18 benefícios de saúde de Aratilis (Kerson Fruit) que você deve saber

Aratilis é a primeira árvore em crescimento que possui um amplo armazenamento de benefícios à saúde em cada parte do corpo, da casca aos frutos.

Produz belas frutas pequenas, comestíveis e vermelho escuro, conhecidas como frutas Aratilis ou Kerson.

Aratilis tem uma cereja azeda como sabor, suculenta e contém muitas sementes minúsculas.Tem sua singularidade na fruta – Reino, que também é conhecida como maçãs pequenas. Esta pequena fruta tem um diâmetro de apenas 1,0 a 1,5 cm, mas contém inúmeros benefícios à saúde.

O local de nascimento de Aratilis é Filipinas e México. Devido ao seu primeiro crescimento, cresce também no solo fraco. Ela cresce no México, Índia, Indonésia, Caribe, América do Sul, Japão , China, Cuba, Haiti, Filipinas e em outros lugares também.

Embora cresça em várias partes do mundo, também possui vários nomes. Vamos conhecer alguns deles.

Aratilis é o fruto do nome filipino. Alguns nomes familiares de Aratilis são Jamaica Cherry, CapulinBlanco, Saresa, Aratiles, Aratalis, etc.

O nome científico de Aratilis é MuntingiaCalabura. Mas nas Filipinas, eles são conhecidos como mansanitasor manzanitas .

Benefícios de saúde de Aratilis / Kerson Fruit

Como mencionei anteriormente, a Kerson Fruit tem muitos benefícios à saúde e valores nutricionais, desde a casca até as folhas. Vamos ter uma idéia vívida sobre todos eles.

1. Lutas com bactérias

Embora seu corpo tenha, é uma maneira natural de combater as bactérias estrangeiras, mas às vezes também precisa de ajuda de outras fontes. Aratilis tem o potencial de combater esses invasores bacterianos dentro do seu corpo.

Cada fruto de Aratilis contém propriedades antibacterianas significativas. É especialmente útil para tratar infecções por estafilococos, S. Epidemidis, P. Vulgaris, K. Rhizophil, C. Difteria e algumas outras bactérias também.

2. Propriedades anti-inflamatórias

Kerson Fruit é muito útil na redução do inchaço e inflamação em seu corpo. Eles são bem conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias.

Existem muitos medicamentos anti-inflamatórios disponíveis, mas como anti-inflamatório natural, o   Aratilis é tão eficaz quanto esses medicamentos. Tem propriedades para a remissão de febre também.

3. Gota

A gota é uma dor artrítica que é muito dolorosa. Pode causar um ataque repentino de queimação, rigidez e inchaço nas articulações, geralmente um dedão do pé.

A gota é mais comum em homens e pode prejudicar suas articulações, tendões e outros tecidos. Aratilis é usado ao longo dos anos para obter alívio dessa dor causada pela gota. Ao consumir 9 a 12 das frutas Aratilis diariamente, você pode obter um grande alívio desses problemas.

4. Ajuda na função do cérebro

Os alimentos que são ricos em flavonóides ajudam no desenvolvimento e no funcionamento adequado do cérebro. Aratilis contém muitos flavonóides nele.

O consumo regular de Aratilis pode proporcionar benefícios cognitivos, principalmente em adultos. É benéfico para aqueles que sofrem de comprometimento cognitivo leve, bem como aqueles com doença neurodegenerativa.

5. Luta contra o câncer

Aratilis contém flavonóides citotóxicos, que são muito úteis para combater as células cancerígenas. Não apenas as frutas, mas as folhas também têm um grande esforço para impedir o desenvolvimento de células cancerígenas. Eles são úteis para evitar certos tipos de câncer, exceto o câncer de mama. Consuma o máximo que puder.

6. Ácido Anti-Úrico

A pele avermelhada ou roxa de Aratilis é profundamente rica no poderoso antioxidante conhecido como Anthrosyanin, que ajuda a protegê-lo da criação de excesso de ácido úrico em seu corpo.

Você pode obter o benefício desse antioxidante fazendo bebidas saudáveis ​​com Aratilis.

7. Anti-Tumor

Aratilis tem o componente flavonóide que inibe o crescimento de qualquer tipo de tumor em qualquer parte do corpo. As folhas e os caules também têm propriedades antitumorais.

8. Anti-nociceptivo

Aratilis mostra atividade antinociceptiva significativa contra estímulos nocivos induzidos quimicamente e termicamente.

9. Citotóxico

Os componentes bioativos presentes nas folhas e caules de Aratilis são ativos contra um ou mais painéis de suas linhas celulares. Eles são Chrysin, dihidroxchalcone, galani e dimetil.

10. Efeito anti-hipotensivo

Provou-se que Aratilis produz o ácido nítrico que atrasou o efeito hipotensivo em seu corpo. A ativação do ácido nítrico sinaliza o caminho para meditar a hipertensão.

11. Anti-gástrico

Os componentes encontrados em Aratilis funcionam contra a formação de gás no estômago. Ele afeta através de vários mecanismos, incluindo atividades anti-secretórias, antioxidantes e anti-inflamatórias.

As atividades atribuídas aos flavonóides, como Rutin, Quercitrin, Fisetin e di-hidroquercetina.

12. Anti-diabético

O 1 st relatório científico sobre os benefícios de Aratilis em diabetes foi publicado em 2011. Ele foi baseado em um estudo realizado pela indiana acadêmica M. Sridhar. Embora as frutas Aratilis sejam muito doces, elas ajudam muito a diminuir o açúcar no sangue em grande parte.

13. Ajuda nas cólicas abdominais

As flores de Aratilis, bem como os frutos, são muito úteis para aliviar as cólicas abdominais durante o ciclo menstrual nas mulheres.

Você tem que ferver as flores em água potável e consumir o extrato depois de coar. Mastigar frutas também oferece um grande alívio.

14. Fibroso

Aratilis fornece muita fibra alimentar solúvel ao seu corpo. Ajuda a afastar o colesterol e as gorduras do corpo e ajuda a suavizar o sistema intestinal.

15. Úlceras gástricas

Quando se trata de úlceras gástricas, você costuma recorrer a medicamentos tradicionais em vez de usar medicamentos. Aratilis é a melhor maneira de lidar com esse problema. Supõe-se que os benefícios desta planta na atividade gastro-intestinal sejam devidos a seus propósitos anti-inflamatórios.

16. Útil para o sistema imunológico

Aratilis contém altos níveis de vitaminas e minerais, o que é útil para aqueles cujo poder imune é fraco. É melhor para quem é anêmico.

Eles contêm uma quantidade notável de vitamina C, que ajuda a combater as doenças causadas devido a um menor poder de imunidade, como resfriado, tosse e gripes. Consuma-as abundantemente para aumentar sua vitalidade.

17. Proteção cardiovascular

As folhas de Aratilis contêm antioxidantes que impedem a inflamação que leva ao infarto do miocárdio.

O pré-tratamento com os extratos foliares traz eficientemente uma diminuição significativa das atividades das enzimas marcadoras cardíacas. Protege o vazamento da enzima do miocárdio.

Você pode fazer chá com essas folhas para dar ao seu corpo uma proteção cardiovascular.

18. Anti Dor de Cabeça

Tanto os frutos quanto as folhas de Aratilis são extremamente benéficos para aliviar instantaneamente uma dor de cabeça causada por frio ou gripe. Para obter alívio, você pode consumir as frutas de qualquer forma, mas precisa fazer um chá das folhas para obter alívio.

Nutrientes em Aratilis / Kerson Fruit

Aratilis contém quase toda a nutrição neles. Cada 100 gramas de Aratilis contém

  • Água – 77.8gms
  • Proteína –0,384gms
  • Gorduras – 1.56gms
  • Carboidratos – 17.9gms
  • Fibra -4.6gms
  • Cinza – 1.14gms
  • Cálcio –124,6mg
  • Fósforo – 84mg
  • Ferro –1,18mg
  • Caroteno – 0,019g
  • Tiamin- 0,065g
  • Riboflavina –0,037g
  • Niacina – 0,554g
  • Vitamina C – 80,5 mg
  • Nível de energia – 380KJ

Onde você pode obtê-los?

Você pode obter as frutas Aratilis frescas nos mercados asiáticos e latinos. Você também pode solicitá-los on-line na forma de medicamentos líquidos, geléias e geléias também.

Discussão final

Como discutimos anteriormente, Aratilis é muito útil para nós, devido à casca das folhas. É tão saudável quanto outras frutas populares. Mas, ainda assim, não existem estudos notáveis ​​sobre os vastos benefícios para a saúde do Kerson Fruit.

Em vez disso, ele ainda está sendo usado em alguns lugares para outros fins. No Brasil, as pessoas usam as frutas na pesca para atrair os peixes. É por isso que você pode ver as árvores lá junto com as margens do rio.

Na Indonésia e nas Filipinas, os frutos são muito amados pelas crianças. A madeira desta árvore é compacta, durável, leve e pode ser usada para fazer móveis. Você pode usá-los também como lenha. A casca costumava fazer cordas. É uma das melhores ervas da Índia e das Filipinas.

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