15 benefícios para a saúde da água do arroz para a pele, cabelos e bebês

O que é água de arroz?

É a água deixada para trás quando você lava o arroz antes de cozinhar. Também pode ser obtida fervendo o arroz com água.

Quando você cozinha o arroz na água, devido à alta temperatura do arroz libera parte de seu amido nessa água, essa água com suspensão de amido é chamada de água do arroz.

Mas o que você talvez não saiba é que essa água de arroz tem muitos benefícios surpreendentes para a saúde e é usada há séculos para obter uma pele cristalina e cabelos brilhantes pelas mulheres.

Pele saudável, mais energia e cabelos brilhantes são apenas alguns dos benefícios que você obterá com essa receita indiana / chinesa antiga que está se tornando cada vez mais popular na civilização ocidental moderna.

Você pode obter uma pele bonita e um corpo saudável usando apenas dois ingredientes facilmente disponíveis: água e arroz.

A água do arroz também é recomendada pelos médicos da Ayurveda porque os resultados são comprovados.

Agora vamos ver os benefícios de saúde da água do arroz

Benefícios de saúde da água de arroz para a pele

A. água de arroz para a pele

O arroz é rico em minerais e vitaminas de beleza e o mais surpreendente é que tudo o que você precisa fazer é simplesmente ferver o arroz. As mulheres asiáticas usaram água de arroz para embelezar seu rosto, cabelo e corpo.

Tradicionalmente, as cultivadoras de arroz do Japão, China e outros países do Sudeste Asiático costumavam tomar banho e lavar a água usada para limpar o arroz.

1.para rosto claro

Lave o rosto, depois molhe um algodão na água do arroz e aplique em todo o rosto, como faria com um toner.

O arroz é rico em um complexo de vitaminas do complexo B chamado ‘inositol’ que ajuda a promover o crescimento celular, diminuindo o processo de envelhecimento e estimulando o fluxo sanguíneo – a receita perfeita para fechar os poros e fazer o rosto brilhar .

Além disso, a água do arroz também possui propriedades antioxidantes, hidratantes e absorventes de raios UV. A água do arroz tem a capacidade de se ligar ao cobre natural da pele; portanto, evita a produção de melanina (hiperpigmentação) e manchas da idade.

Pele 2.For macia

A água do arroz atua como um excelente agente amaciador para a pele. Tudo que você precisa fazer é apenas lavar o rosto com água de arroz.

3. como um toner de pele

A água do arroz atua como um excelente toner para uniformizar o tom da pele. Mantém a pele lisa e brilhante. O que você precisa fazer é apenas umedecer a bola de algodão com água de arroz e aplicá-la em todo o rosto.

Como um curandeiro da acne

As explosões de acne podem ser facilmente tratadas com água de arroz. Aplique na acne usando uma bola de algodão. A vermelhidão da acne será reduzida lentamente.

5. Em lidar com eczema

O amido presente na água do arroz ajuda a lidar com o eczema. Basta tomar água fria de arroz e aplicar na área afetada. A aplicação regular por alguns dias tratará o eczema.

Como agente de clareamento da pele

Sim, você leu certo! A água do arroz é muito mais benéfica do que os produtos artificiais que alegam clarear a pele. Quem não deseja uma pele clara e brilhante? Não deixamos de experimentar todos os produtos cosméticos para obter uma pele clara.

Mas, infelizmente, esses produtos químicos não duram muito e tornam a nossa pele apenas pior a longo prazo. Use água de arroz como uma lavagem regular do rosto para obter esse brilho em seu rosto. Ele lentamente ilumina o tom de pele . Molhe levemente a bola de algodão em água de arroz e aplique no rosto e deixe secar ao ar.

7. Como um refrigerador natural para inflamações da pele e pele queimada

A água do arroz também é usada para resfriar inflamações e pele queimada. Isso ajudará a sua pele a se recuperar rapidamente e a evitar mais danos. Aplique água fria de arroz na área danificada.

8.For erupções cutâneas e condições dolorosas da pele

A natureza calmante da água do arroz faz com que seja um remédio eficaz para erupções cutâneas e outras condições irritantes da pele. Em um exame dermatológico na Universidade de Bruxelas, os pacientes com dermatite atópica tiveram uma melhora de 20% após tomar banhos de 15 minutos cheios de água de arroz duas vezes por dia.

Benefícios da água de arroz para o cabelo

Y OU deve ter ouvido falar das mulheres étnico Yao da vila de Huangluo na China que, com seu comprimento médio cabelo de cerca de 6 pés faziam-lo para o Livro Guinness de Recordes Mundiais como “o cabelo mais longo do mundo na aldeia ”.

Além disso, essas mulheres não têm cabelos grisalhos até o final dos anos 80. O segredo não contado por trás dos cabelos longos e pretos é que eles acreditam que a água de arroz fermentada (que eles usam para limpar os cabelos) é o que ajuda a manter os cabelos limpos, escuros e longos.

A água do arroz faz com que essas mulheres se enrolem e manejam seus cabelos longos com facilidade, que costumavam enrolar em torno de suas cabeças em um coque alto, geralmente chamado de nomes como ‘olhando o bolo de deus’ ou o ‘bolo das nuvens’.

9. Para proteger os cabelos dos danos

Uma pesquisa recente mostrou que a água do arroz apresenta efeitos no cuidado do cabelo, como diminuir o atrito da superfície e melhorar a elasticidade do cabelo. A água do arroz possui inositol, que é um carboidrato, que não apenas repara os cabelos danificados, mas também os protege de outros danos.

A técnica de imagem especializada prova que o inositol permanece no interior do cabelo, mesmo após a lavagem, contribuindo para a proteção contínua do cabelo e para os efeitos embelezadores.

10. Para fortalecer a raiz do cabelo e suavizar os cabelos

A água do arroz é rica em aminoácidos. Esses aminoácidos fortalecem as raízes do cabelo, acrescentam volume e brilho e tornam o cabelo sedoso .

11. Como máscara capilar para cabelos sedosos e brilhantes

Use água de arroz como uma máscara capilar para obter cabelos longos, sedosos e brilhantes. Despeje um pouco de água de arroz nos cabelos e no couro cabeludo; deixe-o lá por 20 minutos, depois lave-o com água normal, depois siga sua rotina natural de lavagem e condicionamento .

Água de arroz para a saúde

Beber água de arroz também é extremamente benéfico para a saúde geral do nosso corpo. Contém 8 aminoácidos essenciais que formam os blocos de construção dos tecidos e ajudam na regeneração muscular. Também se sabe que a água do arroz também fornece energia devido à alta concentração de carboidratos.

A seguir, estão os benefícios para a saúde de beber água de arroz:

• Fornece energia
• Evita com sucesso a gastroenterite (intoxicação alimentar) desidratando o corpo
• Devido à sua riqueza em fibras, também pode ajudar a reduzir o risco de câncer
• Regula a temperatura corporal
• Previne e cura a constipação

Benefícios para a saúde da água do arroz para bebês

12. No tratamento da diarréia

A água do arroz é uma cura eficaz para diarréia e outros problemas gastrointestinais. Um trabalho de pesquisa realizado por pesquisadores britânicos conclui que a ingestão oral de água de arroz pode diminuir eficientemente a frequência de saída de fezes em bebês.

Um trabalho de pesquisa produzido em julho de 1981 no “Lancet” relatou que a água do arroz era eficaz que uma solução eletrolítica na redução do número de evacuações em bebês com diarréia aguda.

Ajuda no tratamento de gastroenterite leve a moderada. Basta tomar meia xícara de arroz integral e fervê-lo em 3 xícaras de água e ferver em fogo médio por 30 minutos. Dê ao seu bebê uma colher de sopa de água de arroz a cada quatro horas ou até que os sintomas diminuam.

13. No tratamento de eczema

Os bebês jovens são frequentemente vítimas de eczema, que é uma forma comum de dermatite. Esta condição é extremamente desconfortável. Para tratar isso, tome 2 xícaras de água de arroz e misture na água do banho do bebê. Os óleos presentes no arroz hidratam e hidratam a pele do seu filho, acalmando as manchas secas do eczema.

14. No tratamento da febre

A água do arroz também pode ajudar a diminuir a temperatura do bebê. Tudo o que você precisa fazer é simplesmente alimentar o bebê com água de arroz em pequenas porções.

15. Para fornecer energia

O consumo regular de água de arroz ajuda a energizar seu bebê instantaneamente. A água do arroz contém níveis muito altos de carboidratos que ajudarão a atender às necessidades de energia do bebê após um longo dia de brincadeira. Além disso, a água do arroz pode ser facilmente digerível.

Nota -Se o seu bebê não tiver água de arroz, você deve consultar o pediatra antes de incluí-la na dieta do bebê. Se o seu bebê é alérgico a cevada e aveia, existe a chance de ele também ser alérgico ao arroz. Então, abaixo estão alguns sintomas de alergias à água do arroz em bebês:

• Dor de estômago
• Erupções cutâneas
• Vômito
• Falta de ar
• Dificuldade em respirar

Nota: A água do arroz deve ser diluída antes de você alimentá-lo com seu bebê

Métodos de preparação de água de arroz

Fazer água de arroz é uma tarefa simples. Você pode dizer que a água com a qual você limpa o arroz é água de arroz, mas isso não é verdade. Mas você também pode usar essa água, mas não obterá o mesmo efeito que a água original do arroz (obtida da fervura do arroz).

Para fazer água de arroz, você precisará

• 1/2 xícara de arroz cru
• 2 xícaras de água

Etapas para preparar a água do arroz

• Lave o arroz com água para remover qualquer sujeira ou impurezas.

• Em seguida, coloque 1/2 xícara de arroz cru em uma tigela e cubra com água. Deixe o arroz absorver a água por cerca de uma hora. Agite levemente até que a água fique nublada. Isso ajudará os minerais e as vitaminas a penetrarem na água.

• Agora coe a água do arroz em uma tigela limpa. A água do arroz está pronta para uso agora.

• Você pode armazenar essa água de arroz na geladeira por 4 a 5 dias, mas não se esqueça de agitá-la bem antes de usá-la.

• Pode ser preparado cozinhando o arroz em água. Extraia o excesso de água após o arroz estar cozido.

Agora, antes de lhe contar outro método de preparar água de arroz, deixe-me dizer o que é água de arroz fermentada.

Água de Arroz Fermentada

Água de arroz fermentada é a água de arroz que é deixada para fermentar. Depois de fermentar o arroz, a água fica levemente azeda. A água do arroz é fermentada porque os efeitos da água do arroz podem ser aumentados ainda mais se for permitido fermentar.

Torna-se rico em minerais, vitamina B, vitamina E, antioxidantes, com alguns traços de pitera . Pitera é uma substância produzida durante o processo de fermentação. ‘Pitera’ cresceu em demanda recentemente.

Acredita-se que seja um elixir antienvelhecimento devido à sua capacidade de promover a regeneração celular. Ajuda a pele a ficar jovem e bonita , diminuindo os poros, reduzindo as linhas finas, apertando e iluminando a pele .

Lavar ou enxaguar o cabelo com água de arroz fermentada é certamente melhor do que enxaguar com água de arroz comum ou não fermentada. A fermentação diminui o pH da água do arroz.

O pH do nosso cabelo também é ligeiramente ácido. Portanto, esse pH levemente ácido, juntamente com os nutrientes adicionados durante o processo de fermentação, ajuda a restaurar o equilíbrio do pH do cabelo.

Também estimula o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, nutrindo os folículos capilares para ajudar no crescimento saudável do cabelo e melhorar a condição total do cabelo.

Etapas para preparar a água de arroz fermentada

• Prepare água de arroz pura.

• Depois, deixe em temperatura ambiente por 24 horas ou até que fique levemente azedo, o que significa que começou a fermentar. Pode levar de 24 a 48 horas, dependendo da temperatura. Quanto mais quente é a temperatura ambiente, mais rápido é o processo de fermentação.

• Sua água de arroz fermentada está pronta.

• Guarde na geladeira e durará de 4 a 5 dias. Lembre-se de agitar bem o recipiente refrigerado de água de arroz antes de usá-lo.
• Para diminuir o tempo de fermentação da água do arroz, você pode deixar o arroz na água e coar uma vez que tenha fermentado.

Desvantagens da água do arroz

• A água do arroz não contém minerais ou proteínas suficientes para substituir os minerais que o bebê perde durante a diarréia. Também falta sódio e potássio, que são os minerais mais importantes.
• Um bebê que sofre de diarréia, se perder, em torno de 10% do seu peso corporal, pode sofrer desidratação grave. Leve o bebê a um médico imediatamente.
• Lembre-se de que a água do arroz não deve substituir o leite ou o leite em pó, pois não contém nutrientes suficientes. Então, o que você pode fazer é misturar água de arroz com pó de fórmula, se você deseja combinar as duas coisas.

Depois de conhecer esses benefícios à saúde, tenho certeza que você não vai jogar fora.