26 remédios caseiros eficazes para se livrar dos olhos vermelhos

Remédios caseiros para olhos vermelhos

1. Água

Jogue um pouco de água fria nos olhos ou molhe uma toalha na água e mantenha-a sobre os olhos. Este é um dos melhores e mais simples métodos para curar os olhos vermelhos ( 1 , 2 ).

2. Compressa Fria e Quente

Enrole alguns cubos de gelo em um pano de algodão e mantenha-os sobre os olhos por alguns segundos. Este remédio caseiro natural evita olhos vermelhos ( 3 ).

Encha uma tigela com água morna e mergulhe um pano nela. Em seguida, torça para liberar a água extra. Agora, coloque a compressa quente sobre os olhos por 5 a 10 minutos. Recoloque o pano e repita o processo. Esfregue-o também nos cílios para remover as crostas ( 4 ).

Depois de aplicar a compressa quente, você também pode usar xampu para lavar as pálpebras. Também ajuda a remover as crostas ( 5 ).

3. Água de rosas

A água de rosas é feita de Rosa damascena, que possui propriedades anti-inflamatórias e anti-infecciosas, e é por isso que essa água de ervas pode ser usada como um colírio para se livrar da conjuntivite ocular ( 6 , 7 ). Mergulhe uma bola de algodão em água de rosas e coloque-a sobre as pálpebras por 15 minutos. Repita isso duas vezes por dia.

Como alternativa, mergulhe uma fatia de pepino em água de rosas e coloque-a sobre as pálpebras dos olhos. O teor de água no pepino e o efeito de resfriamento da água de rosas ajudam a eliminar de maneira eficiente a vermelhidão dos olhos.
Em vez disso, coloque 2-3 gotas de água de rosas em seus olhos ou lave-os com ele. Funciona como um anti-séptico que cura a infecção ocular e reduz o inchaço sob os olhos ( 8 ).

4. Pepino

O pepino tem propriedades anti-inflamatórias e efeito de resfriamento, o que reduz o inchaço dos olhos vermelhos ( 9 , 10 ). Coloque um pepino na geladeira por 10 a 15 minutos e depois fatie-o. Mantenha uma fatia sobre cada pálpebra por algum tempo. Este é um remédio eficaz que ajuda a eliminar os olhos inchados e vermelhos.

5. Saquinhos de chá

Leve à geladeira saquinhos de chá usados ​​e coloque-os sobre os olhos. Os taninos presentes no chá diminuem sob o inchaço dos olhos, pois os taninos possuem propriedades antimicrobianas ( 11 ). Os saquinhos de chá de camomila são amplamente utilizados no tratamento de infecções oculares ( 12 ).

6. Reduza o tempo na tela

Você deve reduzir o número de horas que passa na frente da TV ou na tela do computador, pois o trabalho contínuo no sistema, iPad e celulares por longas horas causa secura nos olhos ( 13 , 14 ).

Como alternativa, ajuste seu assento de forma que seus olhos estejam nivelados com a TV e a tela do computador.
Use óculos anti-reflexo projetados especialmente para reduzir a fadiga ocular causada pela reflexão do monitor. Mantenha seus olhos a pelo menos 20 a 30 cm de distância do monitor.

7. Dieta equilibrada

Tenha uma dieta equilibrada rica em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 (nozes, sementes de linho, salmão etc.) ( 15 , 16 ).

Além disso, inclua vitamina b2, vitamina b6 encontrada em ovos, legumes frescos, laticínios, cereais integrais, sementes de girassol , atum, peru, aspargos e iogurte.
Além disso, vitamina C, vitamina E, luteína , zeaxantina e zinco em sua dieta, são encontrados em couve-flor, brócolis , morangos, laranjas, repolho, melão, espinafre e aipo ).
Nota: Cerca de 30 mg de cada vitamina devem ser tomados 2-3 vezes ao dia para manter um equilíbrio saudável e eliminar a deficiência que causa olhos vermelhos.

8. Leite

A proteína do leite contém aminoácidos que possuem propriedades anti-inflamatórias que curam a infecção ocular ( 17 ). Mergulhe uma almofada de algodão em um pouco de leite cru e esfregue-a sobre os olhos por pelo menos 15 minutos, duas vezes ao dia. Esta compressa evita vermelhidão nos olhos.

Tome quantidades iguais de mel e leite e despeje 2-3 gotas dessa mistura em cada um dos seus olhos.

9. Sal e Água

Ferva um pouco de água e adicione 1 colher de sopa de sal. Use esta solução salgada para lavar os olhos várias vezes ao dia por 2-3 dias, até que os sintomas dos olhos vermelhos desapareçam completamente ( 18 ).

10. Batatas cruas

Para olhos saudáveis, você deve consumir alimentos com alto teor de vitaminas e minerais. As batatas são uma fonte saudável de vitamina E, um antioxidante que mantém as infecções e doenças oculares afastadas ( 19 ). Como alternativa, você também pode usar fatias finas de batata ou ralar. Mantenha na geladeira. Coloque as fatias geladas sobre os olhos por 15 a 20 minutos. Para obter melhores resultados, execute este remédio antes de dormir.

11. Feno-grego

Trigonella foenum-graecum Diosgenin, uma saponina esteróide presente no feno-grego reduz a inflamação ( 20 ). Mergulhe algumas sementes de feno-grego durante a noite (7-8 horas) e depois moa-as para formar uma pasta lisa. Aplique esta pasta após fechar os olhos e mantenha-a por 15 a 20 minutos. Lave-a. Repita este procedimento por 2-3 dias.

Como alternativa, aqueça e embrulhe essas sementes em um pano e aplique diretamente na pele dos olhos para curar a dor e o inchaço ( 21 ).

12. Suco de vegetais

A cenoura contém vitamina A e betacaroteno, o espinafre é uma boa fonte de minerais como a luteína e a zeaxantina. Esses minerais e vitaminas são importantes para manter os olhos saudáveis ​​e controlar a infecção ( 22 ). Beba suco de vegetais frescos. Prepare suco de cenoura e espinafre e coma regularmente para verificar vermelhidão e coceira nos olhos.

13. Sementes de funcho

As sementes de erva-doce são ótimas tônicas para os olhos. Eles são consumidos crus para melhorar a saúde ocular. Você pode aplicá-lo diretamente como colírio ou comprimir para se livrar da inflamação e inchaço dos olhos ( 23 , 24 ).

Ferva ½ colher de sopa de sementes de erva-doce em 1 xícara de água por 25 minutos. Coe a mistura e deixe esfriar. Use esta água para lavar os olhos.

14. Colheres Refrigeradas

Refrigere 4 colheres de aço em um copo de água gelada ou em cubos de gelo. Ou você pode colocá-los na geladeira. Coloque uma colher em cada uma das pálpebras. Quando as colheres começarem a esquentar, substitua-as por outro conjunto de colheres que descansem em água fria. Repita este remédio até que a vermelhidão e o inchaço desapareçam.

15. Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã contém ácido málico, que desempenha um papel importante na cura de infecções bacterianas ( 25 ). Misture 1 colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Pegue uma bola de algodão e mergulhe-a na solução. Agora, limpe seus olhos com ele. O ácido málico encontrado no ACV ajuda a combater as infecções bacterianas que provocam vermelhidão e coceira nos olhos.

16. Bicarbonato de sódio

Misture ¼ colheres de sopa de bicarbonato de sódio em ½ xícara de água. Lave os olhos com esta mistura e tente mantê-los abertos. Isso irá combater a infecção que desencadeia vermelhidão nos olhos.

17. Pão Frio

Coloque pão congelado sobre as pálpebras. Diminui a inflamação, vermelhidão e coceira nos olhos.

Remédios de ervas para os olhos vermelhos

18. Witch Hazel

O Witch Hazel possui propriedades adstringentes que ajudam a reduzir o inchaço e a inflamação dos olhos ( 26 ). Mergulhe bolas de algodão no extrato de hamamélis e use-o como uma compressa fria sobre os olhos por 10 a 15 minutos. Isso ajudará a aliviar a inflamação, vermelhidão e inchaço nos olhos. Como alternativa, você pode usá-lo diretamente para lavar os olhos ( 27 ).

19. Óleo de Mamona

Coloque uma gota de óleo de mamona em cada uma das pálpebras. Repita este procedimento por 3-4 dias até a vermelhidão desaparecer ( 28 ).

20. chá verde

O chá verde tem propriedades anti-inflamatórias que são úteis na cura de vermelhidão, inchaço e inflamação dos olhos vermelhos ( 29 ). Ferva dois saquinhos de chá verde em um copo de água. Deixe esfriar e lave os olhos com esta água duas vezes por dia durante 3 dias até que os sintomas diminuam completamente.

Como alternativa, você também pode aplicar saquinhos de chá verde diretamente nos olhos para curar o inchaço causado pela infecção ( 30 ).

21. Aloe Vera

Aloe Vera é uma planta medicinal que é muito popularmente usada para tratar infecções oculares. Seus extratos de etanol e acetato de etila são usados ​​em colírios para evitar inflamação ( 31 ). O Aloe Vera também possui propriedades antibacterianas que aceleram o tratamento dos olhos vermelhos ( 32 ).

Misture 2-3 colheres de sopa de gel de Aloe Vera com 1 colher de sopa de mel e ½ xícara de chá de flor de sabugueiro. Lave os olhos com esta solução duas vezes ao dia por 2-3 dias, até que a vermelhidão desapareça.

22. Mirtilo

Boldo tem alta quantidade de flavonóides e antioxidantes. Os antioxidantes aumentam o fluxo sanguíneo nos vasos ao redor dos olhos, o que ajuda a curar os olhos vermelhos ( 33 ). Há alguma evidência sobre os benefícios de saúde do mirtilo para distúrbios da retina ( 34 ). Consuma comprimidos de mirtilo após consultar um médico ou coloque o extrato de mirtilo em seus olhos duas vezes ao dia, por 2-3 dias até que a vermelhidão desapareça.

23. Chá de camomila

O chá de camomila é muito benéfico para os olhos vermelhos ( 35 ). Suas propriedades anti-inflamatórias reduzem o inchaço dos olhos causado por infecção ( 36 ). Para fazer chá de camomila , ferva algumas flores de camomila em 1 xícara de água e coe essa mistura. Use esta solução para lavar os olhos ( 37 ).

Como alternativa, misture 12 gotas de tintura em um copo de água e use-o para lavar os olhos.

24. Goldenseal

Goldenseal é tradicionalmente usado no tratamento de infecções oculares ( 39 ). Foi realizado um estudo em tubo de ensaio que comprovou que esta erva contém um componente chamado berberina, que é de natureza antibacteriana e, portanto, também ajuda a combater infecções ( 40 ). Ferva 2 colheres de sopa de goldenseal em um copo de água. Coe esta mistura e use-a para enxaguar os olhos quando esfriar.

Como alternativa, use 2-3 gotas de tintura goldenseal como colírio ( 41 ).

25. folhas de framboesa

Prepare o chá fervendo um punhado de folhas de framboesa. Deixe em infusão por alguns minutos. Coe e deixe esfriar. Aplique-o como uma compressa fria sobre os olhos por 10-15 minutos por 2-3 dias. Repita o processo se a vermelhidão persistir.

26. Eyebright Herb

A erva Eyebright, também conhecida como Euphrasia officinalis L., é muito usada popularmente no tratamento de doenças oculares. Os extratos metanólicos do gênero Euphrasia têm propriedades anti-inflamatórias, por isso os colírios feitos com esta erva curam a infecção nos olhos vermelhos ( 42 ).

Fazer

• Beba água suficiente para manter o equilíbrio do seu corpo.
• Descanse adequadamente, pois ajuda a reter a umidade necessária nos olhos e evita a vermelhidão.
• Use óculos de proteção quando estiver fora ou dirigindo para proteger seus olhos da luz solar direta ( 43 ).Mantenha a umidade sob controle, menos de 50% para impedir o crescimento de mofo em seu local.
• lave as mãos com frequência ( 44 ).

Não é

• Nunca esfregue os olhos quando estiverem vermelhos ( 45 , 46 ).
• Evite sair em ambiente poluído, pois isso pode agravar os sintomas.
• Não permita animais de estimação em sua casa, pois eles podem causar alergia ( 47 ).
• Pare de fumar . Aumenta significativamente o risco de olho seco, retinopatia diabética, degeneração macular , catarata, uveíte e doença ocular infantil etc.