ( 16 , 17 ).
7. Abacaxi
Abacaxi contém bromelina. A bromelina é uma enzima que suaviza o colo do útero e o colo do útero, acelerando o trabalho de parto.
Não há uma quantidade enorme de pesquisas diretas sobre os benefícios do abacaxi para induzir o parto, mas os experimentos em laboratório são promissores.
Em um estudo de laboratório, o extrato de abacaxi foi testado em tiras doadas de músculo uterino humano e músculo uterino de rato.
Os pesquisadores descobriram que o extrato de abacaxi induzia fortes contrações uterinas no tecido humano e do rato. ( 19 )
Além disso, existem muitas evidências de que a bromelina reduz a inflamação em mulheres grávidas após o parto, especialmente durante a amamentação. ( 20 )
Nota
- Comer muito abacaxi pode causar diarréia em mulheres grávidas. Não beba suco de abacaxi.
- Evite o abacaxi enlatado, pois destrói o conteúdo de bromelina na fruta.
8. Suba escadas
Este método não é recomendado para mulheres com gravidez de alto risco, mas é um método eficaz para iniciar contrações para uma gravidez normal.
Subir escadas ajuda a posicionar o bebê corretamente e também dá mais pressão ao colo do útero, causando a quebra de águas.
Tente subir escadas frequentemente quando estiver atrasado, mas pergunte ao seu médico antes de fazê-lo. Como dito anteriormente, não se esgote subindo escadas. Escute seu corpo. ( 20 )
9. Óleo de Prímula
O óleo de prímula ou EPO é um ótimo agente de amadurecimento do colo do útero ( 21 , 22 ).
No entanto, o consumo de comprimidos de EPO é recomendado somente após a 36ª semana de gravidez, para garantir que as contrações iniciem a tempo.
Quando comer comprimidos de EPO não der certo, insira 2 comprimidos de 500 mg de EPO diretamente perto do colo do útero antes de dormir.
Há uma chance muito forte de que o colo do útero amadureça e as águas quebrem quando você acorda de manhã. Você precisa ter sua parteira por perto quando usar um tablet EPO para indução do parto.
10. Alimentos condimentados
Acredita-se que comer comida apimentada pode induzir o parto naturalmente.
Pensa-se que alimentos condimentados podem causar contrações, pois os alimentos condimentados aumentam a produção do hormônio prostaglandina. Esse hormônio é conhecido por acelerar o trabalho de parto.
Muitas mulheres tendem a evitar comer alimentos apimentados, pois existe um mito de que comer alimentos apimentados pode afetar o crescimento do cabelo do bebê.
Comer alimentos apimentados à medida que a data de vencimento se aproxima pode realmente ajudar no amadurecimento do colo do útero ( 24 ).
11. acupressão
Assim como a acupuntura, a acupuntura também pode aumentar as chances de contrações naturais quando você estiver próximo da data de vencimento.
Há evidências decentes de que a acupressão funciona para induzir o parto. Auxilia no amadurecimento do colo do útero para o trabalho de parto ( 25 ).
Procure aconselhamento especializado ou faça recomendações da sua parteira para esta opção de tratamento.
Aguarde pelo menos 24 horas entre as sessões antes de repetir o processo, pois a acupressão leva pelo menos 12 horas para funcionar.
12. Massagem
As massagens não apenas induzem o trabalho de parto, mas também mantêm náuseas e vômitos afastados quando ocorrem contrações.
As massagens podem aliviar uma mulher grávida do estresse e da perda de energia durante o trabalho de parto. Faça uma massagem com um massagista especialista para induzir o parto ( 26 , 27 , 28 ).
13. banho quente
Um banho quente também pode induzir o parto ( 29 ). Mas a temperatura da água não deve ser muito alta.
Uma temperatura muito alta causará estresse ao bebê. Você também pode adicionar 1-2 gotas de óleo essencial de lavanda à água do banho para aliviar o estresse.
14. Vinagre Balsâmico
Existem muitos mitos em torno de ervas e remédios para induzir o parto.
O vinagre balsâmico é provavelmente um deles. Embora exista alguma evidência anedótica de que funcione, não há evidências ou pesquisas diretas.
No entanto, incluímos o vinagre balsâmico como remédio natural para desencadear o trabalho de parto, pois é tão popular.
Além disso, o vinagre é absolutamente delicioso
Adicione balsâmico à sua salada.
15. Bananas
As bananas são uma rica fonte de potássio na sua dieta.
Há muito se sabe que o potássio pode estimular as contrações musculares.
Comer uma dieta rica em potássio pode ajudar a induzir o parto natural ( 30 , 31 ).
Nota:
- Não coma demais bananas.
- Evite consumir suplementos de potássio, pois podem ser nocivos se tomados incorretamente.
16. Dançando
Como subir escadas, a dança pode ajudar a posicionar o bebê corretamente e também dá mais pressão ao colo do útero, causando a quebra de águas.
Dançar também é uma ótima maneira de induzir o parto, mas, sem afirmar o óbvio, tenha cuidado.
Certifique-se de que você apenas move seu corpo, mas não se esforça ( 32 ).
17. Natação
A natação é outro exercício que aumenta as chances de contração muscular precoce.
Novamente, os movimentos suaves do corpo pelos quais você passa enquanto nadava ajudam a posicionar o bebê, pressionando o colo do útero.
Tente nadar para induzir o parto naturalmente após a data de vencimento.
18. Agachamento
Agachamento é o exercício final para quem quer saber como abrir a boca do útero para o parto natural.
O agachamento ajudará a mover o bebê para a posição abaixada e a fixar a cabeça, pronta para o trabalho de parto ( 33 ).
19. vinho
Há muitas histórias na Internet sobre a capacidade de um copo diário de vinho para ajudar a induzir o parto. No entanto, não há pesquisas que vinculem os dois.
Nós o incluímos como um remédio caseiro para induzir o trabalho de parto simplesmente por estar completo. O álcool é conhecido como relaxante muscular, portanto, em nossa opinião, o vinho pode ter o efeito oposto na indução do parto. ou seja, reduzindo suas chances.
Ervas para induzir o parto
Antes de usar ervas para induzir o parto, lembre-se de que o FDA (Food and Drug Administration) não regula o setor de fitoterápicos.
Portanto, a pureza e potência das ervas compradas de diferentes empresas podem variar consideravelmente.
Essas ervas também podem incluir produtos químicos ou conservantes. A ingestão de altas doses de medicamentos pode ter um efeito adverso na sua saúde.
Se você já estiver tomando medicamentos, algumas ervas podem neutralizar seus efeitos. Assim, recomenda-se que você procure aconselhamento da sua parteira ou médico antes de usar qualquer remédio herbal.
20. Folha de framboesa
A folha de framboesa atua como um tônico uterino para estimular o trabalho de parto. O chá desta erva amolece o colo do útero e ajuda no trabalho de parto natural
Estudos sugerem que a folha de framboesa reduz o trabalho de parto sem efeitos colaterais identificados para mulheres ou bebês.
A pesquisa também indica que as mulheres que tomam folhas de framboesa são menos propensas a sofrer uma ruptura artificial, precisam de uma cesariana ou fórceps ou parto a vácuo. ( 35 )
21. Manjericão
O manjericão é uma erva ’emmenagogue’. As ervas Emmenagogue são usadas para melhorar o fluxo sanguíneo no útero. Eles também podem ajudar na menstruação.
O manjericão também aumenta a circulação sanguínea, o que é muito importante para uma gravidez saudável ( 36 ).
O manjericão também é usado em algumas culturas para induzir trabalho e períodos tardios.
Adicione mais manjericão à sua comida e beba chá de manjericão duas vezes como método para provocar contrações.
22. Alcaçuz
Alcaçuz contém prostaglandina, que desempenha um papel vital na indução do parto ( 37 , 38 ).
Em um estudo, foi demonstrado que a exposição aos compostos ativos presentes no alcaçuz não afetou significativamente o peso ao nascer ou a pressão arterial materna.
No entanto, o estudo também mostrou que o consumo de alcaçuz estava associado a menor idade gestacional e termo da gravidez. ( 39 )
23. Motherwort
O motherwort impede o trabalho de parto falso ou contrações irregulares. A erva é um tônico uterino calmante e ajuda o corpo a se preparar para o trabalho, facilitando o parto.
Também alivia falsas dores de parto e evita abortos.
Pode ser tomado na forma de pílula ou chá para iniciar o trabalho de parto.
24. Feno-grego
O feno-grego tem uma longa história quando se trata de indução do parto. Ele tem sido usado como erva para iniciar contrações já em tempos romanos.
Pesquisa publicada na “Alternative Medicine Review” de 2003 descobriu que o feno-grego causa estimulação uterina em testes em animais.
O feno-grego estimula as contrações uterinas e mostra-se benéfico para induzir o parto.
Chá para induzir o parto
Existem muitos tipos de chá para induzir o parto. Beber chá de cominho, chá de gengibre, chá de tomilho, chá de raiz de algodão pode ajudar a iniciar as contrações prematuras do parto.
Sempre verifique com sua parteira ou médico antes de usar qualquer chá de ervas. O seu médico irá sugerir quando você deve começar e com que frequência tomar o chá de ervas.
25. Chá de cominho
Adicione 1 colher de sopa de sementes de cominho em um copo de água fervente. Como o cominho tem gosto amargo, adicione um pequeno pedaço de batata crua para reduzir a amargura.
Coe o chá e beba-o. Este remédio herbal ajudará a contrair o útero.
26. Chá de gengibre
O gengibre é um medicamento fitoterápico tradicionalmente usado ( 40 ). Beba chá de gengibre para incentivar o trabalho de parto.
Você também pode consumir biscoitos de gengibre picantes.
27. Chá de tomilho
O tomilho é um fitoterápico popularmente usado entre mulheres grávidas ( 41 ).
Folhas de tomilho fresco íngreme em água fervente para preparar o chá. Beba para induzir dores de parto.
28. Chá de raiz de algodão
O chá com raiz de algodão induz o parto e aumenta as contrações durante o parto.
Também aumenta a produção de leite nas mães que amamentam.
29. Chá de canela em pau
O chá de canela é administrado a uma mulher grávida perto de sua data de vencimento.
O chá com canela em pau pode amadurecer o colo do útero mais rapidamente, causando ruptura precoce da água.
Nota- Temos muito orgulho em garantir que todos os nossos remédios caseiros sejam cuidadosamente pesquisados. No entanto, ainda recomendamos que você siga o conselho do seu médico ou parteira antes de consumir / aplicar esses remédios caseiros.
